Kiviterapia - hieronta sileillä bas alttikivillä. Tieto tämän ihmiskehon parantamismenetelmän eduista sai alkunsa 2000 vuotta sitten Intiasta. Nykyään tämä miellyttävä toimenpide houkuttelee yhä useampia ihmisiä lepoon, rentoutumiseen ja palautumiseen.
Parannuskivet: antiikin alkuperästä nykypäivään
Muinaisina aikoina Intian, Keski-Amerikan ja Tiibetin asukkaat olivat varmoja siitä, että Maan syntymän energia keskittyi kivien sisään. Hoitoon käytettiin vulkaanista alkuperää olevia kiviä, koska ne sisältävät luonnon elementtien voiman: veden, maan, ilman ja tulen. Shamaanit, joilla oli salaista tietoa, tunsivat keinot, joilla kiviä parannetaan ihmisen parantamiseksi monista sairauksista.
Itämaisessa lääketieteessä uskotaan, että kivillä hieromalla voidaan saavuttaa chakrojen avautuminen täyttämään keho energialla. Kivipolaariterapia perustuu myös samanlaiseen periaatteeseen.
Tämän päivän maailmassa kiviterapia tuli laajalle levinneeksi vuonna 1993, kiitos Mary Nelsonin, hierojaterapeutin, joka alkoi käyttää kuumennettuja kiviä lihaskipujen lievittämiseen. Toistaiseksi kiviterapiaa on saatavillamonet kylpylä- ja hierontasalit, se suoritetaan erilämpöisillä kivillä.
Mitä erikoista kivihoidossa on?
Sileitä litistettyjä kiviä käytetään hieronnassa. Niiden lukumäärä: kuumahoitoon - 40-50 mustaa kiveä (niiden lämpötila on noin 50 astetta) ja kylmälle - 18-20 valkoista (jäähdytetty 0 - +10 astetta ja yksi huoneenlämpötilassa). Kivihoitoon käytettävien kivien tulee olla rakenteeltaan huokoisia, tasaisia, sileitä, jotta ne liukuvat mukavasti kehon yli ja säilyttävät lämpöä pitkään. Hieman huokoinen pinta edistää ihon syväpuhdistusta ja myrkkyjen poistumista. Yleishieronnassa käytetään täysin sileää pintaa.
Seuraavan tyyppisiä kiviä voidaan käyttää:
- terassikivi;
- bas altti;
- jadeite;
- marmori;
- ruusukvartsi.
Voidaan ostaa kivisarjana kivihoitoon. Moskova tarjoaa ostaa niitä erikoisliikkeistä "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Mitä hyötyä hieronnasta on
Kivihoito on yleinen vahvistava toimenpide, jota käytettäessä tuntuu seuraavat tulokset:
- aineenvaihdunta muuttuu vakaaksi;
- lymfavirtaus ja verenkierto stimuloituvat;
- hyödyllinen vaikutus hermostoon, lievittää stressiä ja hermoston jännitteitä;
- öljyjen käytön ansiosta ihosta tulee joustava ja pehmeä;
- lievittää lihaskipuja, selkärangan väsymystä, raskautta jaloissa.
Käytettäessä tällaista hierontamenetelmää kiviterapiana, erilämpöiset bas alttikivet vuorottelevat keskenään. Kuuma lämmittää vartaloa, rentouttaa lihaksia ja lievittää kouristuksia. Kylmien kivien käyttö toimenpiteen aikana ei aiheuta negatiivisia tunteita, koska vartalo valmistetaan hierojan avulla alhaisille lämpötiloille. Kiviterapia virkistää, kiinteyttää lihaksia.
Kivihoidon indikaatiot
- Unettomuus, masennus.
- Lihaskipu.
- Ylipaino, aineenvaihduntahäiriö.
- krooninen väsymys.
- Haimasiraudet, sappikivitauti, ruoansulatuskanavan ongelmat.
- Vitsarakon sairaus.
Myös onnistuneesti kivihierontaa voidaan käyttää stressiin, vilustumisen ehkäisyyn (säännöllinen kivihoito parantaa vastustuskykyä).
Vasta-aiheet
Hierontan käytön monista myönteisistä puolista huolimatta sen käytöllä on useita vasta-aiheita:
- ihosairaudet;
- raskaus;
- mustelmia, murtumia, haavoja;
- hypertensio.
Vartaloon vaikuttamisen periaate
Kiviterapia perustuu lämpöterapiaan ja vyöhyketerapiaan yhdistettynä fysioterapian periaatteisiin. Kiviä käytettäessä verenkierto lisääntyy, solutyö aktivoituu ja ihohuokosten läpijätteitä ja myrkkyjä. 45 minuutista puoleentoista tuntiin kestävän hieronnan aikana kaikki kudokset rikastuvat hapella. Toimenpiteiden kestävä vaikutus saavutetaan useiden hoitokertojen jälkeen, niiden määrä riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.
terapian vaiheet
- Vartalon esivalmistelu. Rentouttavia öljyjälkiä. Ympäristön tulisi edistää maksimaalista rauhaa.
