Naiset yrittävät kiinnittää erityistä huomiota ulkonäöstään huolehtimiseen. Huolissaan ryppyjen ilmestymisestä, ihon kimmoisuuden menetyksestä ja ikääntymisestä he yrittävät kääntyä kauneushoitolan puoleen. Kaikilla naisilla ei kuitenkaan ole pääsyä tällaisiin menettelyihin. Siksi monet heistä turvautuvat kasvohierontaan kotona yksin. Artikkelissa käsitellään menettelyn ominaisuuksia, sen tyyppejä, etuja ja haittoja.
Kasvohieronnan edut
Aloittaessasi toimenpiteen kotona, sinun tulee ymmärtää, kuinka tehdä oikea kasvohieronta ottaen huomioon sen ominaisuudet. Tämän seurauksena voit saavuttaa positiivisen tuloksen vahingoittamatta ihoa.
Aloita kasvohieronta kotona omatoimisestiturvotusta ja ryppyjä tulee olla viimeistään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Erinomainen vaikutus voidaan saavuttaa, jos se tehdään rauhallisessa ympäristössä aamulla, mikä poistaa nopeasti kasvojen turvotuksen. Toimenpide on parasta tehdä peilin edessä ja positiivisella tuulella. Tämä itsehieronta:
- kiinteyttää ihoa ja poistaa kaksoisleuan;
- vähentää turvotusta ja edistää kasvojen laihtumista;
- palauttaa terveen ihon;
- parantaa verenkiertoa ja kyllästää dermiksen hapella;
- vahvistaa kasvojen lihaksia;
- korjaa soikean;
- normalisoi talirauhaset.
Säännöllisen käytön seurauksena miimirypyt vähenevät. Hieronta ehkäisee myös uusien ryppyjen muodostumista.
Kuinka valmistat kasvosi hierontaan
Omaan kasvohieronnan tekemiseen kotona ei naisten mielestä tarvitse olla asiantuntija, riittää, että toimenpide suoritetaan vaiheittain. Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on valmisteltava kasvosi. Aluksi suoritetaan vakiomenettelyt: karvat poistetaan, iho puhdistetaan. Tee sitten kuorinta. Kasvojen puhdistusainetta voi ostaa apteekista tai tehdä itse.
Voit tehdä kaurahiutaleen kuoren. Tätä varten kourallinen kaurapuuroa sekoitetaan lämpimään veteen. Seoksen tulee muuttua tahnaksi. Koostumus levitetään kasvojen iholle ja hierotaan sitten helposti lempein liikkein. Huuhtele pois huoneenlämpöisellä vedellä.
Kahvikuorinta tulee tehdä seuraavasti. Kahvijauhetta levitetään kasvoille ja annetaankuivua. Naamio poistetaan iholta hierovilla liikkeillä. Pese lämpimällä ja sitten kylmällä vedellä.
Jotkut naiset suorittavat ennen kasvohierontaa kotona yksin turvotuksen ja ryppyjen takia ihon höyrytystoimenpiteen. Pyyhi se pehmeällä pyyhkeellä tai lautasliinalla. Kasvojen hankausta voimalla ei suositella, muuten on olemassa ihovaurion vaara.
Sitten iholle levitetään 10 minuutiksi erityistä seerumia tai voidetta, jolla on uudistava, kiinteyttävä tai kosteuttava vaikutus. Tämä tehdään positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Joskus naiset käyttävät oliiviöljyä.
Kun voide on imeytynyt, siirry hierontaan. Hänen erityinen tekniikkansa riippuu suurelta osin tekniikoiden tyypistä, joita on monia.
Suosituin hoitomuoto on lusikkahieronta. Sillä on omat ominaisuutensa.
Lusikkahieronnan olemus
Kasvohierontaa lusikalla kotona käyttivät isoäidimme yksinään, mutta erityisen kuuluisaksi tuli kosmetologi Rene Kochin ansiosta. Toimenpide koostuu ihon silityksestä tietyllä paineella ruokailuvälineiden kääntöpuolella. Voit hieroa koko vartaloa, mutta tehokkain tulos saavutetaan kasvoilla.
Lusikkahieronta on jokaisen naisen saatavilla. Voit tehdä tämän valitsemalla:
- Pari teelusikallista tai jälkiruokalusikkaa. On parempi, että ne on valmistettu hopeasta tai kupronikkelistä. Myös teräslusikat käyvät, muttatuloksena oleva vaikutus on huonompi.
- Vihreä tee, kamomillauute tai muu yrtti.
- Muutama jääpala.
- Öljy jokaiselle ihotyypille ottaa omanlaisensa. Öljyiselle tai yhdistelmälle - hasselpähkinä, seesami tai manteli. Normaalille iholle - aprikoosi- tai persikkaöljy. Kuiva - jojoba tai pellava.
