Hieronta on yksi vanhimmista parantavista toimenpiteistä. Sitä harjoitettiin Kiinassa, Tiibetissä, Intiassa ja Egyptissä. Lähes kaikki manipulaatiot tehtiin käsin. Pian syntyi kuitenkin tekniikoita lisätarvikkeiden käyttöön. Ne tehostivat terapeuttista vaikutusta. Kreikkalaiset käyttivät kammat, japanilaiset suorittivat hierontaa vasaralla, roomalaiset tekivät erityisiä lautasia puusta, ja Venäjällä kylpylässä käydessään höyrystettiin luudalla. Loppujen lopuksi tämä on myös eräänlainen hieronta. Nykyään lääketiede tarjoaa nykyaikaisempia hierontoja. Kauneushoitolat on varustettu erilaisilla laitteilla, joilla on ihoa ja koko kehoa korjaava vaikutus.
Laitehieronnan tyypit
Hierontatyyppejä on monenlaisia. Harkitsemme kuitenkin tehokkaimpia ja suosituimpia:
- Vibromaeronta.
- Tyhjiö (mukaan lukien nestekaasuhieronta).
- Barohieronta.
- Vesihieronta.
Tarkastellaan jokaista laitteistovartalohierontaa erikseen. Mitkä ovat sen käyttöaiheet ja vasta-aiheet? Toimintaperiaate ja suorituskyvyn arvioinnit kuvataan alla. Kaikilla näillä toimenpiteillä on parantava ja kosmeettinen vaikutus.
Vibromaeronta
Värinä tehostaa ihon regeneratiivisia ja aineenvaihduntaprosesseja, parantaa kudosten ravintoa, lievittää tulehdusta. Tämä on yksi manuaalisen (manuaalisen hieronnan) menetelmistä. Ihoon on kuitenkin mahdotonta vaikuttaa tärinällä käsien kautta pitkään. Siksi keksittiin laitteita, jotka korvaavat tämän vaikutuksen. Tämä menettely on tulossa suositummaksi joka vuosi. Tärinämekanismilla varustetut nojatuolit ja sängyt ovat erityisen kysyttyjä. Tämä johtuu siitä, että tärinähieronta auttaa lievittämään henkistä ja fyysistä väsymystä, eliminoi stressin vaikutukset.
Käyttöaiheet
Värihieronta ei vaikuta vain pehmytkudoksiin, vaan myös sisäelimiin, lihaksiin ja jänteisiin. Siksi se on tarkoitettu useille sairauksille:
- Ääreishermoston sairaudet.
- Tarttuvaa alkuperää oleva polyniveltulehdus.
- Tuus- ja liikuntaelinten sairaudet.
- Jotkut gynekologiset sairaudet.
- krooninen astma.
- krooninen keuhkoputkentulehdus.
- Vamman toipuminen.
Hieronnalla on myös kipua lievittävä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Värähtelyn vaikutuksesta hermopäätteisiin veren- ja imunestekierto tehostuu. Solut kyllästyvät hapella. Sillä on myönteinen vaikutus sydämen toimintaanverisuonijärjestelmä. Vibrohieronnalla on upea vaikutus ihon tilaan. Se antaa sille sävyä ja pystyy jopa pääsemään eroon selluliitista. Värähtelevät hierontalaitteet ovat erilaisia - pienistä kädessä pidettävistä malleista v altaviin laitteisiin, joita käytetään kuntokeskuksissa ja kauneussalongeissa. Mutta kuinka tehokas tällainen tärinähierontalaite on keholle? Siirrytään arvosteluihin.
Käyttäjät sanovat, että tärinähieronta lievittää täydellisesti lihasten väsymystä ja parantaa hyvinvointia. Menettelyn yksinkertaisuudesta huolimatta se vaatii keholta paljon energiaa. Naiset, jotka käyttävät värähtelyhierontalaitteita kotona, huomaavat, että ihosta tulee toimenpiteen jälkeen miellyttävä kosketus, punoitusta ja miellyttävää kutinaa. Tämä viittaa siihen, että selluliittia ehkäisevä vaikutus on olemassa.
Yllä olevassa kuvassa näkyvä manuaalinen tärinähierontalaite korvaa laitteiston selluliittihieronnan. Se myös rentouttaa tehokkaasti kohdunkaulan aluetta. Hierontaa tulee kuitenkin tehdä säännöllisesti. Positiivisen tuloksen saaminen kestää vähintään useita kuukausia.
Tyhjiöhieronta
Tämä on yksi tämän päivän suosituimmista hoidoista. Tyhjiöhieronta suoritetaan salongilaitteilla, silikoni- ja muovitölkeillä. Menetelmä perustuu tyhjiövaikutukseen ihossa, lihaksissa ja ihonalaisessa rasvassa. Menettely antaa kosmeettisen ja terapeuttisen vaikutuksen. Se rentouttaa lihaksia ja ylläpitää niiden kiinteyttä, parantaa tali- ja hikirauhasten toimintaa sekä vilkastuttaa verenkiertoa.
