Epäterveestä ihonväristä on tullut vakava ongelma, joka huolestuttaa suurta osaa maailman väestöstä. Yleisin haitta on kalpeat kasvot. Muutama vuosisatoja sitten naiset, yrittäessään saada aristokraattista kalpeutta, tekivät huomattavia uhrauksia. Verenvuoto, valkoinen lyijy, etikkakylvyt - mitä keskiaikaiset kaunottaret tekivät!
Tänään kalpeus on merkki terveysongelmista. Luonnolliset sävyt ovat kellertäviä, vaaleanpunaisia ja beigejä. Lue tästä artikkelista, miksi kasvot ovat kalpeat, mistä sairauksista maanläheisyys voi olla oire ja kuinka saada iho takaisin luonnolliseen sävyyn.
Ylityö vai sairaus? Mikä on kalpeuden syy?
Useimmissa tapauksissa vaalea iho voidaan selittää yksinkertaisilla kotitaloussyillä. Joskus tämä on yksilöllinen ominaisuus. Pääsyy tähän esiintymiseen on ulkona kävelyjen puute ja fyysisen aktiivisuuden puute, pitkä istuminen tietokoneen näytön tai television edessä. Vähentyneet tasot hapen puutteen vuoksihemoglobiini.
Toinen syy on krooninen ylityö. Hermoston jännitys, fyysinen aktiivisuus ja huono ekologia häiritsevät unen rytmiä. Keho ei toipu, houkuttelevuus katoaa.
Vaalea iho voi viitata aliravitsemukseen. Suuri määrä soodaa, alkoholia, rasvaisia ja mausteisia ruokia johtaa ruoansulatuskanavan ongelmiin ja siten kalpeutumiseen.
Sairauden määrittämiseksi ei riitä, että huomioidaan vain kalpeus. Kannattaa kiinnittää huomiota limakalvoihin ja kynsiin. Vakavissa ongelmissa ne myös värjäytyvät.
Sairaudet, joissa kasvot ovat hyvin kalpeat
Ihonalaisten verisuonten supistuminen johtaa kasvojen kalpeutumiseen. Tämä tapahtuu vakavien infektioiden, vammojen ja vakavan stressin vuoksi.
Jos kalpeuteen liittyy yleinen heikkous, väsymys ja jatkuva ilmanpuute, kyseessä on todennäköisesti anemia. Anemia voi ilmaantua peräpukamien, haavaumien, suoliston kasvainten taustalla. Lisäksi tämän taudin syyt voivat olla verenhukka kuukautisten aikana, aspiriinin käyttö. Veren hemoglobiinitaso laskee myös raskauden ja imetyksen aikana. Tästä kalpeudesta on helppo päästä eroon – ala vain syödä runsaasti rautaa ja vitamiineja sisältäviä ruokia.
Vaaleat kasvot yhdessä kasvojen turvotuksen ja turvotuksen kanssa silmien alla puhuvat munuaissairaudesta.
Aortan luumenin kaventuminen voi myös aiheuttaa kalpeutta. Tässä tapauksessa huulet ovat erittäin kalpeutta.
Huomattava yleinen vaaleneminen, johon liittyy hikoilua ja voimakasta vatsakipua – umpilisäkkeen tulehduksen tai mahahaavan perforaation oire. Lisäksi vaalea iho on ensimmäinen merkki sydänkohtauksesta ja sisäisestä verenvuodosta.
Heikkous, vaaleneminen, keltaisuus, kuume ja päänsärky voivat viitata sepsiksen alkamiseen. Mikä tahansa bakteeri voi aiheuttaa vakavan tartuntataudin. Sepsiksellä on monia vakavia seurauksia, ja siksi sinun on heti ensimmäisten oireiden yhteydessä otettava yhteys lääkäriin.
Vaaleat kasvot ilman punastua ovat merkki sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöistä. Vegetovaskulaariseen dystoniaan liittyy kalpeus, huimaus, rintakipu. Lisäksi tämän taudin yhteydessä ihmisen kädet ja jalat jäätyvät.
Ulkoiset tekijät
Kehossa ei ole toimintahäiriöitä, mutta häiritsevätkö kalpeat kasvosi sinua edelleen? Syyt voivat olla ulkoisissa tekijöissä. Kalpeuden voi laukaista esimerkiksi lämpöhalvaus tai hypotermia. Loppujen lopuksi lämpöhalvauksen yhteydessä veri virtaa ulos ihon pinn alta. Ylikuumenemiseen liittyy yleensä heikkoutta ja lisääntynyttä hikoilua. Hypotermian yhteydessä verisuonet kapenevat huomattavasti, veri pääsee tärkeimpiin elimiin, mutta se ei toimita ravintoa ja lämpöä iholle.
