Akne on yleinen ongelma, joka estää monia ihmisiä elämästä normaalia elämää. Useimmiten ihottumia ilmestyy kasvoille, ja niistä eroon pääseminen ei ole helppoa. Tässä artikkelissa tarkastelemme erilaisia aknen hoitokeinoja sekä niiden esiintymisen pääsyitä ja hoitosääntöjä.
Ihottumatyypit
Akne on termi, joka ei kuvaa tarkasti ongelman luonnetta. Joten he erottavat:
- comedones;
- papules;
- pustules;
- kiehuu;
- solmua;
- kystat.
Tällaiset ihottumat eroavat luonteeltaan ja koostaan. Joten useimmiten akne viittaa komedoneihin, märkärakkuloihin ja papuleihin. Ensimmäiset ovat pienempiä punaisia, ne eivät käytännössä aiheuta kipua, mutta joskus ne voivat kutittaa. Jos niitä ei paranneta ajoissa, tulehdusprosessi alkaa komedoneissa. Niiden koko kasvaa johtuen siitä, että mätä alkaa kerääntyä sinne. Sitten niistä tulee papuleita.
Ne ovat paljon kipeämpiä, ja haluat todella puristaa ne pois (vaikka et voi tehdä sitä). Näppylät, märkärakkulat ja paisevat ovat hyvin samank altaisia toistensa kanssa. Ne kaikki sisältävätmätä. Joten kiehuvat ovat kooltaan suurimmat. Niitä ei suositella puristamaan pois ja hoitamaan yksinään. Niissä esiintyvä märkivä prosessi on melko vaarallinen.
Tapahtumien syyt
Komedonit ja näppylät syntyvät tukkeutuneiden huokosten vuoksi. Useimmiten tämä tapahtuu kasvojen rasvaisella iholla ja liittyy hormonaalisen taustan muutoksiin. Siksi hyvän aknelääkkeen tulee kuivata iho ja sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Jokaiselle henkilölle ihottumat voivat ilmetä eri tavoin ja niillä on omat syynsä. On parasta kääntyä ihotautilääkärin puoleen, jotta hän voi tehdä oikean diagnoosin ja määrätä hoidon. Esimerkiksi Demodex-suvun ihonalainen punkki voi olla ihottuman syy. Sen hoitoon käytetään erityisiä keinoja, jotka ovat tehokkaita tätä loista vastaan. Joissakin tapauksissa ihottumien syy on väärä ihonhoito. Joten riittää, että aloitat kasvojen pesun useammin, ja komedonit menevät ohi.
Aknen hoitomuodot
Komedonien ja näppylöiden hoito riippuu taudin vaiheesta ja syistä. Mutta yleensä kaikki aknen lääkkeet voidaan jakaa useisiin luokkiin:
- paikalliset antibiootit;
- voiteet;
- alkoholipohjaiset kuivaimet;
- naamiot ja pesugeelit;
- voiteet.
Jokaista niistä voidaan käyttää sekä erikseen että yhdessä. On erittäin tärkeää tietää, miten niitä käytetään oikein ja kuinka usein se voidaan tehdä. Näiden tuotteiden väärä käyttö ei vain anna positiivisia tuloksia, vaan myös pahentaa ihon tilaa. Jos sinäkäytä lääkettä, lue sitten sen ohjeet ja vasta-aiheet. Joitakin paikallisia lääkkeitä ei tule käyttää raskauden ja imetyksen aikana.
Alkoholikuivaimet
Kun näppylä ilmestyy kasvoille, haluat ensin puristaa sen ulos. Hän saa hänet epämukavaksi, ja lisäksi näyttää siltä, että kaikki vain katsovat häntä. Käytä alkoholipohjaisia tuotteita, jotta näppylä kuivuisi mahdollisimman nopeasti. Se voi olla boori- tai salisyylihappoa. Voit käyttää sitä vain näppylään välttäen kosketusta puhtaalle kasvojen iholle.
Alkoholi kuivattaa hyvin ja voi vahingoittaa tervettä verinahkaa, se alkaa irrota ja tämä voi aiheuttaa muita ihottumia. Jos sinulla on erittäin rasvainen iho, voit laimentaa boori- tai salisyylihappoa vedellä suhteessa 1: 1 ja pyyhkiä öljyiset alueet tällä liuoksella välttäen silmänympärysaluetta. Tällaiset kasvojen aknen lääkkeet kuivaavat ja desinfioivat hyvin, mutta usein ne voivat aiheuttaa kuorimista ja punoitusta. Alkoholipohjaisia tuotteita tulee käyttää vain, jos tarvitset nopean vaikutuksen. Valitettavasti ne eivät estä puhkeamista.
