On vaikea kuvitella nykyaikaista naista ilman korkokenkiä. Ohuet korkokengät tai korkokengät tekevät tytöistä näyttävämpiä, kirkkaampia ja ohuempia. Lisäksi ne antavat omistajalleen naisellisuutta ja hienostuneisuutta. Monet naiset ajattelevat kuitenkin usein tämäntyyppisten kenkien käytön vaaroja. Näin ollen herää seuraava kysymys: "Onko syytä käyttää korkokenkiä?" Tässä artikkelissa käsitellään kaikkia tämäntyyppisten kenkien haittoja ja etuja sekä suosituksia ja vinkkejä oikeiden korkokenkien valintaan.
Kangonkorkeus
Pääsääntöisesti niitä on kolmea tyyppiä: korkokenkiä - yli 8,5 cm, keskikorkoja - 6 - 8,5 cm ja matala - alle 6 cm. Nastan pituus mitataan kannen tyvestä pohja varpaiden tasolle. Pohja on noin 3 cm paksu ja auttaa nostamaan jalkaa tehden siten henkilöstä pidemmän. Siksi sellaisissa kengissä kantapää voi olla 10 cm:n pituinen lattiasta kantapäähän, mutta itse asiassa kantapää nostetaan8 cm varpaista.
Jalan maksimifysiologinen ja luonnollinen asento vastaa kantapään korkeutta 2 tai 3 cm maanpinnasta. Tällaisista kantapäästä jalkasi eivät satu eivätkä väsy. Enemmän aikaa tottumiseen tarvitaan kenkiä, joiden korko on 3–6 cm – noin 2–4 viikkoa. Alla on kuvia korkokengistä.
Arvollisuus
Saappaiden, kenkien jne. valinta korkkareiden kanssa liittyy houkuttelevaan vaikutukseen, jonka tämäntyyppiset kengät luovat. Tyttö, joka käyttää kenkiä kauniilla ja korkokengillä, houkuttelee monien miesten huomion. Näiden kenkien avulla ulkonäkö muuttuu, asennosta tulee tasainen, jalat saavat visuaalisen harmonian. Kaiken tämän ansiosta nainen tuntee olonsa haluttavaksi, vietteleväksi ja myös itsevarmaksi.
Joten, korkokenkien edut:
- Tyttö korkokengissä kasvaa visuaalisesti.
- Tällaiset kengät voivat pidentää jalkoja visuaalisesti ja tehdä niistä houkuttelevampia miesten silmissä.
- Mitä korkeampi kantapää, sitä lyhyemmät askeleet, ja tämä tekee kävelystä naisellisempaa.
- Kengillä kävellessä niiden omistajan on tasapainoitettava, kun taas lantio alkaa heilua puolelta toiselle. Tällaista kävelyä pidetään erittäin houkuttelevana kaikkien naisten kauneuden ystävien kann alta.
- Jotta voit säilyttää tasapainon tällaisissa kengissä, sinun on pidettävä olkapäät suorina ja siirrettävä painopiste alaselkään. Tästä eteenpäin ryhti suoristuu, kävelystä tulee itsevarma ja ryhtiauki.
Epäkohdat
Jalan poikittaiskaareen kohdistuvan lisääntyneen kuormituksen vuoksi korkeakorkoisten kenkien käyttäminen aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jalan nivelsiteiden ja nivelten siirtymiä, ylivenytys ja niveltulehdus johtuvat siitä, että kantapää on aina koholla. Koska korkea kantapää siirtää painopistettä, kävely voi muuttua dramaattisesti. Tämän seurauksena siirtymä kehittyy kaikissa selkärangan osissa, erityisesti lanne- ja ristiluun nivelissä.
Tapoja voittaa heikkoudet
Elämän helpottamiseksi fashionistan tulee noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat heitä pysymään kauniina ja terveinä pitkään. Työskentele tätä varten varpaiden ja jalkojen kanssa. Jalat koostuvat 33 nivelestä, 19 lihasta, 26 luusta ja 107 nivelsiteestä sekä suuresta määrästä hermoja, verisuonia ja jänteitä. Siksi jalat vaativat erityistä hoitoa ja huomiota. On tarpeen kiinnittää huomiota seuraavan tyyppisiin harjoituksiin, jotka voivat vahvistaa jalkoja:
- Varpaiden puristaminen. Laita pullonkorkit sormiesi väliin ja purista sitä viiden sekunnin ajan, toista tämä useita kertoja.
- Kävely hiekalla. Kun sinulla on mahdollisuus, riisu kengät ja kävele paljain jaloin hiekalla. Vahvistaa sormia hyvin, eräänlainen luonnollinen hieronta koko jalalle.
- Nosta sormet ylös ja kiristä, viipyy tässä asennossa viisi sekuntia, toista harjoitus kymmenen kertaa.
- Golfpallo. ToteutukseenTätä harjoitusta varten sinun on pyöritettävä palloa varpaan alla kaksi minuuttia. Tämä tekniikka lievittää jalkojen kouristuksia.
- Pyyhkeen kiertäminen. Pieni pyyhe tulee asettaa lattialle ja kääriä varpaillesi.
- Pohkeen venytys. Naisten korkokengissä kävellessä pohkeen lihakset lyhenevät vähitellen. Siksi niitä on venytettävä säännöllisesti. Voit tehdä tämän seisomalla paksun kirjan tai askelman päällä ja ripustamalla kantapäät alas ja rentoutumalla. Tässä asennossa sinun tulee pysyä noin minuutin ajan. Erityisen hyödyllistä on pohkeiden venyttely heti korkokengissä kävelyn jälkeen.
Jalkahieronta
Tämä on yksi helpoimmista harjoituksista, sillä voit tehdä sen jopa ennen nukkumaanmenoa, vain hieromalla jalkojasi minuutin ajan. Tärkein asia tällaisessa hieronnassa on mukavuus, sinun tulee olla tyytyväinen, ei loukkaantunut. On toivottavaa suorittaa hieronta erityisellä öljyllä tai voideella. Tee näin: hiero jalkaholvia, koukista nilkkaa, purista kantapäätä, koukista hieman isoja varpaita, hiero pohkeita, venytä sormia nilkkaan asti. Tämä toimenpide parantaa täydellisesti verenkiertoa, poistaa haitalliset ja myrkylliset aineet lihaksista, mikä edistää jalkojen yleistä palautumista ja paranemista.
Mitkä korkokengät sopivat eri naisille
Riippuen ruumiinrakenteesta, painosta ja pituudesta, kuka tahansa nainen voi valita kengät, joiden kantapää on hänelle parhaiten sopiva:
- Täysien naisten tulisi luopua kengistäterävä varvas. On suositeltavaa valita keskikokoinen ja vakaa kantapää.
- Korkokengät eivät sovi tytöille, joilla on ohut fysiikka.
- Kengät, joissa on terävät varpaat, näyttävät upeilta naisella, jolla on laiha pohkeet.
- Pienet tytöt ja naiset eivät saa valita liian korkeita korkokenkiä, koska tämä vääristää niiden mittasuhteita.
- Visuaalisesti lihota ja lyhennä jalkoja nilkkahihnoilla.
- Lisäksi suosittu toimistovaihtoehto lyhentää jalkoja visuaalisesti: mustat kengät tummalla hameella ja vaaleat sukat.
- Kun kenkien sävy vastaa hameen ja sukkahousujen väriä, jaloista tulee visuaalisesti pidemmät.
Jokainen tyttö päättää itse, käyttääkö korkokenkiä vai ei. Kannattaa miettiä, onko tarpeen uhrata jalkojen terveyttä ja kauneutta muodille.