Lyhytaikainen ja ikään liittyvä kalpeus
Kalpeutta voi ilmetä kirjaimellisesti muutaman minuutin ajan stressin, pelon, vakavan shokin tai kivun vuoksi. Lisäksi ihonväri muuttuu kuudenkymmenen ikävuoden jälkeen. Se tapahtuuihon kuivumisen, ravinnon ja kosteuden puutteen vuoksi. Ihon rakenne muuttuu, verisuonten toiminta hidastuu.
Lapsella on vaalea kasvojen iho: syyt
Äidit ovat usein huolissaan lapsen ihon kalpeudesta. Jos sinulla on epäilyksiä, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. Lääkäri, tutkittuaan suuontelon, silmät, kynnet, pystyy tekemään johtopäätöksiä vauvan terveydentilasta. Jos lapsi on aktiivinen, syö ja nukkuu hyvin, kalpeuden syynä voi olla perinnöllisyys ja "auringonpaisteen" puute.
Jos vauva väsyy, ärsyyntyy nopeasti, kannattaa tarkistaa, kehittyykö hänelle anemiaa. Kannattaa myös alkaa huolestua, jos lapsella on tummia silmänalusia: tämä voi olla oire useista sairauksista, kuten allergioista. Lisäksi se voi viitata virtsateiden sairauksiin. Pelon pitäisi myös aiheuttaa mustelmia, jotka ilmaantuvat vauvan kehoon ilman syytä. Yhdessä vaalean ihon kanssa ne ovat merkki verenkiertoelimistön sairauksista.
On syytä muistaa, että jos hälyttäviä oireita ilmaantuu, sinun on otettava yhteyttä lastenlääkäriin, eikä tehdä johtopäätöksiä ja "määrätä" hoitoa itse. Vain asiantuntija saa suorittaa tutkimuksen, valita hoidon ja määrätä tarvittavat lääkkeet.
Kuinka päästä eroon kalpeudesta
Terve ihonväri on osoitus koko organismin terveydestä. Kosmetiikka voi peittää vain vaalean ihon, mutta se ei ratkaise fyysisen kunnon ongelmaa. Jos lääkärintarkastus ei paljastanutvaivoja, voit palauttaa terveen ihon itse. Tämä auttaa urheilussa. Fyysiset harjoitukset järjestävät verenkierron, palauttavat sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan. Ja tämä tarkoittaa, että parin viikon kuluttua iho palautuu normaaliksi. Jos olet huolissasi kalpeista kasvoista, joiden syynä on raskas ateria ja lievä huimaus, yritä mennä makuulle. Tässä tapauksessa pään tulee olla sydämen tasoa alempana.
Yksinkertaiset säännöt
Jotta peilissä oleva heijastus miellyttää, sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä. Loppujen lopuksi se, miltä iho näyttää, ei riipu vain fyysisestä kunnosta, vaan myös mielialasta.
- Jos haluat luonnollisen ihonvärin, ota tapasi lisätä aamiaiseseesi sitrushedelmiä, porkkanoita tai aprikooseja.
- Vietä mahdollisimman paljon aikaa ulkona.
- Jotta ihon mikroverenkierto palautuisi normaaliksi, on hierontaa päivittäin. Sen pääominaisuus on jääpalojen käyttö. Voit pakastaa vettä tai yrttikeittoa.
- Vältä konflikteja, älä osoita aggressiota.
Naamiot vaalealle iholle
Porkkanoista ja omenoista koostuva naamio, otettuna yhtä suurella määrällä ja raastettuna hienolle raastimelle, auttaa palauttamaan ihon terveen värin. Levitä ohut kerros naamiota puhdistetuille kasvoille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Sen jälkeen seos on pestävä pois viileällä vedellä ja levitettävä iholle ravitseva voide.
Naamiot, joissa on eteerisiä öljyjä, auttavat palauttamaan terveen värin. Sopivia öljyjä ovat geranium-, eukalyptus-, sitruuna-, rosmariini- ja laventeliöljyt. Pohjaksi mikä tahansa perusöljy sopii - kookos, oliivi,jojoba tai manteli. Voit lisätä yhden tai kaksi tippaa eteeristä öljyä kaikkiin kotitekoisiin naamioihin, kuten savinaamioihin. Ihonvärin parantamiseksi sinun on otettava kaksi ruokalusikallista vaaleanpunaista tai valkoista savea ja laimennettava se maidolla. Perusteellisen sekoittamisen jälkeen sinun on lisättävä eteeriset öljyt luettelosta. Tämän koostumuksen pitäminen kasvoilla yli 15 minuuttia ei ole suositeltavaa!
Vaalea iho ja solarium
Jos sinulla on kalpeat kasvot, on parempi kieltäytyä käymästä solariumissa. Jos auringonottohalu on kuitenkin liian suuri, on syytä muistaa turvallisuus! Ensimmäiset istunnot eivät saa olla useammin kuin kaksi kertaa viikossa, ja niiden kesto ei saa ylittää kolmea minuuttia. Älä unohda erityistä kosmetiikkaa. Rusketusvoiteissa olevat öljyt ja vitamiinit kosteuttavat ihoa kuivattamatta sitä.