Kasvohieronta ryppyihin lusikalla kotona on helppo tehdä itse. On joitain tärkeitä huomioitavia kohtia:
- paras aika hieronnalle on aamu;
- ennen toimenpidettä sinun on puhdistettava iho ja käytettävä kosteusvoidetta;
- hieronta tulee tehdä 20 minuutin kuluessa;
- kaikki komponentit on valmisteltava etukäteen.
Toimenpide suoritetaan ottaen huomioon hierontalinjat.
Lusikoiden käyttö
Lusikkahieronta lievittää täydellisesti kasvojen turvotusta. Menettely on seuraava:
- 2 teelusikallista ja 2 ruokalusikallista kuumaan veteen laitettuna.
- Levitä ihotyyppiäsi vastaavaa öljyä kasvoillesi.
- Rusikallisten lämpötila tarkistetaan laittamalla niitä ranteeseen. Jos ne eivät ole liian kuumia, jatka toimenpiteeseen.
- Lusikoiden avulla suoritetaan tasoitusliikkeet otsalle alha alta ylöspäin.
- Jos kulmakarvojen välissä on pystyryppy, se on hierottava teelusikalla.
- Seuraavaksi he suorittavat laitteita silmien ympärille siirtäen ohimoista alas kulmakarvoihin. Tämä alue turpoaa eniten,siksi ne kulkevat pitkin linjoja painavin liikkein.
- Jatka sitten nenän siipien hieromista.
- Isot lusikat kulkevat poskialueen yli. Tätä varten he hierovat sivuilla olevia viivoja nenänsill alta temppeleihin.
- Seuraavaksi ryppyjä huulten ympärillä estetään. Lusikoiden avulla näitä alueita harjoitellaan eri suuntiin.
- Jatka seuraavaksi leukalinjan muodostamiseen. Aloita sen keskustasta, vedä suuria lusikoita poskipäiden päälle.
- Seuraava vaihe on niskan hieronta. Suuret lusikat tekevät silittäviä liikkeitä ylhäältä alas sivuilla. Ensin toisella puolella, sitten toisella.
- Silitä jälleen kaikkia alueita lusikoilla.
- Toimenpiteen lopussa poista jäljellä oleva öljy lautasliinalla.
Arvostelujen mukaan kasvohieronta ryppyistä lusikalla kotona tulisi tehdä päivittäin 3 viikon ajan. Toimenpiteen kesto on 5-10 minuuttia. Tulos on havaittavissa tämän ajan jälkeen.
Lymfahieronta
Toimenpidettä suositellaan 25-vuotiaasta alkaen. Tämä tehdään erilaisten iho-ongelmien estämiseksi. On olemassa monia erilaisia hierontoja, jotka auttavat selviytymään ennenaikaisesta ikääntymisestä. Pääehto on toimenpiteen säännöllisyys.
Lymfahieronta auttaa selviytymään turvotuksista ja hienoista ryppyistä, kun taas syviä ryppyjä tulee vähemmän havaittavissa. Menettelyn ydin on painaa tiettyjäkasvojen alueet. Kaikki liikkeet suoritetaan 25-30 sekunnin ajan molemmin käsin.
Voit hieroa kasvojasi turvotuksesta kotona seuraavasti:
- Lämmitä iho.
- Levitä sitten kermaa, öljyä tai nestemäistä hunajaa. Liikkeet ovat hieman painavia, ihoa ei suositella venytetyksi.
- Toisen leuan syntymisen estämiseksi sormien takaosa, vaihtaen kättä, siirtyy kaulasta leukaan. Ne suoritetaan sujuvasti välttäen vakavaa painetta.
- Nenälabiaalisten poimujen syntymisen estämiseksi tehdään a altomaisia liikkeitä poskipäistä nenän siipiin ja selkään.
- Poistaaksesi silmänympärysalueen ryppyjä painavin liikkein alaluomeen alla olevista temppeleistä silmien sisäpuolelle. Sitten kulmakarvojen yläpuolella olevan alueen yli temppeleihin.
- Estäksesi ryppyjä otsassa sen keskeltä, sormenpäät painavat ihoa kohti temppeleitä kuvitteellisia viivoja pitkin.
Istunto kestää 10 minuuttia. Naisten positiivinen vaikutus havaitaan ensimmäisen toimenpiteen jälkeen. Hieronta on parasta suorittaa kursseilla, 10-15 kertaa 2 päivän välein. Välit voivat kasvaa hierontatekniikan ja terveysolosuhteiden vuoksi.
