Kauniit ja hyvin hoidetut kynnet ovat jokaisen naisen ylpeys. Mutta mitä tehdä, jos he ovat menettäneet voimansa, tulleet hauraiksi ja laihoiksi? Syyt ovat yleensä ravintoaineiden puutteessa. Tämän päivän artikkelimme koostuu seuraavista kohdista:
1. Välttämättömät kynsienhoitotuotteet.
2. Oikea ravitsemus ja terveet kynnet.
3. Kynsinaamiot.
4. Kynsiöljyt.
Niiden hoidosta tulee vähitellen tapana, jos teet sen järjestelmällisesti. Loppujen lopuksi kynnet tarvitsevat hoitoamme yhtä paljon kuin kasvojen ja käsien iho. Joka päivä ne altistuvat tuulelle, kylmälle, korkeille lämpötiloille ja pesuaineisiin kuuluville kemikaaleille. Siksi kukkarossasi tulisi aina olla kosteusvoide käsien ja kynsien iholle. Kylmällä säällä suojakäsineitä on käytettävä lisäsuojan vuoksi. Äläkä unohda tehdä naamioita kynsien vahvistamiseksi ja ravitsemiseksi.
Kotikynsienhoito: perussäännöt
Joten, sinun on ostettava 5 avustajaa, jotka auttavat sinua hoitamaan kynsiäsi mihin aikaan vuodesta tahansa:
1. Kynsiviila. On parempi ostaa lasia, keramiikkaa tai kristallia. Hän ei pilaa kynsiä ja anna niille kauniin, siistin muodon. Ei ole suositeltavaa ostaa rautaviilaa - ne kuorivat kynsilevyä.
2. Käsivoide. Kesällä he tarvitsevat kevyen tuotteen, mieluiten UV-suojatun. Talvella kädet päinvastoin tarvitsevat intensiivistä nesteytystä ja ravintoa.
3. Kynsinauhaöljy. Altistuessaan haitallisille tekijöille, kynsinauho halkeilee, kuivuu, mikä on täynnä kynsien muodostumista. Öljy auttaa pehmentämään sitä antaen kahvoista hyvin hoidetumman ilmeen. Lisäksi öljyn päivittäinen käyttö parantaa käsien ihon ja kynsien kuntoa.
4. Poistoaine. Tämä on työkalu kynsinauhojen keratinisoituneiden alueiden poistamiseen. Se on levitettävä kynsinauhoille, odota hetki ja poista sitten pehmentynyt iho hammastikulla. Poistoaine sisältää kynsinauhoja liuottavia kemikaaleja.
5. Lakka kynsien vahvistamiseen. Se sisältää ravintoaineita, joita tarvitaan kynsien vahvoille ja kauniille. Sitä käytetään manikyyrin pohjana.
Joskus hoito ei kuitenkaan riitä. Jos kehosta puuttuu vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä, mikään ulkoinen hoito ei palauta kynsiä entiseen kauneuteen. Loppujen lopuksi niitä on käsiteltävä sisältä.
Oikea ravitsemus terveille kynsille
Joskus lääkärit määrittävät eri elinten sairaudet kynsien kunnon perusteella. Niitä voidaan pitää koko organismin tilan indikaattorina. Siksi tasapainoinen ruokavalio, joka on avain terveyteen, on heille yksinkertaisesti välttämätöntä.
Kynnet tarvitsevat koko joukon vitamiineja ja hivenaineita ollakseen vahvoja. Kalsiumin, raudan, sinkin, C-, E- ja B-vitamiinin puutteen vuoksi kynsilevy ohut ja hauras.
Siksi hänen terveydelleen välttämättömistä tuotteista erotetaan seuraavat:
1. Mantelit, perunat, kaali sisältävät magnesiumia, jonka puute tekee kehäkukkaista huokoisia.
2. Avokadot, vihreät lehtivihannekset, kaurapuuro ja seesami ovat E-vitamiinin lähteitä, jotka uudistavat soluja koko kehossa.
3. Maito ja maitotuotteet sekä omenat sisältävät runsaasti kalsiumia. Ja paremman imeytymisen vuoksi on suositeltavaa syödä kalaa tai juoda D-vitamiinia sisältävää kalaöljyä.
