Kasvojen itsehieronta kotona on yksi monimutkaisista kasvojenhoidon menetelmistä. Oikean hierontatekniikan avulla sekä säännöllisesti tekemällä voit saavuttaa hyviä tuloksia.
Millaisia itsehieronnan tyyppejä on olemassa ja mitä siitä enemmän: hyötyä vai haittaa?
Kasvojen itsehieronta: mikä on toimenpide
Itsehieronta on hyvä tapa nuorentaa itseäsi hieman ilman leikkausta. Ajan myötä kasvoissa alkaa näkyä ikään liittyviä muutoksia: ryppyjä ilmaantuu, entinen joustavuus ja sävy katoavat vähitellen. Ja tässä tilanteessa naiset alkavat käyttää erilaisia voiteita, seerumeja, kuorinta hidastaakseen jotenkin ikääntymisprosessia.
Kasvojen itsehieronta mahdollistaa paitsi selviytymisen ikään liittyvistä muutoksista, myös parantaa merkittävästi ikääntymistä estävän kosmetiikan tunkeutumista ja vaikutusta. Itsehieronnan ansiosta kasvojen hiussuonten verenkierto paranee, mikä vaikuttaa terveeseen sävyyn, turvotus katoaa ja sävy nousee.
Kuinka usein sinun tulee tehdä kasvojen itsehieronta kotona, riippuu ihon tilasta. Mitä laiminlyöty tilanne, sitä useammin sinun on suoritettava kosmeettinen toimenpide.
Yksi onnistuneen tuloksen edellytyksistä on oikea suoritustekniikka. Huomattava tulos näkyy 1-2 kuukauden kuluttua.
Ennen toimenpiteen aloittamista kasvot on valmisteltava: pese ja levitä kasvojen iholle ravitseva voide tai öljy. Itsehieronta suoritetaan kevyin liikkein sormenpäiden avulla. Sinun on liikuttava erityisiä hierontalinjoja pitkin.
Itsehierontatyypit
Kasvojen itsehieronta ryppyistä kotona on mahdollista useissa muodoissa.
- Tyhjiöhieronta, joka tehdään erityisten hierontapurkkien avulla. Tehdäksesi sen, sinulla on oltava tarvittavat tiedot ja taidot, muuten loukkaantumiset ovat väistämättömiä. Tämän tyyppisellä toimenpiteellä on useita merkkejä: himmeä ihonväri, kaksoisleuka, tummat silmänalusit, puristaneet lihakset, aknen jäljet.
- Immunpoisto. Tekniikka perustuu silittykseen ja hieromiseen. Useiden käyttökertojen jälkeen ylimääräinen kosteus ja turvotus katoavat.
- Asahi - japanilainen painepistetekniikka.
- Säännöllinen itsehieronta, joka koostuu yksinkertaisesta silityksestä ja naputtelusta.
Menettelyn arvokkuus
Kasvojen itsehieronnalla on useita etuja, jotka tekevät siitä niin suositun naisten keskuudessa.
- Toimenpide on ilmainen. Voit oppia tekniikan itse tai voit maksaa kerrankoulutuskursseja ja sitten nauttia siitä koko elämän.
- Menettelyn liikkuvuus. Toisin sanoen se voidaan tehdä missä tahansa ja milloin tahansa.
- Tehokkuus. Tunnollisesti noudattamalla kaikkia itsehieronnan sääntöjä voit saavuttaa näkyviä tuloksia parissa kuukaudessa.
Onko haittoja?
Huolimatta kasvojen itsehieronnan tehokkuudesta ja hyvistä tuloksista, se ei silti ole vailla haittoja.
- Jos kasvoissa on vammoja, sairauksia ja tulehduksia sekä syöpäsairauksia, sinulla on kallonsisäinen paine, niin kasvojen hieronta on vasta-aiheista. Menettelyllä ei siis todellakaan ole universaalisuutta.
- Itsehierontatekniikan hallinnan ensimmäisissä vaiheissa on oltava varovainen, sillä vammoja ja mustelmia voi esiintyä.
- Odotetaan tulosta. Kaikki laitteistohieronnat tuovat nopeita tuloksia, jotka ovat havaittavissa ensimmäisen istunnon jälkeen. Kotihieronnassa kaikki on erilaista, ja jotta vaikutus näkyisi, joutuu odottamaan 3-4 viikkoa.
Kasvo- ja kaulahieronta: perussäännöt
Kasvojen oikea itsehieronta kotona auttaa poistamaan nopeasti myrkkyjä ihon syvistä kerroksista, tasoittamaan sitä ja parantamaan väriä.
- Ensimmäinen vaihe on kasvojen valmisteleminen toimenpidettä varten. Voit tehdä tämän suorittamalla kevyitä vetoja, ja sinun on aloitettava ne niskasta. Sivuilta sitä silitetään kämmenten takaosalla tekemällä liikkeitä alha alta ylöspäin. Kaulan etuosaa silitetään ylhäältä alas välttäen kilpirauhasaluetta.
- Kaulan alueelta tasaisesti submandibulaariseen alueeseen. Hänen silittäminen tapahtuu oikealla kämmenellä vasemm alta oikealle ja vasemmalla kämmenellä - oike alta vasemmalle.
- Siirry seuraavaksi poskien alaosaan ja leukaan. Silittäminen suoritetaan huulten kulmista korviin, kiinnittäen erityistä huomiota nasolaabiaalisiin poimuihin. Sormien takaosa mukana.
