Tehokkuutensa puolesta kotikääre ei ole huonompi kuin salongitoimenpiteet. Nyt ei ole vaikeaa ostaa lääkkeitä, joita käytetään maan eliittitoimistoissa. Ja kansanlääkkeistä ei tarvitse puhua. Yleisimmät tuotteet: kahvi, hunaja, sinappi, etikka - tekevät vain ihmeitä.
Miksi vartalokääreet
Valitettavasti ei ole olemassa mitään ruokavaliota, jolla voitaisiin päästä eroon selluliitista. Appelsiininkuori ilmestyy jopa urheilijoille heti, kun he lopettavat harjoittelun hetkeksi. Mitä voimme sanoa tavallisista naisista, jotka ovat työssä aamukahdeksasta iltaan töihin. Valitettavasti kokonainen teollisuus ravintolisien, selluliittia ehkäisevien juomien, voiteiden ja vastaavien, alkuperältään ja laadultaan kyseenalaisten lääkkeiden tekijöitä loistaa selluliittia vastaan.
Useimmat ihmiset eivät tiedä selluliitin ilmentymisen luonnetta ja toivovat yhden tai tusinan tabletin avulla ihon pinnan tasoittavan, kiristävän, samettisen ja miellyttävän tuntuisen. Vain hieronta, kääreet, ihohoito virta- taiultraääni.
Jos kaksi viimeistä toimenpidettä ovat mahdollisia vain kauneushoitoloissa, niin kääre ja hieronta voidaan tehdä kotona.
Selluliitin syyt
Selluliittia pidetään naisten sairautena. Tilastojen mukaan vain 10% miehistä kokee "appelsiinin kuorta". Syynä on miehen ja naisen rasvakudoksen rakenteen erityispiirteet. Selluliittia ei juurikaan esiinny alle 18-vuotiailla tytöillä. Ensinnäkin tämä johtuu teini-ikäisen organismin nopeasta kasvusta, jossa aineenvaihduntaprosessit tapahtuvat kiihtyvällä tahdilla.
Selluliitin tärkeimmät syyt ovat seuraavat:
- Selluliitti on liikalihavuuden seuralainen. Kun lihot ylimääräisiä kiloja, näkyviin tulee "appelsiininkuori".
- Joskus selluliitti on kirjaimellisesti perinnöllistä. Geneettinen taipumus liittyy huonoon imusolmukkeen, rasvan ja verenkiertoon ihossa.
- Se saa aikaan rasvaisten, paistettujen ruokien ilmaantumisen. Vaikka muutama päivä raakaruokaruokavaliota vähentää jo huomattavasti selluliitin näkyvyyttä.
- Suolainen ruoka ja alkoholi vaikuttavat negatiivisesti imusolmukkeiden ulosvirtaukseen. Molemmat tuotteet häiritsevät kehon vesitasapainoa aiheuttaen vaurioita kaikille elimille, myös iholle.
- Immun pysähtyminen johtuu myös istumatyöstä.
- Toinen selluliitin syy on hormonihoito. Ei turhaan, ehkäisypillereitä syytetään usein "appelsiininkuoren" esiintymisestä.
Tupakoinnin vuoksi verisuonet ja niiden ahtaumattukos. Tämän seurauksena veri ei voi, kuten ennen, ruokkia kehoa hyödyllisillä aineilla ja toimittaa happea soluille. Nikotiini myrkyttää kaikki elimet, myös ihon.
Kuinka kääritään oikein
Tätä toimenpidettä varten tarvitset ohuen kalvon, jonka voi ostaa mistä tahansa supermarketista. Seoskuppi ostetaan erikseen, eikä sitä käytetä jatkossa ruoanlaittoon. Jokaisen toimenpiteen aika on annettu eri tavalla. Yhdelle kääreelle riittää 10 minuuttia ja toiselle vähintään 60. Hoitojakso on yleensä 2 viikkoa, jonka jälkeen se voidaan toistaa tietyn ajan kuluttua. On mahdotonta suorittaa toimenpiteitä tapauskohtaisesti, koska sellaisella hoidolla ei ole vaikutusta.
Käärimisen toinen etu on, että sen avulla voit säätää figuuria toimimalla tiettyihin kohtiin. Jokainen ruokavalioon törmännyt tietää, että keho laihtuu täysin eri tavalla kuin haluaisimme. Ensinnäkin rasva katoaa rinnasta, ja vasta viimeisessä käännöksessä vyötärö alkaa purskahtaa. Kääreen ansiosta voit vaikuttaa tiettyihin kehon osiin ja saada ne kutistumaan nopeammin kuin toiset.