- Erikokoisten (kuumien tai kylmien, hoitotyypistä riippuen) kivien asettaminen kehon eri osiin tiettyjen kohtien mukaisesti.
- Hieronta kivillä. Alkaa jaloista ja päättyy kasvohierontaan.
Kiviterapian jälkeen lepoa ja lepoa tarvitaan jonkin aikaa yleisen harmonian tuntemiseksi. Ihanteellinen juotavaksi kuppi tuoksuvaa yrttiteetä.
Kivihieronnan tyypit
- Kivihieronnan klassikko. Erilämpöisiä kiviä käytetään vuorotellen tai käytetään vain lämpimiä. Vaikutus: lihasten rentoutuminen, paikallisen verenkierron paraneminen, aineenvaihdunnan kiihtyminen, emotionaalinen rentoutuminen.
- Koko kehon mallintamiseen tarkoitettu hieronta koostuu useista korjaavista toimenpiteistä, mukaan lukien kiviterapia. Samanaikaisesti sen kanssa käytetään akupainanta shiatsua. Sillä on stressiä estävä vaikutus.
- Suklaakerma korjaava hieronta. Ihon kyllästämiseksi mineraaleilla toimenpiteen alussa on tarpeen ottaa mineraalikylpy vaikutuksellavesihieronta. Tätä seuraa kivihieronta kuumilla ja kylmillä kivillä. Tämä vaikutus edistää painonpudotusta ja hoikan siluetin muodostumista. Tämän jälkeen ihoa käsitellään Kuolleenmeren suoloja ja mineraaleja sisältävällä kuorinnalla, joka parantaa veren mikroverenkiertoa ja jolla on tulehdusta ehkäisevä ja puhdistava vaikutus. Sen jälkeen levitetään koko vartalokääre käyttäen bas alttikiteitä ja lääkekasviuutteita. Tämä hoito tasoittaa ihoa ja edistää myrkkyjen poistumista.
- Vienentävä vartalohieronta kristallilla. Alkuperäistä tekniikkaa käytetään käyttämällä erityismuotoisia puolijalokivejä (ruusukvartsi, aventuriini, vuorikristalli). Vaikutus: rentoutuminen, kehon volyymin vähentäminen.
- Virhentävä kasvohieronta kristallilla. Kasvojen ihon kohottaminen saadaan aikaan liu'uttamalla erityisesti valittuja sileitä kiviä erityisiä linjoja ja pisteitä pitkin.
Moskovan SPA-salongit
Katso luettelo kauneushoitoloista, joissa tarjotaan ammattimaista kivihoitoa (Moskova):
- La Grand Spa sijaitsee osoitteessa 10 Bolshoy Tishinsky Lane, rakennus 1.
- Spa-salonki "Macao" kadulla. Marsalkka Rybalko, 3, lähellä Oktyabrskoje Polen metroasemaa. Aukioloajat: 10-22.
- Kauneushoitolan Evita studio sijaitsee kadulla. Petrozavodskoy, 22, asunto 1. Avoinna seitsemänä päivänä viikossa klo 10.00-22.00.
- Galleria nro 1 kauneussalonki Smolenskajan penkereellä, 13.5. (Smolenskajan metroasema).
- Kauneushoitola "La titus" osoitteessa: Sevastopolsky pr-t, 2. Metro Station "Nagatinskaya","Tula". Avoinna klo 10-22
- RAI Beauty Studio löytyy osoitteesta: Sokolnichesky Val, 15. Metroasemat: Krasnoselskaya, Sokolniki. Aukioloajat: 10-21.
Keskihinnat salongissa (60 minuutin kivihoito): 2700 - 3500 ruplaa. On mahdollista hieroa yksittäisiä alueita, kuten kasvoja (hinta on noin 800 ruplaa), jalkoja (noin 500 ruplaa). Selluliittia estävän kivihieronnan hinta on keskimäärin 5 000 ruplaa.
Kivihoidon yhdistelmä muiden toimenpiteiden kanssa
Stowe-terapiamenetelmiä voidaan käyttää sekä enn altaehkäiseviin että hoitotarkoituksiin. Yhdistelmä sellaisen refleksologian kanssa, kuten hirudoterapia, hieronta, akupunktio, tyhjiöhieronta, on varsin tehokas. Esteettistä vaikutusta voidaan parantaa erilaisilla kääreillä: suklaa, sini savi, merilevä tai hunaja.
Kiviterapian kiistaton etu on, että sen sovelluksessa käytetään vain luonnollisia materiaaleja: kiviä, eteerisiä öljyjä, aromeja. Tämä toimenpide on mahdollisimman mukava ja kivuton, se tuo kehoon rentoutumisen tunteen ja antaa voimaa.
