Ajat, jolloin aristokraattisesti vaaleaa ihoa pidettiin kauniina, ovat kauan menneet. 2000-luvulla tasaisen pronssinrusketuksen peittämä vartalo näyttää houkuttelevimm alta. Tältä osin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, kuinka säilyttää rusketus pitkän loman jälkeen.
Kehon valmistelu rusketukseen
Yksi tasaisen, kauniin ja mikä tärkeintä kestävän rusketuksen tärkeistä edellytyksistä on ihon esikäsittely mekaanisella kuoriolla. Toimenpiteen aikana sen pinn alta poistetaan kuolleet epidermisolut ja epäpuhtaudet. Älä kuitenkaan unohda, että iho on kuorinnan jälkeen erittäin herkkä ultraviolettisäteilylle, joten sinun tulee aloittaa auringonotto vasta muutaman päivän kuluttua.
Lisäksi happokuorintaa ei tule tehdä ennen rusketusta, koska se voi myöhemmin johtaa ikääntymispisteiden muodostumiseen vartalolle. Ihon puhdistus tulee tehdä kuorinta- ja hierontakäsineillä. Mutta tämä menettely on suoritettava, koska tässä tapauksessa on tarpeen säilyttää rusketus meren jälkeen.se on paljon helpompaa.
Kasvojen valmistelu rusketukseen
Koska kasvoille, toisin kuin vartalolle, tehdään päivittäin paljon enemmän erilaisia puhdistustoimenpiteitä, rusketus katoaa niistä riittävän nopeasti. Siksi ennen lomaa kannattaa varata aikaa kasvojen valmistelemiseen hyväilevien auringonsäteiden vaikutuksiin, sillä voit säästää rusketuksen pitkäksi aikaa huolehtimalla siitä etukäteen. Kasvojen herkkää ihoa ei tarvitse altistaa vakaville traumaattisille toimenpiteille ennen rusketusta, pehmeä kuorinta hienoksi jauhetulla kaurapuurolla poistaa pinnan epäpuhtaudet eikä samalla riistä iholta sen luonnollista suojaa. Tällainen kevyt puhdistusmenetelmä riittää tasaisen ja pitkäkestoisen rusketuksen saamiseksi.
Kuinka ottaa aurinkoa oikein
Suurin virhe, jonka monet auringonnälkäiset ihmiset tekevät, on makaamaan mielettömästi rannalla tuntikausia peräkkäin paahtavan säteen alla. Tietysti rusketus tällä tavalla osoittautuu nopeammin, mutta vakavan palovamman todennäköisyys on erittäin korkea. Lisäksi tällä tavalla saatu rusketus lähtee varmasti nopeasti omistajastaan, kun loukkaantunut iho alkaa irrota ja irrota.
On tärkeää, että saa ottaa aurinkoa, sillä rusketuksen voi säilyttää pitkään meren jälkeen vain, jos se saadaan oikein. Loman ensimmäisinä päivinä on parempi vähentää auringossa vietettyä aikaa 30 minuuttiin, ja vasta kun iho on saanut kevyen suklaavärin, voit lisätä tätä aikaa. On kuitenkin tarpeen kiinnittää erityistä huomiota paitsi aikaan,auringossa vietetyn ajan, mutta myös mihin aikaan vuorokaudesta on valittu auringonottoon. Ihanteelliset auringonottoajat ovat ennen puoltapäivää ja iltapäivällä. Tämä on tarpeen ihon suojaamiseksi altistumiselta liian voimakkaalle ultraviolettisäteilylle ja jotta se ei palaisi.
Auringonrusketus
Älä käytä tuotteita, jotka lisäävät altistumista ultraviolettisäteille muutaman ensimmäisen lepopäivän aikana. Tänä aikana iho tarvitsee vakavaa suojaa, jota voivat tarjota voiteet, joiden suojakerroin on SPF 50. Tällainen lääke auttaa ihoa muodostamaan oman suojansa ja suojaamaan itseään auringonpolttamilta.
Jos haluat saada kestävän rusketuksen, sinun on vähennettävä suojaustasoa asteittain. 3-4 päivän kuluttua voit vaihtaa voiteeseen, jonka suojakerroin on 30, ja muutaman päivän kuluttua - SPF 20. Näin ollen vasta ensimmäisen lepoviikon jälkeen voit alkaa käyttää tuotteita, joiden päätehtävänä on tehostaa. rusketus. Tällainen järjestelmä suojaa ihoa vaurioilta ja antaa sinulle tasaisen, vakaan kultaisen värin.