A-vitamiinia sisältävät voiteet ja voiteet
Koska akne johtuu tukkeutuneista huokosista, sinun tulee valita lääke, joka vähentää tätä prosessia sen hoidossa. Hyviä tuloksia havaittiin retinolia sisältävien voiteiden ja voiteiden käytön jälkeen.(A-vitamiini). Näitä työkaluja ovat seuraavat:
- "Adapalene";
- retinoidinen voide;
- "Differin";
- "Klenzit";
- "Adaclin".
Ennen kuin käytät näitä tuotteita, pese kasvosi perusteellisesti ja levitä tuotetta ihottuman alueelle ja sen ympärille. On parasta suorittaa tämä toimenpide ennen nukkumaanmenoa. Koska kaikki nämä kasvojen aknelääkkeet kuuluvat samaan ryhmään, niitä ei voi käyttää yhdessä, valitse vain yksi niistä. Lisäksi käytön vasta-aiheet sanovat, että niitä ei voi yhdistää rikkiä, sinkkiä ja salisyylihappoa sisältäviin valmisteisiin. Optimaalinen hoitojakso retinolipohjaisella lääkkeellä on 3 kuukautta.
Antibakteeriset geelit ja antibiootteihin perustuvat liuokset
On olemassa mielipide, että paras lääke akneen voi perustua vain antimikrobisiin ainesosiin. Antibiooteilla on bakteriostaattinen vaikutus, mikä vähentää ihottuman ilmenemismuotoja. Ulkoiseen käyttöön suositellaan klindamysiinipohjaisia tuotteita:
- "Zerkalin";
- "Dalacin";
- "Klindovit".
Tällaisen lääkkeen etuna on, että tulos on havaittavissa jo 2-3 päivän kuluttua. Toisa alta antibiootit tuhoavat ihon luonnollisen kasviston ja ovat vähemmän tehokkaita myöhemmillä hoitokursseilla riippuvuuden vuoksi.
Naamiot, kuorinnat, kasvogeelit
Tällainen kosmetiikka auttaa vähentämään intensiteettiätalirauhasten toimintaa. Etuna on, että niitä ei tarvitse ostaa, vaan ne voidaan valmistaa kotona. On tärkeää huomata, että kuorintaa ei suositella käytettäväksi aktiivisten ihottumien aikana. Tällainen työkalu poistaa kuolleita soluja ja voi avata mätä sisältäviä näppylöitä. Hieromalla sitä ihon pintaan voit lisätä ihottumaa. Kuorintaa tulee käyttää, kun aktiivisia akneprosesseja ei ole. Tämä tuote puhdistaa ihon hyvin ja ehkäisee huokosten tukkeutumista.
Mutta ihottumien kanssa päinvastoin geelit ja naamiot ovat melko tehokkaita. Ne normalisoivat talirauhasten toimintaa, lievittävät punoitusta ja joillakin on antiseptinen vaikutus. Rasvaisen ihon omistajia kehotetaan pesemään kasvonsa erityisgeeleillä vähintään kahdesti päivässä.
3 in 1 Super Cleanser
Liikkeiden hyllyiltä löydät yhden erittäin tehokkaan aknelääkkeen Bioconilta - Super Cleansing 3 in 1. Se on sekä pesugeeli että naamio ja kuorinta. Kaikki riippuu siitä, kuinka käytät työkalua. Se sisältää hopeaioneja, sinkkiä, salisyylihappoa ja valkoista savea. Päivittäistä käyttöä varten se tulee laimentaa pienellä määrällä vettä ja pestä sillä. Naamiona 1-2 kertaa viikossa tuotetta levitetään kasvojen iholle 10-15 minuutiksi ja pestään sitten pois. Monilta sivustoilta löydät v altavan määrän arvosteluja siitä. Tytöt väittävät, että viikon käytön jälkeen iho muuttuu sileäksi, ihottumien määrä vähenee. Lisäksi valkoinen savi parantaa ihonväriä jaaknen merkit muuttuvat vähemmän havaittavissa.
Naamarit kotona
Kansanhoitotuotteet aknen hoitoon eivät ole yhtä suosittuja aknen kanssa kamppailevien keskuudessa. Jokaisen ihmisen kodista löytyy monia erilaisia tuotteita ja tuotteita, joilla on antiseptinen vaikutus, lievittää tulehdusta ja parantaa ihon tilaa. Esimerkiksi erittäin tehokas lääke ihottumaan on kotitekoinen kaurahiutaleenaamio. Hiutaleet on jauhettava tehosekoittimella jauhojen valmistamiseksi. Lisää niihin yksi vatkattu munanvalkuainen ja puoli lusikallista hunajaa. Levitä tätä seosta kasvojen iholle, pidä 5-7 minuuttia ja huuhtele ensin lämpimällä vedellä ja sitten jäähdytä.