Oneräänlainen lymfaattinen hieronta. Voi auttaa selkäkipuihin. Siksi tämäntyyppinen hieronta on tehokas selluliitin poistamisessa. Tyhjiön vaikutuksesta rasvakerros pienenee, selluliitti häviää vähitellen. Iho saa terveen ulkonäön, tulee joustavaksi, sileäksi ja elastiseksi.
Tyhjiöhieronta: haitat ja vasta-aiheet
Tyhjiöhieronta voi kuitenkin vahingoittaa. Varsinkin jos sen tekee ei-ammattimainen hieroja. Nivusalueen ja reisien sisäosien käsittelyä tyhjösuuttimella ei suositella. Väärin valitulla intensiteetillä tällainen vaikutus aiheuttaa mustelmia. Tyhjiö ei kuitenkaan voi aiheuttaa vakavaa vahinkoa aluksille. Verisuonen repeäminen vaatii erittäin syvän imun, mihin mikään hierontalaite ei pysty. Mustelmia ilmaantuu verisuonten laajentumisesta.
On kuitenkin syytä muistaa, että täydellinen tyhjiöhieronta ei auta pääsemään eroon selluliitista. On tärkeää yhdistää se kääreeseen (savi, merilevä, inkivääri) ja tiettyihin ruokavaliorajoituksiin. Muuten selluliitti katoaa vain tilapäisesti ja alkaa sitten ilmaantua uudelleen. Painon pudottamiseksi hieronta yhdistetään tehokkaasti harjoitteluun. Se käynnistää kehon aineenvaihduntaprosessit ja fyysinen aktiivisuus on erinomaista rasvanpolttajaa.
Mutta toimenpiteellä on vasta-aiheita, mukaan lukien:
- Taipumus suonikohjuihin. Tässä tapauksessa manuaalinen hieronta näytetään.
- Veren hyytymishäiriöt.
- Tromboflebiitti.
- Sairaudet kuten sukupuolitulehdukset, tuberkuloosi, munuaisten ja maksan vajaatoiminta, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja keuhkojen sairaudet ovat hieronnan vasta-aiheita.
- Tilapäisiä vasta-aiheita ovat kriittiset päivät, sieni-ihovauriot, autonomisen hermoston sairaudet.
Voit tehdä tyhjiöhierontaa sekä kauneushoitoloissa että kotona. Joitakin hierontalaitteiden malleja melko kohtuullisin hinnoin myydään erikoisliikkeissä. Kotikäyttöön voit ostaa myös kädessä pidettävät minilaitteet tai tyhjiöpurkit. Hieronnan kurssi on 10-15 kertaa. Sitten sinun tulee pitää vähintään 2-3 kuukauden tauko. Tässä tapauksessa toimenpide on turvallinen aluksille.
LPG-laitteistohieronta
Mikä tämä menettely on? Se on eräänlainen tyhjiölaitteistohieronta. Kauneushoitolat tarjoavat nestekaasuhierontaa selluliitin poistamiseksi. Sen patentoi 40 vuotta sitten ranskalainen insinööri Louis Paul Guitet. Mutta se ilmestyi maassamme melko äskettäin. Laite on kammio, joka koostuu hierontateloista. Tyhjiön avulla ihoalue imetään ja hierotaan näillä teloilla. Aggressiivinen mekaaninen toiminta taistelee tehokkaasti ihon epätäydellisyyksiä vastaan: venytysmerkkejä, selluliittia. Hieronnan pehmeämpi intensiteetti rentouttaa lihaksia. Tämän tyyppistä laitteistohierontaa käytetään vain kauneushoitoloissa, eikä sitä voida tehdä kotona. Mutta kuinka turvallista ja tehokasta tämä onsalonkimenettely?
Nestekaasun edut
Arvostelujen mukaan laitteistotyhjiöhieronta poistaa turvotusta, mikä on erityisen tärkeää raskaan työpäivän jälkeen. Lisäksi LPG-istuntojen jälkeen iho muuttuu tasaisemmaksi, joustavammaksi ja lantion volyymi pienenee. Selluliitti tulee vähemmän ilmeiseksi. Hieronnalla on myös positiivinen vaikutus yleiseen hyvinvointiin. Immuniteetti kohoaa imusolmukkeiden ulosvirtauksen stimuloinnin ansiosta, keveyttä ja elinvoimaa ilmaantuu koko kehoon. Tätä tulosta ei tietenkään havaita kaikilla naisilla, mutta useimmat havaitsivat ihon kunnon paranemisen.