After-tuotteet
Koska merirusketus voidaan säilyttää kiinnittämällä se hyvin, on tärkeää valita oikea after-sun tuote. Useimmissa tapauksissa tällaisten voiteiden, voiteiden ja öljyjen päätehtävä on kosteuttaa aurinkokuivattua vartaloa. On kuitenkin olemassa niin sanottuja pidentäjiä, jotka sen lisäksi, että ne ravitsevat ja kyllästävät ihoa kosteudella, tehostavat auringolle altistumisen vaikutusta ja auttavat säilyttämään sen pitkään. Näiden tuotteiden käytön ansiosta rusketus kehittyy nopeammin ja kiinnittyy paljon paremmin.
Rakitusravinto
Kaikki tietävät, että rusketus ei ole muuta kuin kehon suojaava reaktio ultraviolettisäteille. Ihovaurioiden välttämiseksi keho alkaa tuottaa melaniinia, jonka vaikutuksesta tämä viettelevä suklaaväri ilmestyy. Tiedemiehet ovat jo pitkään osoittaneet, että on olemassa useita elintarvikkeita, joilla on merkittävä vaikutus tämän hormonin tuotantoon niiden sisältämien tiettyjen aineiden vuoksi. Näin ollen yksi mahdollisista ratkaisuista kiireelliseen kysymykseen, kuinka säilyttää rusketus meren jälkeen, on oikea ravitsemus.
Ensimmäisenä tasaisen pronssisen ihonvärin antavien aineiden luettelossa on A-vitamiini. Se nopeuttaa merkittävästi melaniinin tuotantoa ja auttaa uusiutumaan ihosoluissa. Edelleen list alta, iholle suotuisasti auringonpolttaman aikana ja sen jälkeen vaikuttavista tuotteista voidaan mainita proteiini, B-vitamiinit sekä omega-3- ja omega-6-rasvahapot.
Jotta keho täyttyy näillä tärkeillä aineilla, ruokavalioon on sisällytettävä enemmän punaisia ja oransseja vihanneksia sekä terveellisiä rasvoja sisältäviä ruokia (pähkinät, avokadot, kalat jne.).
Sunless Tan Support
Kuinka pitää merellinen rusketus kauemmin poissa rann alta ja auringosta? Keksintöjen, kuten solariumien ja itseruskettavien tuotteiden ansiosta vastaus tähän kysymykseen tulee ilmeiseksi. Pieni määrä dihydroksiasetonia sisältävää kermaa auttaa palauttamaan vartalon kauniin suklaanvärin. SisääntuloReaktio ihon keratiiniproteiinien kanssa, tämä aine laukaisee melonoidiinin tuotannon, mikä antaa iholle kauniin luonnollisen rusketuksen sävyn. Tällaiset tuotteet eivät oikein käytettynä aiheuta haittaa ja antavat melko nopean tuloksen.
Räkkeilyä solariumissa ei voi kutsua täysin vaarattomaksi toimenpiteeksi, mutta tällä tavalla saatu ihon sävy on kuitenkin mahdollisimman lähellä luonnollista. Ja koska vain muutama minuutti lampun alla pari kertaa kuukaudessa auttaa säilyttämään rusketuksen meren jälkeen, ei solariumissa käymisestä ole suurta haittaa.
Kansanhoitokeinot
Kuinka säilyttää etelänrusketus ja olla vahingoittamatta ihoa, vaan päinvastoin, tuoda siihen lisähoitoa ja hoitoa? Paras tapa on ottaa kylvyt erilaisilla lisäaineilla. Joten kylpy, johon on lisätty kamomillakeittoa, ei vain auta pitämään ihoa miellyttävänä kultaisena, vaan myös antaa sille silkkisen. Ja jos lisäät veteen tietyn määrän vahvasti haudutettua mustaa teetä, saat rusketuksen tukemisen lisäksi ihoa kiinteyttämään ja pehmentämään.
Mukava bonus kauniille ihonvärille voi olla nuorentava vaikutus, jonka suklaakylvyt antavat. Sulata tätä varten suklaapatukka ja laimenna saatu massa vedellä (1: 1). Sinun on kaadettava seos kylpyyn.
Ihon intensiivinen lisäkosteutus estää sen hilseilyä, mikä tarkoittaa, että se edistää kauniin rusketuksen pidempään säilymistä. Jos kaadat 1/2 kupillista oliiviöljyä veteen kylvyn aikana,iho saa uskomattoman määrän ravinteita ja intensiivistä kosteutta, jota mikään voide ei voi tarjota.
Koska voit säilyttää rusketuksen pitkään vain hoitamalla ihoasi, älä unohda päivittäistä hoitoa. Sinun tulee kuitenkin kieltäytyä tuotteista, joilla on valkaiseva, kirkastava vaikutus, ja silloin kaunis pronssinen ihonväri ilahduttaa sinua yli kuukauden loman jälkeen!
