Monet ihmiset valittavat jalkakivusta työpäivän päätteeksi. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka käyttävät korkokenkiä. Hyvään lepoon tarvitset jalkahieronnan. Hierovat jalkakylpyt auttavat pääsemään eroon väsymyksestä. Ja ne sopivat miehille ja naisille. Lisätietoja näistä laitteista on kuvattu artikkelissa.
Aiemmin hierovia jalkakylpyjä käytettiin vain kauneushoitoloissa. Nyt tämän laitteen voi ostaa kotiin, mikä on paljon kätevämpää. Siksi on tarpeen tietää tämän laitteen valinnan monimutkaisuus.
Soittimen kuvaus
Hieronta jalkakylpy - pieni astia erilaisilla rulloilla ja muilla työkaluilla hierontahoitoihin. Syvennyksen toisessa päässä on sivu, jotta vesi ei roisku ja tulvi lattioita. Vettä lämmittävät infrapunasäteet, jotka säteilevät erikoislamppu.
Laitteella voi olla erilaisia vaikutuksia jalkoihin. Hieronta voi ollatärinä, kupla, mekaaninen, kontrasti. On olemassa useita asteita ja toimintatapoja. Laite on konfiguroitu useiden liikkeiden yhdistelmään. Rentouttava, rauhoittava vaikutus vaikuttaa positiivisesti koko kehoon. Toimenpiteet lievittävät jännitystä, rentouttavat lihaksia. Joissakin yksiköissä on aromaterapia- ja pedikyyrilaitteet.
Suutintyypit
Laitteissa voi olla seuraavat liitteet:
- Rulla. Valmistettu sylintereistä, joissa on reunukset. Kiinnikkeet tulee rullata jaloillasi hierovan vaikutuksen aikaansaamiseksi. Kaikilla malleilla on eri numerot. Telat sijaitsevat lokeron pohjan molemmilla puolilla.
- Pallon muotoinen. Esitetään pyöreän rummun muodossa, jossa on hierontapinta. Suutin pyörii ja siksi hierontalaite vaikuttaa hellästi jalkoihin.
- hohkakiveä. Pinta on tehty palasta karkearakeista hohkakiveä. Tällaisella suuttimella tapahtuu jalkojen hiontaa ja karhean ihon poistoa.
- Sivellin. Se on ihanteellinen kosmeettisiin tarkoituksiin, sen avulla voit pehmentää ihoa, poistaa kuolleita hiukkasia.
- Sienellä kiinnikkeet.
Jokainen suutin suorittaa tehtävänsä. Monien laitteiden joukosta jokainen voi valita itselleen sopivimman. Ja parhaat on esitelty artikkelissa.
Tarkoitus ja edut
Hierontajalkakylpyjä ei käytetä vain rentoutumiseen, vaan myös erilaisten sairauksien ehkäisyyn. Menettelyt ovat hyödyllisiä seuraaviin vaivoihin:
- suonikohjut;
- nivelrikko;
- turvotus;
- kouristukset;
- jalkakipu;
- aineenvaihduntahäiriöt;
- uniongelmia.
Arvostelujen mukaan hierovat jalkakylvyt ovat tarpeen:
- poistaa väsymystä;
- jalkojen ihon pehmentäminen;
- kuolleiden ihosolujen, kovettuneiden alueiden ja kovettumien puhdistus;
- parantaa verenkiertoa;
- verisuonten seinämien vahvistaminen;
- nopea uni;
- purkaa stressiä, parantaa mielialaa;
- poistaa päänsäryt;
- vähentää nivelkipuja;
- vaihdon normalisointi;
- parantaa sisäelinten tilaa;
- yleinen vahvistamistoimi.
Monet ovat tyytyväisiä tähän hankintaan sen positiivisen vaikutuksen vuoksi. Laitetta voidaan käyttää säännöllisesti rauhoittavana hoitona.
Vasta-aiheet
Mutta aina ei ole mahdollista käyttää hierovia kylpyjä. Laitteiden käytön vasta-aiheet ovat seuraavat:
- suonikohjut;
- sydänsairaudet, verisuonet;
- hermoston, selkärangan sairauksien paheneminen;
- korkea lämpötila;
- ihosairaudet;
- haavoja ja vammoja stupoissa;
- diabetes.