Kasvohieronta nestekaasukoneella on yksi turvallisimmista ja tehokkaimmista nuorentamismenetelmistä. Monet naiset tulevat hänen luokseen. Monien laitteistohieronnan joukosta tyhjiö on erityisen suosittu. Se tekee ihosta joustavamman ja joustavamman, poistaa ryppyjä, antaa kasvoille hehkua ja terveellistä hehkua. Iho näyttää raikka alta ja nuorelta. Lisäksi kasvohieronta rentouttaa täydellisesti, antaa sanoinkuvaamattomia tuntemuksia koko vartalolle vaikutuksensa ansiosta akupunktiopisteisiin.
Painehierontalaitteen käyttäminen
Se on laite, joka perustuu ilman puristukseen ja dekompressioon. Ilman hierontaa varten potilas sijoitetaan erityiseen hyttiin, jossa paine muuttuu. Ihon reseptorit reagoivat paineen muutoksiin. Tämä parantaa aineenvaihduntaa, imusolmukkeiden virtausta. Verenkierron kiihtyminen puhdistaa verisuonia ja edistää kudosten ravintoa. Barohieronnalle on ominaista verisuonia laajentava, kouristusta estävä toimenpide, jossa on anti-inflammatorisia jakatabolinen toiminta.
Barohieronta: käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Toimenpide parantaa merkittävästi vastustuskykyä ja on erinomainen happinälän ehkäisy. Se myös stimuloi suoliston perist altiikkaa ja parantaa ihon tilaa. Kehon vastustuskyky stressiä vastaan lisääntyy, palautumisprosessit kudosten sisällä normalisoituvat.
Toimenpiteen indikaatiot:
- Selkärangan osteokondroosi.
- Keuhkokuume ja krooninen keuhkoputkentulehdus.
- Hypertensio.
- Myalgia (lihaskipu) ja neuralgia.
- Onkologiset sairaudet.
- Dystrofiset prosessit lonkkanivelessä.
- Vammat. Toimenpide nopeuttaa kudosten uusiutumista ja edistää syvien haavojen nopeaa paranemista.
Barohierontaa voidaan käyttää myös muiden sairauksien hoitoon lääkärin määräämällä tavalla. Se pidetään terveyskeskuksissa.
Vasta-aiheet ovat:
- Ihosairaudet akuutissa vaiheessa.
- Efanttiaasi, jalkalaskimoongelmat, angina pectoris, verisuonten jälleenrakennusleikkaus.
- Raskaus.
Tutkimuksen aikana lääkäri voi havaita muita barohieronnan vasta-aiheita.
Vesihieronta
Tämä on yksi miellyttävimmistä laitteistohieronnan tyypeistä. Toimenpide koostuu kehon hieromisesta erivoimaisella vesivirralla. Tätä menetelmää alettiin harjoittaa Saksassa 1930-luvulla loukkaantuneilla koehenkilöillä. Kävi ilmi, että toimenpide nopeuttaa toipumista merkittävästi. JälkeenTämä vesihieronta sisällytettiin terapeuttisten toimenpiteiden luetteloon. Useimmiten vesihieronta suoritetaan suihkukaapissa tai suuttimilla varustetussa erityisessä kylpyammeessa. Niiden yhdistelmä synnyttää erilaisia ilma-vesivirtoja, jotka vaikuttavat koko kehoon tai hoitoa tarvitseviin alueisiin.
Vedenalaisen hieronnan edut
Vesihieronta on toinen laitteistohieronnan tyyppi, jonka arvostelut ovat enimmäkseen innostuneita. Tämä miellyttävä toimenpide näytetään jopa lapsille. Se yhdistää useita alueita, kuten lämpöterapiaa, wellness-kylpyjä, hierontaa. Istunnon jälkeen suorituskyky paranee. Koko organismin työ paranee, immuniteetti kasvaa, uni normalisoituu. Se edistää myös vatsaelinten toimintaa, suolet saavat oikean asennon. Hermoston toiminta aktivoituu. Aamuhieronta virkistää ja iltahieronta rauhoittaa.
Immu- ja verenkiertoelimistön toiminta normalisoituu. Keho alkaa aktiivisesti päästä eroon myrkkyistä. Vesihieronta poistaa myös lihaskouristuksia, lisää verisuonten joustavuutta. Se on tarkoitettu leikkauksen jälkeiseen aikaan, murtumien ja vammojen hoidon aikana. Sillä on positiivinen vaikutus ihon tilaan tehden siitä joustavamman ja notkeamman. Vesihieronta hajottaa rasvakertymiä, lievittää turvotusta. Auttaa vähentämään kehon volyymia. On huomattava, että toimenpiteen aikana selluliitin vakavuus voi lisääntyä. Se näyttää tulevan ulos ihon syvistä kerroksista. Tämä on kuitenkin normaalia eikä vaadi istuntojen peruuttamista.