Käärityksen periaate
Tämän toimenpiteen vaikutus riippuu vartalolle levitettävän seoksen koostumuksesta. Ylhäältä iho on peitetty ohuella ruokakalvolla, minkä vuoksi syntyy eräänlainen kasvihuoneilmiö. Seos lämpenee ja tunkeutuu helposti avoimien huokosten kautta orvaskeden syviin kerroksiin. Vaikutus jolla onkääre on seuraava:
- Parantaa merkittävästi verenkiertoa orvaskeden ylemmissä ja alemmissa kerroksissa. Monilla kääreissä käytettävillä koostumuksilla on lievästi ärsyttävä ominaisuus, mikä lisää verenkiertoa ihon ongelma-alueelle. Näin aineenvaihduntaprosessit käynnistyvät ja rasva hajoaa vähitellen. Nämä tuotteet sisältävät usein tehokkaita kääreitä.
- Painonpudotusprosessissa on erittäin tärkeää poistaa ylimääräinen neste kudoksista. Tätä toimenpidettä kutsutaan lymfaattiseksi drenaatioksi. Joskus ensimmäisen imunestekääreen jälkeen vaikutus on yksinkertaisesti hämmästyttävä. Asiantuntijat kuitenkin varoittavat, että jos hoitojakso keskeytetään, neste palaa kudoksiin.
- Kääre on loistava rentouttava ja rauhoittava. Tämä toimenpide on erittäin tärkeä painonpudotuksen kann alta. Ei ihme, että hoikan hahmon päävihollisen uskotaan olevan stressi. Hyvin usein stressaantunut henkilö alkaa tarttua häneen kakuilla, suklaalla ja muilla makeilla ruoilla. Makeiset ja kakut ovat hyviä masennuslääkkeitä, mutta niillä on erittäin negatiivinen vaikutus naisen terveyteen ja ulkonäköön.
- Hieronta ja vartalokääre ovat parhaita tapoja päästä eroon myrkkyistä ja puhdistaa iho myrkkyistä. Naiset eivät jostain syystä ajattele kasvojen kuorinnan tai mustapäiden poistamisen yhteydessä, että myös vartalo tarvitsee puhdistusta. Rasvakudos itsessään on myrkkyjen ja haitallisten aineiden varasto, joita keho ei pysty käsittelemään. Päästäessään eroon ylimääräisestä rasvasta nainen huomaa usein yleisen terveydentilan paranemisen,keveys ja suorituskyky. Hyvin usein painon pudotessa migreenikohtaukset harvinaistuvat, hengenahdistus häviää ja iho paranee.
Tällaisten tulosten saavuttamiseksi on parasta käyttää tehokkaimpia käärereseptejä. Näin ollen voidaan todeta, että kääreellä on v altava positiivinen vaikutus paitsi ulkonäön, myös koko elimistön terveyteen.
Toimenpiteen päävaiheet
Kun päätuotteet ja kääreseoksen muodostavat tuotteet on ostettu, voit jatkaa toimenpidettä:
- Ensimmäinen suihku tai kylpy kuorintana. Lisäksi on suositeltavaa käyttää ei myymälätyökalua, vaan mitä tahansa improvisoitua tuotetta. Karkea ruokasuola, kahvijäännös tai maissirouhe sopivat täydellisesti kotikuorintaan. Pese kuorinta pois vain lämpimällä vedellä. Näin iholle jää suurentuneet huokoset, joiden kautta hyödylliset aineet pääsevät helposti sisään kääreen aikana.
- Seos vaivataan ja levitetään vartalolle. Kerros ei saa olla liian ohut ja peittää kaikki tarvittavat kohdat kokonaan.
- Pyöritteet on kääritty kahteen kerrokseen tartuntakalvoa, jotta tehokkaimmat laihdutuskääreet voivat toimia.
- Nyt sinun kannattaa makaamaan sängylle tai sohvalle peiton päällä hetkeksi. Jotta seos toimisi, sinun on luotava kasvihuoneilmiö. Kosmetologit neuvovat odottamaan vähintään 40-50 minuuttia. Tämä aika riittää, jotta lääke toimii.
- Istunnon päätyttyä kalvo poistetaan ja seos pestään pois lämpimällä vedellä.