4. Rauta on välttämätöntä koko keholle. Sen puute on täynnä anemiaa. Hänen kehonsa saa porkkanoista, kananmunista, palkokasveista, naudanlihasta, kaninlihasta, mansikoista ja kaakaosta.
5. Sinkkiä on munankeltuaisessa, maidossa, kurpitsansiemenissä, kalassa, äyriäisissä, lihassa.
Muista syödä runsaasti hedelmiä. Nämä ruoat tulee sisällyttää ruokavalioosi säännöllisesti. Ne parantavat paitsi kynsien, myös koko vartalon kuntoa sekä antavat iholle joustavuutta ja samettisuutta.
Kynsien hoito kotona
Jos kyntesi vaativat hoitoa, mutta sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tai rahaa käydä erikoislääkärillä, rajoita kotihoitoon. Toimenpiteet eivät ainoastaan korjaa kynsiäsi, vaan myös säästät lompakkoasi.
Kynsilevystä on suositeltavaa huoltaa päivittäin, mutta kynsinaamoja kannattaa tehdä 2-3 kertaa viikossa. Harkitse niistä yksinkertaisinta ja suosituinta.
Sitruuna kynsille
Sitruuna sisältää A-, E-, D-, C-vitamiineja, joten sitä käytetään usein kosmetologiassa. Se on erityisen hyödyllinen kynsilevylle. Sitruuna valkaisee täydellisesti kynnet, estää delaminaatiota. Sitruunanaamion jälkeen kynnet saavat vahvuuden ja terveen kiillon. Sitruuna on kynsinaamarin pääainesosa, mutta sen mehua voi sekoittaa merisuolan kanssa.
Vele sormesi sitruunamehulla kerran viikossa. Useammin sitä ei suositella, koska sitruuna voi kuivata kynsilevyä. Se parantaa myös kynsinauhojen tilaa.
Jodi kynsien hoitoon
Tämä työkalu suojaa niitä rikkoutumiselta ja irtoamiselta. Tosiasia on, että jodia uutetaan merilevästä, jonka solukoostumus on samanlainen kuin ihmisillä. Eli sillä on samanlainen soluaktiivisuus. Siksi sen käytöllä on myönteinen vaikutus kynsiin, hiuksiin ja ihoon. Kynsienhoito kotona jodilla ei ole vain halpaa, vaan myös nopeaa.
Jodi on 96 % alkoholia. Toisa alta alkoholi desinfioi kynsilevyn ja varmistaa korkealaatuisen jodimolekyylien tunkeutumisen. Toisa alta se kuivattaa sen. Siksi "jodimanikyyri" on sallittua levittää ohuella kerroksella vain kerran viikossa. Muuten voit kuivua kyntesi tai jopa palaa ihollasi. On parempi tehdä toimenpide illalla. Älä huolestu, jos levität sitä ohuena kerroksena, aamuun mennessä se imeytyy kokonaan eikä jätä keltaisia jälkiä.
Kun jodi alkaa imeytyä huonosti kynsiin, voit lopettaa sen käytön – serikasti kynsilevyä sen tarvitsemilla aineilla.
Jodikylvyt ovat uskomattoman suosittuja. Tällaisen liuoksen valmistamiseksi tarvitset lämmintä vettä ja muutama tippa jodia. Voit myös lisätä merisuolaa ja eteerisiä öljyjä tehostaaksesi vaikutusta.
Pippurikynsinaamio
Punainen paprika vahvistaa tehokkaasti kynsiä ja tehostaa niiden kasvua. Tämä johtuu siitä, että tämän mausteen "polttavan" toiminnan ansiosta aineenvaihdunta paranee koko kehossa, verenkierto lisääntyy. Tämän seurauksena kynnet ja hiukset saavat enemmän ravintoaineita verestä.
Kotitekoisen punapippurin kynsimaskin valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Se on sekoitettava samaan määrään käsivoidetta ja levitettävä varovasti kynsille. Pidä puoli tuntia ja huuhtele. Tee se kerran viikossa. Tällainen kynsinaamion resepti parantaa niiden väriä, lisää kasvua ja lisää haurautta.