- Myös huulten iho on hieronnan kohteena. Aluksi ne yksinkertaisesti "täytetään" ikään kuin loukkaantuneiksi, ja sitten niitä kannetaan vaakatasossa niiden yli sormenpäillä kulmasta toiseen.
- Poskipäiden ja otsan hierontaliikkeet tehdään myös sormenpäillä, alkaen nenästä ja siirtyen kohti ohimoita. Liiku nenänselästä pystysuoraan hiusrajaan asti. Juuri kulmakarvojen väliselle alueelle muodostuu ryppyjä useammin.
Heti kun kaikki vedot on tehty ilmoitetussa järjestyksessä, heti sen jälkeen, kun ne alkavat naputella samassa järjestyksessä ja samoilla alueilla.
Japanilainen menettely
Japanilaista kasvojen itsehierontaa kutsutaan nimellä "Asahi". Se on tehokkain muista, koska sen vaikutus vaikuttaa syväkudosrakenteisiin, mitä ei voida saavuttaa tavallisella silityksellä ja hierontalinjoja koskettamalla.
- Ensin etu-, keski- ja nimetönsormen avulla painetaan kevyesti korvien keskustaa.
- Korvista pisteillisin, tasaisin liikkein niskaa pitkin ja solisluuhun asti.
- Kolme osoitettua sormea (kummankin käden) asetetaan koko pituudeltaan otsalle ja levitetään sitten jyrkästitemppeli.
- Kämmenet asetetaan kasvojen sivuille ja laskeutuvat varovasti solisluuhun.
- Keskisormien pehmusteet asetetaan silmän ulkokulmiin samalla kun ne rasittavat ohimoita.
- Siirrä sormia hieman silmien sisäkulmiin.
- Keski- ja etusormi siirtyvät leuan keskelle ja pidä niitä yhdessä pisteessä useita sekunteja.
- Leuan alla olevasta pisteestä sormet viedään huulten kulmiin ja sitten huulen yläpuolelle.
Jokainen toiminto suoritetaan 3 kertaa.
Akupainanta
Akupainanta on vaikutus kasvojen ihon akupunktiopisteisiin, jotka määrittelevät minkä tahansa kehon elimen tai järjestelmän. Tällainen vaikutus vaikuttaa suoraan kasvojen ihon tilaan, kiinteyttää sitä, parantaa väriä jne.
Piste-itsehieronnassa tarkkuus, tarkkuus ja tasainen vaikutus ovat tärkeitä. Tee se keski- tai etusormen tyynyllä. Koko menettelyn aikana sinun on suoritettava 7 pistettä. Hierontatoimenpiteet suoritetaan pyörivin liikkein 12 kertaa kumpaankin suuntaan. Käytä se seuraavasti:
- Alkaen silmien sisäkulmista.
- Seuraavaksi - silmän ulkokulmat.
- Jälkeen - kulmakarvojen ulkopäät käsitellään hierontaliikkeillä.
- Sitten - kulmakarvojen välinen piste.
- Jatka sitten temppeleiden hieromiseen.
- Seuraavaksi poskionteloiden parilliset pisteet hierotaan.
- Seuraava - piste nenän alla, huulten välissä.
- Jälkeen - piste leuassa.
- Hieronta ontelot korvissa.
- Finaalissa - parilliset vyöhykkeet korvien yläpuolella.
Joitakin suosituksia
Kasvojen ja kaulan itsehieronta on taito, jonka kuka tahansa voi hallita. Tähän ei tarvitse olla erityisiä kykyjä, mutta on suositeltavaa noudattaa joitain suosituksia parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Toimenpide on hyvä ehkäisevä menetelmä ryppyjä vastaan 25-vuotiaille tytöille. Päivittäinen kasvojen itsehieronta voi estää ryppyjen varhaisen ilmaantumisen.
- Kasvojen "vaivaamista" suositellaan joko aamulla ja illalla tai vain illalla.
- Kasvojen esiiho tulee puhdistaa ja voidella ikääntymistä estävällä aineella tai tavallisella ravitsevalla voideella. Kosmeettisen tuotteen levittäminen iholle on pakollista, koska muuten sormet venyttävät ihoa ja vahingoittavat sitä. Joten voiteiden sijasta voidaan käyttää erilaisia öljyjä: oliivi, pellavansiemen, auringonkukka. Mutta rasvaisille ihotyypeille on parempi olla käyttämättä voiteluaineita, talia on jo liikaa. Tässä tapauksessa sinun tulee puuteria kasvojasi hieman talkkijauheella tai pehmeällä vauvanjauheella.
- On tarpeen suorittaa kasvohieronta sen jälkeen, kun karvat on poistettu siitä. Sinun on katsottava suureen tai keskikokoiseen peiliin, jotta kasvot heijastuvat kokonaan ja hierontaviivat näkyvät selvästi.
- Muista "lämmittää" ennen kasvojen hieromista. Tämä tehdään silittämällä ihoa varovasti sormenpäillä tai niiden koko pituudelta.
- Vaihtoehto silittäjäpurkillemuuttua rytmikkääksi koputukseksi kasvoille. Joten verta virtaa pintaan, kasvot lämpenevät ja ovat valmiita hierontaliikkeisiin.
Johtopäätös
Kasvojen itsehieronta kotona ryppyistä ja muista ihon epätasaisuuksista voi korvata salongin toimenpiteet. Pääasia on hänen säännöllisyytensä ja tekniikan oikea toteutus.