Tällaisilla vaivoilla hierontalaitteita ei pidä käyttää, muuten voit vahingoittaa terveyttäsi. Jos olet huolissasi turvallisuudesta, ota yhteyttä lääkäriisi. Tämä estää negatiiviset seuraukset. Mitkä jalkahierontakylvyt ovat parhaita, kuvataan alla.
Vesihieronta
Tämäerilaisten ongelmien poistamiseen tarvittavat laitteet. Toimenpiteet antavat sinun rentoutua. Myymälöissä on erilaisia vaihtoehtoja laitteille, jotka eroavat toiminnoista, suunnittelusta, hinnasta. Poreallas on saanut monia positiivisia arvosteluja.
Sisällä oleva vesi syötetään pyörteisenä virtauksena jalkoihin. Näin saat rentouttavan vaikutuksen. Työskentely laitteen kanssa ei ole vaikeaa, lue ohjeet.
Vibromaeronta
Tämäntyyppinen laite on kuuluisa pohjan erilaisesta suunnittelusta. Se tapahtuu:
- sileä;
- kohokuvioitu;
- mobiili.
Tällainen laite välittää tärinää jalkoihin jopa vähäisellä tärinällä. Tällä laitteella tehdyt toimenpiteet lievittävät väsymystä, niillä on rauhoittava vaikutus.
Kumpi on parempi valita?
Jos et halua tuntea huomattavia heilahteluja, on parempi valita liikkuvilla alustoilla varustettuja laitteita. Arvostelujen perusteella tällaisten toimenpiteiden vaikutus on suurin.
Mutta kun jaloissa on havaittavissa oleva vaikutus, kylpytynnyrit sopivat. On suositeltavaa ostaa ne tärinävoiman säätimellä. Lisäominaisuuksien ansiosta kaikki kantapään kohdat ovat rentoa. Tämä johtuu akupunktioelementtien läsnäolosta.
Poreallastila
Tällaisilla laitteilla on alkuperäinen ulkonäkö. Sen käytön aikana muodostuu kuplia. Arvostelujen mukaan tällaisilla kylpyillä tehdään hyvä jalkahieronta.
Infrapunasäteillä
Tässä laitteessa on erityinenpunainen valaistus. Se kytkeytyy päälle toimenpiteen alussa. Nämä säteet vaikuttavat jalkoihin, palauttaen verenkierron, lämmittävät jalkoja. Mutta tapauksia on erilaisia, ja eri jalkojen sairauksien kohdalla on tarpeen muistaa lääkärin ohjeet. Loppujen lopuksi infrapunasäteet ovat vasta-aiheisia joillekin ihmisille.
Magneetilla varustettujen tarjottimien käytössä saattaa olla rajoituksia. Tämä on kallis laite. Arvostelujen mukaan nämä laitteet vähentävät kipua jaloissa. Tässä laitteessa on automaattinen vedenlämmitystoiminto.
Kuivahieronta
Ei lämmitys- tai jäähdytysvettä kuivahieronnan ystäville. Mutta nämä kylpyammeet ovat kalliimpia. Tällaisille laitteille ei ole juuri mitään vasta-aiheita.
Jos pelkäät kutitusta, on parempi valita tällainen laite. Yleensä heillä on kaukosäädin, mikä tekee siitä kätevämmän. Mukavaa hierontaa varten on erilaisia tiloja.
Käyttöehdot
Miten hierovaa jalkakylpyä käytetään? Toimenpiteiden suorittamisohjeet ovat yksinkertaiset, se ei käytännössä eroa jokaisessa laitteessa. Käytä laitetta seuraavasti:
- Säiliö on täytettävä vedellä, mutta älä täytä sitä reunoja myöten.
- Laitteen tulee olla kytkettynä verkkoon, aseta haluamasi tila.
- Voit laittaa jalkasi veteen.
- Hoidon kesto on 15 minuuttia.
- Lopuksi sinun täytyy kytkeä virta kytkimestä, nostaa jalat ulos, katkaista laitteen virta ja kaada vesi pois.