- Asiantuntijat neuvovat tekemään tehokkaita yökääreitä.
Huuhtele viileällä vedellä, mieluiten lisäämällä lääkeyrttejä, kuten kamomillaa, kehäkukkaroa tai minttua. Niillä kaikilla on regeneroivia ja myrkyllisiä ominaisuuksia, joiden ansiosta toimenpiteen vaikutus paranee huomattavasti.
Käärimissekoituksen reseptit voivat olla hyvin erilaisia. Kumpi kääre on tehokkaampi? Vaikea sanoa, koska jokaisella reseptillä on omat etunsa. Seuraavia koostumuksia käytetään laihduttamiseen ja selluliitin torjuntaan.
Hunajakääre
Tätä tuotetta voidaan käyttää yksinään tai muiden komponenttien kanssa. Hunajan tulee olla korkealaatuista ja luonnollista. Sopivin olisi lime tai tattari. Sokeroitua tuotetta saa käyttää vasta sen sulamisen jälkeen. On pidettävä mielessä, että hunajalla on taipumus levitä, joten kalvoa laittamalla vartalo kääritään kahteen kerrokseen, mikä vangitsee lisäksi kuivat ihoalueet. Jos lisäät maitoa hunajaan, seos saa kosteuttavia ominaisuuksia, ja jos aloe-mehu, koostumus osoittautuu nuorentavaksi. Hunajalla saadaan erittäin tehokas kääre vatsalle. On pidettävä mielessä, että yhdessä aloen kanssa koostumus ärsyttää hieman ihoa ja aiheuttaa kutinaa. Tämä viittaa siihen, että aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat.
Toimenpiteitä jatketaan päivittäin 7 päivän ajan. Sen jälkeen on suositeltavaa pitää kolmen viikon tauko ja jatkaa hoitoa uudelleen. Pitäisi ehdottomasti pitää tauko, jotta riippuvuutta ei synny.
Kahvisekoitus
Sen valmistusta varten tarvitset paksun vastakeitettyä kahvia. Tässä energiajuomassa on suuri määrä antioksidantteja, joilla on myönteinen vaikutus ihoon. Sen avulla ylimääräinen neste poistetaan ja verenkiertojärjestelmä tulee sävyyn. Yleensä kuorintana käytetään puhdasta kahvisekoitusta. Käärimistä varten kahvi sekoitetaan hunajaan tai muihin tuotteisiin. Paras vaihtoehto olisi hunaja. Ainesosien suhde on 1:1. Seoksen tulee olla lämmintä ja melko paksua. Se jakautuu kehon pinnalle, minkä jälkeen se peitetään kalvolla päällä. Pese pois, kuten edellisessä reseptissä, lämpimällä vedellä käyttämällä yrttien keittämistä.
Eteeriset öljyt
Niillä on aktiivinen biologinen vaikutus ja suuri läpäisevyys orvaskeden syvimpiin kerroksiin. Voit käyttää seuraavia eteerisiä öljyjä: minttu, geranium, sitruuna, appelsiini, rosmariini ja teepuu. Yleensä eteerisiä öljyjä ei käytetä erikseen. Niitä lisätään erilaisiin seoksiin tai sekoitetaan oliivi-, pellavansiemen- tai soijaöljyyn. Myös rypäleensiemenöljyä ja vehnänalkioöljyä lisätään tehostamaan vaikutusta.
merilevällä
Levälevä voi poistaa myrkkyjä hunajaa huonommin. Se sisältää paljon hyödyllisiä aineita, jotka tunkeutuvat orvaskeden kerroksiin ja ravitsevat sitä.
Osta myymälästä paketti kuivaa merileväjauhetta ja valmista seuraava seos: noin 4 ruokalusikallista seostalaimennettuna kupilliseen lämmintä vettä. Kun rakkolevä turpoaa, vesi dekantoidaan. Levän käyttö on hieman hankalaa, koska se liukuu kehon pinnalla. Ruokakalvoa ei tässä tapauksessa käytetä. Noin 1 tunnin kuluttua levät pestään pois lämpimällä suihkulla ja iho huuhdellaan viileällä vedellä. Erityisen suositeltavaa on tehdä tämä tehokas kääre kotona pakaraan ja reisien takaosaan.
