Elämä modernin kaupungin rytmissä ei jätä aikaa rentoutumiseen. Monet päivästressit eivät päästä irti edes yöllä. Ihanteellinen tapa päästä eroon stressistä on kelluminen.
Kelluva - mitä se on?
Englanniksi se tarkoittaa "liitää" tai "uida". Toimenpide on henkilön läsnäolo tiheässä suolaliuoksessa eristetyssä kammiossa. Suoloilla kyllästetty vesi työntää kehon pintaan, ja ihminen näyttää kelluvan nesteen yläpuolella. Mukava lämpötila, lähellä ruumiinlämpöä, hiljaisuus ja pimeys antavat ihmisen olla yksin itsensä kanssa, kokea täydellisen fyysisen ja psyykkisen mukavuuden.
Kelluminen suoritetaan erityisessä kammiossa, joka on lämmitetyllä vedellä täytetty kapseli, jossa on tiiviisti istuva valoovi. Ihminen avaa ja sulkee tämän oven itse.
Ennen ja jälkeen istunnon, sinun täytyy käydä suihkussa. Kesto - 1 tunti. Aika kannattaa suunnitella niin, että istunnon jälkeen ei voi tehdä mitään. Kelluminen rentouttaa syvää, ja sen jälkeen työskentely on vaikeaa, melkein mahdotonta.
Kuka tämän keksi?
Joku John Lilly, yhdysv altalainen neurotieteilijä. Hän tutki sen vaikutustahenkilö, joka kärsii aistien puutteesta tai kaikista ulkoisista ärsykkeistä. Lilly käsitteli ihmisen psyyken ongelmia, ja viime vuosisadan puolivälissä hän keksi kellumisen. Mitä se on, asiantuntija ymmärsi hieman myöhemmin, kun tämä syvän, nopean ja turvallisen rentoutumisen menetelmä muuttui hoitomenetelmästä erittäin suosituksi toimenpiteeksi kaikille.
Alun perin Lilly harjoitti eläkkeellä olevien upseerien kuntouttamista, jotka olivat kokeneet monia stressaavia tilanteita palveluksensa aikana. Heille keksittiin kammio lämpimällä suolavedellä, joka oli eristetty äänistä ja valosta. Tri Lillyn potilaat uivat tässä sellissä tuntikausia. Yritykset onnistuivat ja antoivat paljon uutta tietoa ihmisen aivojen toiminnasta. Myöhemmin Lilly tutki delfiinien aivotoimintaa ja yritti opettaa niitä kommunikoimaan ihmisten kanssa. Lillyn tutkimuksesta tuli bestseller ja kameraa käytettiin kaupallisesti.
Miksi tämä toimii?
Ihminen saa elämänsä aikana paljon stressiä. Monet niistä ajetaan kirjaimellisesti alitajuntaan, ihminen ei voi "sulattaa" niitä täysin. Tästä muodostuu lihaksiin useita lihaspuristeita tai jatkuvan kouristuksen paikkoja. Suolalla ylikyllästetyssä liuoksessa oleskeleminen on verrattavissa painottomuuteen, kelluminen on niin rentouttavaa keholle. Sen tehokkuuden jokainen voi tuntea itse.
Kellukesäiliöissä käytetään Epsom-suoloja tai magnesiumsulfaattia, joka tunnetaan paremmin nimellä magnesiumoksidi. Tämä on luonnollista alkuperää oleva aine, josta valmistetaan lääketieteellinen valmiste.alentaa verenpainetta ja on erinomainen laksatiivinen. Tätä ainetta käytetään eri pitoisuuksina elintarvikelisäaineena ja myös lannoitteena.
Lisäbonukset
Monet efektit, syvän rentoutumisen lisäksi, saavat ihmisen kellumaan. Mitä se on, on selvää magnesiumsulfaatin ominaisuuksista. Tämä parantaa sydämen toimintaa, unta, keskittymiskykyä, helpottaa erilaisia kipuja, pehmentää ja kuorii ihoa ja jopa laihduttaa.
Magnesiumia on kaikissa ihmiskehon kudoksissa. Se säätelee hermoimpulssien siirtymistä, vastustaa kouristuksia, parantaa veren koostumusta. Ilman magnesiumia on mahdotonta palauttaa niveliä. Täydellisen fyysisen levon tilassa pysyminen purkaa selkärankaa ja vauhdittaa spontaania palautumista. Kelluminen, jonka arvostelut ovat aina innostuneita, palauttaa monet fysiologiset prosessit normaaliksi.
Päävaikutus
Tosiasia on, että aivojen toiminta on jatkuvaa, mutta ulkoisten ärsykkeiden vuoksi emme pysty ymmärtämään signaaleja, joita se lähettää meille.
Istunnon aikana henkilö ei nuku, vaan on täydellisessä levossa. Kelluminen - arvostelut sanovat tämän - voi aiheuttaa odottamattomia assosiaatioita. Monimutkaiseen elämäntehtävään saattaa tulla ratkaisu, ymmärrys tarpeesta antaa anteeksi rikoksentekijälle. Uutta tietoa voidaan omaksua, mikä ennen sitä ei halunnut mahtua päähän. Tässä mielessä kellumista voidaan verrata meditatiiviseen tekniikkaan, ja meditaation tila syntyy spontaanisti jailman näkyvää vaivaa. Asiantuntijat sanovat, että tunti kellumista korvaa 6 tuntia unta.
Kuka voi ja kuka ei?
Melkein jokainen osaa kellua.
Vasta-aiheet ovat seuraavat:
- epilepsia;
- itsemurhataipumus;
- tartuntatauti;
- avoimet haavat;
- alkoholi- tai huumemyrkytys.
Raskaus ei ole vasta-aihe. Päinvastoin, raskaana olevat naiset voivat hyvin istunnon jälkeen. Ensinnäkin heidän selkärangansa purkautuvat, ja toiseksi hermostuneisuus menee ohi.
Kelluminen on hyödyllistä ja miellyttävää kaikin puolin. Käyttöaiheet ja vasta-aiheet ovat hyvin suhteellisia, ja tämä uusi välittömän rentoutumisen menetelmä saa yhä enemmän faneja.