Toimenpiteet suoritetaan vain istuma-asennossa. Pohjaa ei ole tarkoitettu koko ihmiskehon massalle. Laitetta ei saa jättää päälle kytkettynä ilman valvontaa. Älä kytke verkkoa päälle sen jälkeen, kun jalat on laskettu säiliöön. Jokaisessa toimenpiteessä sinun on käytettävä puhdasta vettä ja ennen sitä pese jalkasi saippualla ja vedellä. Älä käytä laitetta kosteassa ympäristössä. Jos kaikkia turvatoimenpiteitä noudatetaan, odotetaan positiivista vaikutusta.
Valinta
Mihin minun tulee kiinnittää huomiota ostaessani? On tärkeää tarkastella ominaisuuksia ja toimintoja:
- Ohjauspaneeli. Sen avulla on kätevää vaihtaa toimintatapaa muuttamatta rentoa asentoa. Tämä ominaisuus on erityisen hyödyllinen vanhuksille, vammaisille ja ylipainoisille.
- Automaattinen vedenlämmitystoiminto. Tällaisella laitteella sinun ei tarvitse jatkuvasti lisätä kuumaa vettä. Hänen lämpötilansa on aina mukava.
- Voima. Se voi olla 60-100 wattia. Mitä enemmän ominaisuuksia, sitä enemmän tehoa tarvitaan.
- Paino ja kumijalat. Ei ole suositeltavaa valita kevyitä kylpyjä - ne eivät ole vakaita ja voivat siksi kaatua toimenpiteen aikana. On parempi ostaa raskaita malleja, joissa on kumiset jalat, jotka eivät luista.
- Virtajohdon pituus ja käämitystoiminto. Tämä vaikuttaa käytettävyyteen. Johdon käämitysmahdollisuus ei aiheuta sen vahingoittumisvaaraa.
- Ajastin ja näyttö. Nämä ominaisuudet ovat saatavilla kalliissa malleissa. Ne sopivat täydellisesti niille, jotka voivat nukahtaa rentoutuessaan. näyttöä kohdenaika ja tila on asetettu.
Erilaisten toimintojen läsnäolo nostaa laitteen kustannuksia. Siksi ennen ostamista sinun on määritettävä tarkasti, mitä vaihtoehtoja tarvitaan ja mitä voit tehdä ilman. Silloin sinun ei tarvitse maksaa liikaa siitä, mitä et tarvitse.
Suositut mallit
Mitkä jalkahierontakylvyt ovat parempia? Löydät erilaisia laitteita. Suosittuja laitteita ovat:
- Hieronta jalkakylpy Bosch PMF3000. Sopii jaloille kokoon 45 asti, sisältää infrapunaalueen ja kätevän viemärin. Siinä on hierontarullat, siveltimet, hohkakiveä. Siellä on lämpötilatukitoiminto. Laitetta voidaan käyttää tärinä- ja kuplahieronnassa. Ohjaus tapahtuu kiertokytkimellä ja siinä on roiskesuoja. Johdon turvallisuuden vuoksi on käämitys. Jalkahierontakylvyn keskihinta on 4 000 ruplaa.
- Hierontakylpy Rowenta TS 5511. Laitteessa on 4 vaihtoehtoa, ohjaus tapahtuu mekaanisesti. Laitteen avulla voit suorittaa tärinä- ja poreallashierontaa sekä kuorinta. Hierontapalloissa on hohkakiveä. Laite pitää veden lämpötilan oikealla tasolla eikä salli roiskeita. Laitteen hinta on 2500 ruplaa.
- Hieronta jalkakylpy Polaris PMB 3704. Laite itse lämmittää veden ja ylläpitää optimaalista tilaa. Infrapunasäteet lämmittävät niveliä ja parantavat luuston toimintaa. Etuna on kevyt paino - 1,5 kg. Kylvyn hinta on 1200 ruplaa.
- Tub Scarlett SC 209. Laitteen infrapunanäkymä maksaa 1500 ruplaa. Sarjassa on 3 kplsuuttimet, laite lämmittää veden ja suojaa sitä jäähtymiseltä. Kylpyammeessa on roiskesuoja. Voit tehdä vesi- ja vibrohierontaa. Pedikyyriin on hohkakivi ja harja.