Taikina etikalla
Tämä tehokkain kotikääre perustuu kolmeen ainesosaan: vehnä- tai ruisjauhoon, lehmushunajaan ja viinirypäle- tai omenaviinietikkaan. Kaikki komponentit otetaan tasaisesti ja sekoitetaan huolellisesti keskenään. Tämä on kuuma kääre. Siksi vartalo peitetään kalvolla ja eristetään sitten huovalla. Pidä koostumusta 40-50 minuuttia ja huuhtele vain lämpimällä vedellä. On suositeltavaa tehdä tämä toimenpide päivittäin 10 päivän ajan.
Suklaakääre
Kaakaosta ostetaan pussillinen kaakaota ja sekoitetaan oliiviöljyyn. Laventelin eteerinen öljy lisätään seokseen ja kaikki sekoitetaan perusteellisesti. Saatu seos levitetään reisille polviin ja pakaraan asti. Tämä on erittäin tehokas kääre painonpudotukseen. Suklaanaamio kosteuttaa ja ravitsee ihoa täydellisesti. Kaakao sisältää A-vitamiinia, joka on vastuussa ihon uusiutumisesta ja uusiutumisesta. Tämän kääreen jälkeen vartalosta tulee samettinen ja pehmeä.
Perunatärkkelys
Voit kiristää ja vahvistaa reisien ja vatsan ihoa erittäin tehokkaalla perunakääreelläveteen laimennettu tärkkelys. Seokseen lisätään vehnänalkioöljyä ja levitetään ihon pinnalle. Perunatärkkelyksen sijasta voit käyttää leseitä, kaurapuuroa tai ruisjauhoa. Koostumusta pidetään vähintään 40 minuuttia, minkä jälkeen se pestään hauteessa juoksevan veden alla. Iholle on suositeltavaa levittää ravitseva voide kääreen jälkeen.
Sinappia tai kanelia hunajalla
Näiden tuotteiden seosta voidaan käyttää vatsaan, pakaraan ja reisiin. Tämä seos on yksi tehokkaimmista vartalokääreistä painonpudotuksessa. Sinappi lämmittää täydellisesti ja valmistelee ihoa ravintoaineiden saantiin. Polttavan sinapin vaikutuksesta veren virtaus tapahtuu ja kaikki aineenvaihduntaprosessit saavat huomattavan kiihtyvyyden. Asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä kalvoa, jotta se ei aiheuta punoitusta ja ärsytystä. Jos lisäät seokseen eteeristä öljyä, tämän naamion vaikutus kaksinkertaistuu. Seosta pidetään vartalolla enintään 20 minuuttia. Se on tarpeeksi aikaa sen voimaantuloon. Naamio tehdään enintään kolme kertaa viikossa. Jos ärsytys on alkanut, odota, kunnes punoitus häviää, ja vasta sitten toimenpide uudelleen.
Saviseos
Tämä tehokas kotikääre sisältää kolmea savea kerralla: punaista, valkoista ja sinistä. Jokaisella niistä on tiettyjä ominaisuuksia, mutta ne kaikki kiristävät ihoa täydellisesti ja tasoittavat sitä. On syytä muistaa, että ne myös kuivuvat hieman, joten kääreen jälkeen muista levittää kerros ravitseva voidetta. Iho saven jälkeen näyttää kireältä ja erittäin sileältä. Menettely suoritetaan seuraavasti: jokaisesta jauhepakkauksesta otetaan yksi ruokalusikallinen ja kaadetaan muovikulhoon. Sen jälkeen seokseen kaadetaan lämmintä keitettyä vettä, kunnes saadaan hapankerman tiheys. Savinaamio kiinnittyy täydellisesti ihoon eikä leviä. Ruokakääre voidaan jättää pois. Pese seos pois noin 40 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä suihkun alla.
Vihreän teen kanssa
Tätä reseptiä varten tarvitset tavallista vihreää teetä, joka on jauhettu kahvimyllyllä. Seokseen lisätään pieni määrä kefiiriä ja infusoidaan kaksi tuntia. Sen jälkeen se levitetään vartalolle pyörivin liikkein ja peitetään kalvolla päällä. Pese koostumus tunnin kuluttua lämpimällä vedellä. Tämä toimenpide tulee tehdä päivittäin kahden viikon ajan. Vihreä tee on erinomainen myrkkyjä poistava aine, joka jättää ihon sileäksi ja sävyiseksi.