Muotoileva hieronta
Hieronta tarjoaa nopean nuorentavan vaikutuksen. Sen asianmukaisella toteutuksella on mahdollista palauttaa kokonaan kasvojen ääriviivat, joilla on kyky muuttua lihasheikkouden vuoksi. Aluksi tekniikkaon kehitetty ihmisille, joilla on ollut aivohalvaus. Ajan myötä siitä tuli laajalle levinnyttä ja sitä alettiin käyttää nuorentumiseen. Kasvohieronta kotona omatoimisesti yli 40-vuotiaille suoritetaan seuraavasti:
- Esipuhdista kasvojen iho. Hiukset poistettu.
- Aloita kevyillä vedoilla niskaan, dekolteelle ja itse kasvoille.
- Vaivata intensiivisesti pään ja niskan takaosaa.
- Ovaaleja korjataan pyörivin liikkein.
Toimenpide päättyy kevyisiin silitteleviin liikkeisiin. Sen erikoisuus on pistelyn toteuttamisessa kasvojen ääriviivat pitkin. Akupainanta tehdään myös alueille, joissa lihakset ovat kiinnittyneet.
Hieronta suoritetaan 1 kerran 2 viikossa. On suositeltavaa suorittaa toimenpide kahdesti vuodessa 12 istunnon kursseilla.
Tulos
Arvostelujen mukaan kasvohieronta ryppyistä kotona mahdollistaa ihosi muuttamisen:
- turvotus vähenee;
- kasvot näyttävät tuoreemmilta ja nuoremmilta;
- ympyrät silmien alta katoavat.
Hieronta tulee suorittaa oikein, vain silloin saat huomattavan positiivisen tuloksen.
Vasta-aiheet
Ennen kuin teet kasvohieronnan kotona omatoimisesti, sinun on varmistettava, ettei siihen ole vasta-aiheita. Loppujen lopuksi menettelyllä on joitain rajoituksia. Näitä ovat:
- ihottuma;
- herpes;
- hypertensio;
- avoin haavat kasvoissa;
- sieni-taudit.
Tämä on vain osa vasta-aiheista. Kotihieronta on kielletty henkilöiltä, joilla on:
- sydämen ja verisuonten sairaudet;
- kilpirauhasen patologiaan liittyvät sairaudet;
- huono veren hyytyminen;
- pahanlaatuiset kasvaimet.
Jos ei ole rajoituksia kasvohieronnalle kotona omatoimisesti turvotuksen ja ryppyjen vuoksi, sinun on suoritettava testi, jotta voit määrittää, onko iho valmis tällaiseen toimenpiteeseen.
Tätä varten työnnetään tylppä esine kättä pitkin. Jos jonkin ajan kuluttua tässä paikassa ilmenee punoitusta tai ärsytystä, hieronnasta on luovuttava. Naisille, joilla on näin herkkä ja herkkä iho, on parasta ottaa yhteyttä ammattimaiseen kosmetologiin, jotta kasvojen iho ei vahingoitu.
Jos testi onnistui, on tarpeen selvittää, kuinka hieronnassa käytetyt välineet (öljyt, voiteet) vaikuttavat orvasketeen. Ne on ensin levitettävä kyynärpään sisäpinnalle. Jos negatiivisia ilmenemismuotoja punoituksen tai ihottuman muodossa ei löydy, voit jatkaa kasvohierontaa.
Ei-toivotut seuraukset
Joskus kotona lusikalla tehdyn, itsenäisesti tehdyn ryppyjen kasvohieronnan jälkeen, naisten mukaan saattaa ilmetä kasvojen turvotusta. Miksi turvotusta ilmenee:
- normaalissa reaktiossa esiintyy lievää arkuutta, joka häviää 1-2 päivässä;
- kosmeettinen allergiakorjaustoimenpide;
- kroonisten sairauksien paheneminen;
- väärä hierontatekniikka.
Kun näitä oireita ilmaantuu, on ensin selvitettävä tämän tilan syy.
Varotoimenpiteet
Hieronta eduista huolimatta on olemassa varotoimia, joilla voidaan välttää kielteisiä vaikutuksia. Näkyvän tuloksen saavuttamiseksi suoritetaan yleensä useita istuntoja.
Erittäin tärkeää on kasvojen ja käsien ihon steriiliys, jotta se ei tartu eikä johda tulehdukseen. Toimenpiteen aikana on tarpeen levittää voidetta, erikoisöljyjä tai geelejä.
Ennen kuin suoritat hieronnan omatoimisesti, on suositeltavaa käydä muutamalla hoitokerralla asiantuntijan kanssa. Tämä auttaa sinua ymmärtämään tekniikkaa.
Johtopäätös
Heronta yksin kotona parantaa kasvojen ulkonäköä, mikä lisää yleistä itsetuntoa ja parantaa mielialaa. Ole kaunis!