- Hierontakylpy Vitek VT 1381 B. Pystyy työskentelemään lämpimässä ja kylmässä vedessä sekä ilman sitä. Rentoutuminen saavutetaan 3 tilalla ja 2 lisälaitteella. Aktiivisilla vyöhykkeillä olevan vaikutuksen ansiosta laite lievittää jalkojen turvotusta ja stressiä sekä mahdollistaa rentoutumisen. Vitek jalkahierontakylvyn mukavuus tekee siitä sopivan vanhuksille. Hinta on 1800 ruplaa.
- Beurer FB 50 kylpy, jolla suoritetaan tärinä- ja kuplahierontaa. Laite toimii ilman vettä - väsymystä eliminoi 4 sisäänrakennettua magneettia.
- Hieronta jalkakylpy Homemedics FS-250-EU. Laitteessa on kosketusohjaimet. Suoritetaan tärinä- ja kuplahierontaa. On toiminto, joka pitää veden lämpötilan.
Vauvan kylvyt
Suosittuja vauvatarvikkeita ovat:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Hierontakylpyjä suositellaan lapsille, joilla on heikko vastustuskyky, hengitysvaivoja, on hyödyllistä suorittaa toimenpiteitä säännöllisesti. Jalassa on biologisia pisteitä, jotka liittyvät melkein kaikkiin elimiin. Hieronnan kosketuksia tarvitaan kehon palauttamiseksi ja parantamiseksi. Parhaissa laitteissa on säädettävä kallistuskulma, jotta laite voidaan sijoittaa sisäänmukava asento.
Hoitolaitteet
Parhaita parantavia kylpyjä ovat:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Poreammeella on terapeuttinen vaikutus suonikohjuihin, turvotukseen, nivelrikkoon, aineenvaihdunnan heikkenemiseen, unihäiriöihin, heikentyneeseen vastustuskykyyn. Parhaissa laitteissa on infrapunasäteily, magneetit, otsonaattorit, akupunktiokärjet. Erityisten vesihierontaohjelmien ansiosta verenkierto paranee, palautuminen aktivoituu, lihaskudokset ja nivelet paranevat. Miellyttävän kuplahieronnan ansiosta voit rentoutua, ja yrttien ja öljyjen käytöllä on positiivinen vaikutus hermostoon.
Öljyjen ja suolojen lisääminen
Vedellä suoritettaessa voit lisätä yrttejä ja merisuolaa. Istunnon aikana pehmennetty jalkojen iho valmistellaan pedikyyriä varten. Merisuolakylpyjen avulla voit päästä eroon väsymyksestä, ne puhdistavat, vahvistavat lihaksia ja luita. Tällaiset toimenpiteet ovat hyödyllisiä vanhuksille, joilla on nivelongelmia. Uskotaan, että suola pystyy poistamaan myrkkyjä kehosta.
On olemassa erikoispakkauksia havupuuuutteella - tämä on merisuolaa, joka on kyllästetty eteerisellä kuusiöljyllä. Näillä tuotteilla on tulehdusta ehkäisevä, rauhoittava, kiinteyttävä ja desinfioiva vaikutus. Mutta kun käytät suolaa toimenpiteen jälkeen, jalat tulee pestä ja käsitellä jalkavoiteella.
Eteeristen öljyjen lisäysei ole vain hyödyllistä, vaan myös nautinnollista. Tällaiset toimenpiteet voivat poistaa väsymyksen, palauttaa verenkierron ja poistaa turvotusta. Ominaisuudet voivat vaihdella öljystä riippuen:
- jasmiini, sitruunamelissa, ruusu lievittävät väsymystä, stressiä, parantavat mielialaa;
- rosmariini virkistää;
- neulat rentoutuvat nopeasti;
- sitruus sävyttää;
- salvia ja teepuu virkistävät ja poistavat voimakasta hikoilua.
Siksi hieronta erikoiskylvyissä tekee hyvää jaloille. On vain tarpeen suorittaa se oikein turvallisuusstandardeja noudattaen. Silloin odotetaan vain positiivista vaikutusta.