Greippimehukääre
Tämä hedelmä on hyödyllinen paitsi sen mehun syömiseen ja juomiseen, myös kosmeettisten toimenpiteiden suorittamiseen. Tämä on yksi tehokkaimmista kääreistä. Lisää yhden greipin mehu viiteen ruokalusikalliseen ruisjauhoa. Saatu seos levitetään vatsaan ja reisiin, minkä jälkeen vartalo kääritään kelmulla. Koostumusta pidetään iholla 1 tunnin ajan, minkä jälkeen se pestään pois. Greipin ansiosta iho on kyllästetty C-vitamiinilla. Se vahvistaa täydellisesti kapillaareja ja parantaa orvaskettä. Hoitojakson tulee olla vähintään 1 viikko.
Inkiväärillä
Erinomainen tehokas kotikääre saadaan, jos sisäänkoostumus lisää inkivääri. Ei tarvitse ottaa kokonaista juureksia ja hieroa sitä itse, voit ostaa inkiväärijauhetta supermarketista. Reseptin koostumus sisältää inkiväärin lisäksi kanelia, oliiviöljyä ja punaista savea. Lisäksi savea voidaan ottaa missä tahansa värissä, jokaisella niistä on tiettyjä ominaisuuksia, jotka pystyvät myös taistelemaan selluliittia vastaan. Kaikki tuotteet otetaan tasaisesti ja sekoitetaan perusteellisesti. Seos levitetään puhdistetulle, höyrytetylle iholle lämpimän suihkun jälkeen ja peitetään kalvolla. Tämä on kuuma kääre, joka sisältää myös itsesi käärimisen peittoon. Seos pestään pois lämpimällä vedellä, minkä jälkeen vartalo huuhdellaan viileällä vedellä. Inkivääriteetä voidaan ottaa sisäisesti. Tämä on melko vahva puhdistusaine, joka kirjaimellisesti tuhoaa rasvakerroksen.
Kuinka korjata tulos
Jotta tehokas kääre toimisi mahdollisimman nopeasti, on suositeltavaa noudattaa tiettyä laihdutusruokavaliota, juoda mahdollisimman paljon nestettä ja liikkua. Joskus toimenpiteen aikana on kylmän tunne, joka sitten muuttuu lämmöksi. Lisääntynyt hikoilu alkaa. Siten keho menettää ylimääräisen kosteuden. Jotta tämä prosessi sujuisi mahdollisimman nopeasti, ota diureettinen tee vadelman oksista. Voit vain heittää muutaman vadelman tavalliseen mustaan teehen, antaa sen hautua ja juoda.
Inkivääritee tai -kahvi kanelilla ilman sokeria on erinomainen painonpudotukseen. Noudata proteiiniruokavaliota, jotta nestehukkaa tapahtuu säännöllisesti. Jopa enitenTehokas kääre voidaan mitätöidä, jos jatkat syömistä. Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan laihduttavan tulisi kuluttaa mahdollisimman paljon raejuustoa ja muita maitotuotteita. Lihaproteiinista kannattaa suosia valkoista kanan tai kalkkunan lihaa.
Käyttäjäarvostelut
Naiset ylistävät arvosteluissaan todella tehokasta vartalokäärettä. Heidän mukaansa tämän menettelyn avulla voit kiristää ihoa painonpudotuksen jälkeen. Ei ole mikään salaisuus, että äkillisen painonpudotuksen jälkeen iho jää hieman roikkuvaksi ja velttoiseksi. Tämän estämiseksi järjestetään erityisesti viikoittaisia käärekursseja ravitsevilla ja tonisoivilla seoksilla. Yleensä ne sisältävät hunajaa, aloe-mehua, eteerisiä ja kasviöljyjä.
Ehkä naisten suosituin vartalokääre on hunajakoostumus. Toisella sijalla on savitehokas kääre. Arvostelut suosittelevat sitä usein. Jotkut naiset ovat tyytymättömiä painonpudotuksen vaikutukseen, mutta he kaikki huomaavat ihon kunnon parantuneen. Se nuorentaa, kiinteyttää, tulee joustavaksi ja vahvaksi. Jos et tee muuta kuin käärimistä, painonpudotusprosessi kestää hyvin hitaasti. Ne naiset, jotka eivät ole laiskoja vaan harjoittelevat ja syövät terveellisesti, ovat erittäin tyytyväisiä tulokseen.
Mitä tulee todelliseen painonpudotukseen, savikääreellä oli suurin vaikutus. Se todella "syö" senttimetrejä vatsasta ja lantiosta.