Toinen kotihoito akneen on kurkut. Ne poistavat öljyisen kiillon, ravitsevat ihoa ja sisältävät monia hyödyllisiä makro- ja mikroelementtejä. Kurkkunaamion tekeminen on uskomattoman helppoa. Ne on vain raastettava hienolla raastimella.
Valkoinen ja punainen savi ovat välttämättömiä särkyjä kamppaileville. Ne poistavat täydellisesti öljyisen kiillon ja puhdistavat kasvojen ihon hyvin. Lisäksi valkoisella savella on myös valkaiseva vaikutus. Jos kasvojen iholla on paljon jälkiä ja ikäläiskiä, kannattaa käyttää sitä.
Monet kotitekoiset naamiot lisäävät munanvalkuaista tai gelatiinia. Tämä johtuu siitä, että viskoosin koostumuksensa ansiosta ne puhdistavat hellävaraisesti huokoset. Tällaiset komponentit eivät ainoastaan estä aknen ilmaantumista, vaan myös selviävät tehokkaasti mustista pisteistä.
Jokaisen naamion jälkeen sinun täytyypese kasvosi kylmällä vedellä tai voit jopa pyyhkiä kasvosi jääkuutiolla. Siten puhdistetut huokoset kapenevat hieman eivätkä tukkeudu pölystä ja rasvasta. Voit jopa erikoispakastaa pieniä kuutioita vihreää teetä tai aloe-mehua. Ne eivät vain kavenna huokosia, vaan niillä on myös antiseptinen vaikutus. Päinvastoin, ennen levittämistä sinun tulee pestä lämpimällä vedellä. Huokoset avautuvat ja tuote toimii tehokkaammin.
Komedonien ja näppylöiden hoitosäännöt
Kuten näemme, on olemassa v altava määrä erilaisia aknehoitoja, joiden arvostelut ovat myönteisiä. Mutta kaiken tämän kanssa sinun on tiedettävä tietyt säännöt niiden käytöstä, jotta et vahingoita itseäsi. Ensinnäkin, ennen kuin käytät niitä, on tarpeen tehdä allergiatesti ja vasta sen jälkeen levittää tuotetta kasvoille.
- Teini-ikäisten akneen lääkkeet ovat samat kuin aikuisille, koska akne johtuu myös hormonaalisista muutoksista ja liiallisesta talista.
- Vakavissa ihottumissa ei pidä hoitaa itsehoitoa, vaan kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen.
- Käyttämällä kotihoitoja aknen hoitoon tulee tehdä ilman suurta fanaattisuutta. Sinun ei pitäisi yrittää soveltaa kaikkea kerralla. Pidä hoitojen välillä vähintään muutaman päivän tauko.
- Naamioiden tekemistä ei suositella useammin kuin 2 kertaa viikossa.
- Alkoholipohjaiset aknenhoidot voivat pistää, eikä niitä tule käyttää silmien ympärillä.
- Et voi puristaa näppylöitä ja koskettaa niitä likaisilla käsillä, voit vainlisää niiden ulkonäköä.
- Pese kasvosi mahdollisimman usein, tämä estää huokosten tukkeutumisen. Tässä tapauksessa ihoa ei saa hieroa voimakkaasti, ja vesitoimenpiteiden jälkeen on parempi käyttää paperipyyhkeitä kosteuden poistamiseksi.
- Kun ihottumaa ei suositella, käytä sävyvoiteita ja -jauheita. Nämä kosmeettiset tuotteet tukkivat huokoset.
- Myös kasvovoiteen valintaan kannattaa suhtautua erityisen huolellisesti - on parempi, jos se ei ole liian rasvaista. Hienoa, esimerkiksi teepuuöljyvoide sopii.
- Älä levitä meikkivoidetta tai puuteria heti naamioiden ja kuorintojen käytön jälkeen, sillä ne tukkivat huokoset.
Oikea ravitsemus, päivärytmi, hormonitasot
Tutkijat ovat jo pitkään osoittaneet, että ruoan laatu vaikuttaa kaikkiin ihmiskehon elimiin. Joten akne voi aiheuttaa:
- rasvainen, paistettu, mausteinen ruoka;
- savuliha;
- liiallinen kahvin kulutus;
- makeiset;
- ketsuppi ja majoneesi;
- hiilihappojuomat;
- alkoholi.
Aktiivisten ihottumien aikana nämä tuotteet suositellaan jättämään kokonaan pois ruokavaliosta.
Hormonitason muutokset ovat yksi yleisimmistä aknen syistä. Nuoruus, stressi, kuukautiset - tällä hetkellä ihottumat voivat lisääntyä merkittävästi. Vähentääksesi niitä ainakin hieman, sinun tulee syödä oikein ja varata riittävästi aikaa lepäämiseen ja nukkumiseen. Aktiivisuus ja harjoittelu voivat myös auttaa hallitsemaan särkyjä.
