Hiustenlähtö ei ole vain miesten, vaan myös naisten ongelma. Voit kohdata sen melkein missä iässä tahansa. Tässä artikkelissa käsitellään sitä, kuinka käsitellä tätä ja kuinka välttää se.
Äkilliseen hiustenlähtöön on yleensä omat syynsä:
- aliravitsemus, joka aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä;
- erilaisia sairauksia;
- vauriot hiuksille ja päänahalle (johtuen jatkuvasta föönauksesta, värjäyksestä tai permanenteista);
- sellaisten lääkkeiden käyttö, joilla on tällaisia sivuvaikutuksia;
- stressi;
-perinnöllisyys;
- päänahan huokosten löysyys tai tukkeutuminen.
Hienohoidon aloittamiseksi ja hiustenlähtöön tarkoitettujen lääkkeiden käytön aloittamiseksi on aluksi tarpeen selvittää tämän ongelman syyt.
On parasta käyttää integroitua lähestymistapaa, joka palauttaa kiharoiden edellisen tilan lyhyessä ajassa. Yleisimmin määrätyt ovat:
- erikoistuotteet, jotka pysäyttävät hiustenlähtöä ja stimuloivat niiden kasvua;
- hieronta ja muut fysioterapiahoidot;
-erikoisnaamiot;
- oikea ravitsemus.
Tällaisilla menetelmillä voidaan normalisoida päänahan veren mikroverenkiertoa, parantaa hiusten ravintoa ja lievittää liiallista talineritystä. Ei kannata odottaa tuloksia kovin nopeasti, toipuminen voi kestää yli kuukauden.
Vitamiinit voivat nopeuttaa palautumista. Hiustenlähtöön liittyen sinun on lisättävä niiden tuotteiden määrää ruokavaliossasi, joiden koostumuksessa on paljon niitä. Kompleksin tulee sisältää A-, B-, C- ja D-vitamiineja. Harkitse kutakin yksityiskohtaisesti:
A-vitamiini normalisoi talirauhasten toimintaa, osallistuu ihon uudistumisprosesseihin, lievittää tulehdusta, edistää hiusten kasvua. Sitä löytyy voista, maksasta, raejuustosta, munista, juustosta. Niissä on myös runsaasti pinaattia, porkkanaa, tilliä, kaalia, persiljaa, ruusunmarjoja, aprikooseja, mustaherukoita.
B-vitamiinit vaikuttavat hiusten tiheyteen ja ravintoon. Niitä löytyy viljasta, maitotuotteista sekä kaikista muista eläintuotteista. Niitä löytyy myös yrteistä: humalasta, nokkosesta, mintusta, kamomillasta, salviasta, suolahaposta, kaurasta, ginsengistä.
E-vitamiini nopeuttaa haavan paranemista, suojaa ultraviolettisäteilyltä, osallistuu ihon kosteuttamisprosessiin. Sitä löytyy seuraavista elintarvikkeista: viljat, maksa, maito, auringonkukka- ja maissiöljyt, pähkinät, munankeltuainen, vihreät lehtivihannekset.
C-vitamiini vahvistaa verisuonten seinämiä, osallistuu hiusten ravintoon ja normalisoi verenkiertoa. Sitä löytyy kurpitsasta, porkkanoista, parsakaalista, omenoista, viinirypäleistä,ruusunmarjoja, maitoa, voita, smetanaa sekä seuraavissa yrteissä: nokkonen, takiaisenjuuri, purasruoho, vadelmanlehdet, sitruunaruoho, jauhobanaani, karhunmarja.
Hiustenlähtö voidaan pysäyttää myös kansanlääkkeillä. Takiaisen öljyn, hunajan, sipulin, hieronta ruokasuolalla sekä naamiot ja huuhtelu kehäkukka-, takiaisjuuren, humalankäpyjen, mäkikuisman, immortelle- ja nokkosen infuusioista ja keiteistä auttavat hyvin.
Hiustenlähtöä tulee hoitaa heti ensimmäisten merkkien ilmaantuessa, ja lisätoimenpiteitä on käytettävä.