Hunajaa kynsille
Hunaja on yksi terveellisimmistä ruoista. Siihen perustuvat naamiot ovat erittäin suosittuja kosmetologiassa. Se ei vain kosteuta ja kuori keratinisoitunutta ihoa, vaan sillä on myös rikas koostumus, joka siirtyy iholle. Lisäksi hunajalla on bakterisidisiä, uudistavia, antiseptisiä ominaisuuksia. Jopa kynsilevyn sieni hunajan vaikutuksesta lakkaa lisääntymästä ja kuolee hyvin nopeasti.
Sienen tuhoamiseksi on suositeltavaa sekoittaa hunaja eukalyptuksen eteeriseen öljyyn ja omenaviinietikkaan. 10 grammaa hunajaa varten tarvitset 30 ml öljyä ja teelusikallisen etikkaa. Sekoita ainekset tasaiseksi ja levitä vaurioituneelle kynnelle puoli tuntia kahdesti päivässä.
Kynnsien vahvistamiseksi ja kasvun edistämiseksi on suositeltavaa sekoittaa kaakaovoita ja kookosöljyä hunajaan suhteessa 1:1:1. Tällainen ravitseva naamio sopii paitsi kynsilevylle myös käsien iholle. Pese pois lämpimällä vedellä 15-20 minuutin kuluttua.
Ravitsevat kynsinaamiot
Mansikat ovat hyviä hiuksille ja kynsille biotiinipitoisuutensa ansiosta. Mutta kaikki eivät tiedä, että sitä voidaan käyttää ainesosana naamioiden valmistukseen. Se sisältää useita vitamiineja, jotka säätelevät solujen kosteuspitoisuutta, uudistavat ihoa, tekevät siitä sileän ja silkinpehmeän, kosteuttavat. Siksi mansikkapohjaiset kynsinaamiot ja käsien iho ovat ansaitusti suosittuja asiantuntijoiden keskuudessa. Voit käyttää marjaa puhtaassa muodossa tai sekoittaa smetanan, eteeristen tai kasviöljyjen kanssa.
Gelatiininaamiot kynsien kasvuun ovat erittäin suosittuja. Proteiinialkuperänsä vuoksi se on heille erittäin hyödyllinen. Se ravitsee, vahvistaa, lisää kasvua. Valmistaaksesi tällaisen ravitsevan naamion, sekoita teelusikallinen gelatiinia 250 ml:aan kiehuvaa vettä, jäähdytä ja kasta kätesi tähän seokseen 20 minuutiksi.
Mehiläisvaha on hämmästyttävä tuote, jossa on rikkain vitamiini- ja hivenainekoostumus. Sitä käytetään monien sisäelinten sairauksien hoitoon sekä kosmetologiassa. Vaha ei vain ravitse ihosoluja ja kynsilevyä. Se kosteuttaa, lievittää tulehdusta, palauttaa vaurioituneita alueita, lisää voimaakynnet. Sitä voidaan levittää kynsille puhtaassa muodossaan, sulatettuna aiemmin vesihauteessa tai sekoitettuna öljyyn. Mehiläisvaha auttaa myös pääsemään eroon ihosairauksista, varpaille, kovettumista.
Omenanaamio kynsien kasvuun ja ravitsemiseen on erittäin helppo valmistaa. Jauha omena, lisää hieman voita ja olutta sellaisessa suhteessa, että saat puuron k altaisen koostumuksen.
Kasviöljyt kynsille
Jos sinulla ei ole aikaa tehdä kynsimaskeja kotona, kiinnitä huomiota öljyihin. Melkein mitä tahansa kasviöljyä voidaan käyttää voiteen sijaan kasvojen ja käsien iholle sekä kynsien terveiden ylläpitämiseen. Se kosteuttaa ja ravitsee erinomaisesti kynsilevyä ja kynsinauhoja. Jos kuitenkin käytät kasvoöljyä, on tärkeää valita se, joka sopii parhaiten ihotyypillesi. Mutta kynnet eivät ole niin nirsoja - melkein mikä tahansa luonnollinen öljy voi auttaa niitä. Hiero vain öljyjä kynsiisi päivittäin alla olevasta luettelosta:
- castor;
- avokado;
- pellava;
- oliivi;
- takiainen;
- persikka.
Jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen huomaat parantavan vaikutuksen.
