Yksittäistä, joka sopii kaikille, ei ole vielä keksitty pitämään sinut nuorena sisältä ja ulkoa, mutta saatavilla on paljon tekniikoita ja mielenkiintoisia vinkkejä, joiden avulla voit saavuttaa haluamasi. Tietysti, jotta voit näyttää hyvältä 40-vuotiaana, sinun on pidettävä siitä huolta 20-vuotiaana. Ei vain kunniaa tarvitse suojella nuoresta iästä lähtien.
Kuinka tulla nuoremmaksi? Tämä kysymys huolestuttaa luultavasti suurinta osaa ihmiskunnan kauniista puoliskosta. Ikääntymiseen liittyvien muutosten käsitteleminen ei ole nyt niin helppoa - huono ekologia, huonot tavat, epätasapainoinen ravitsemus ja laiminlyöty elämänrytmi vaativat veronsa. Jotta voit nauttia kauneudesta ja nuoruudesta mahdollisimman pitkään, sinun on ylläpidettävä ihon ja sisäelinten kunto optimaalisessa kunnossa, seurattava fyysistä kehitystäsi - et tule toimeen ilman sitä. Mutta valitettavasti monet ihmiset haluavat vain näyttää nuoremm alta kohdistamatta siihen mitään vaivaa. Ja pitäisi sanoa, että turhaan, koska tällainen lähestymistapa ongelman ratkaisemiseen ei muuta mitään.
Niille, jotka ovat valmiita muuttumaan parempaan suuntaan, tämä artikkeli on laadittu. Hän kertoo sinulle kuinka tulla nuoremmaksi ja tuntea olosi paljon paremmaksi,turvautumatta kalliisiin ja joskus hengenvaarallisiin kauneusleikkauksiin. Tiedot perustuvat perinteiseen lääketieteeseen ja nykyaikaisiin menetelmiin lakastumisen torjuntaan.
Oikea päivittäinen hoito on terveen ja nuorekkaan ihon perusta
Laadukas kosmetiikka, jota käytetään päivittäin, on avain kauneuteen. Joka ilta on tarpeen puhdistaa iho kosmetiikasta, koska meikkivoiteen ja jauheen lisäksi huokoset tukkeutuvat bakteereista, pölystä ja muista asioista, mikä vaikuttaa negatiivisesti dermiksen tilaan. Jotta et ihmettele kuinka tulla nuoremmaksi mahdollisimman pitkään, pese kasvosi erityisellä geelillä tai vaahdolla, poista sitten meikkijäämät (esimerkiksi misellivedellä) ja levitä sitten ravitseva kosteusvoide. Muuten, se tulisi valita oikein ihotyypin ja iän mukaan. On suositeltavaa ostaa laadukas tuote, ei massamarkkinoita. Vielä parempi käyttää öljyjä. Ensinnäkin ne ovat paljon halvempia, ja toiseksi ne toimivat, ehkä useita kertoja tehokkaammin. Esimerkiksi amarantti, seesami, oliivi, pellavansiemenöljy.
Kansanreseptejä nuorentumiseen
Mietin, kirjoittaako kukaan koskaan kirjan vaihtoehtoisesta lääketieteestä? Loppujen lopuksi kansanreseptejä on niin paljon, että et voi laskea niitä! Vaihtoehtoisen lääketieteen tehokkuudesta ei ole epäilystäkään – sitä on testattu vuosikymmeniä ja miljoonat naiset eri puolilta maailmaa.
Sinun on sanottava itsellesi: "Minusta tulee nuorin, jos en ole laiska."Ainakin joskus sinun tulee valmistaa kotitekoisia luonnontuotteisiin perustuvia naamioita - yksikään kosmeettinen tuote, vaikka se maksaisi 100 tuhatta ruplaa, ei voi verrata niitä. Ja ne maksavat pennin.
Hyvä vaikutus voidaan saavuttaa jauhetuista kahvipavuista tehdyllä puhdistavalla kuorivallalla. Sitä voidaan laimentaa nestemäisellä A- ja E-vitamiinilla tai täydentää murskatulla kaurapuurolla, suolalla tai sokerilla kuorivan vaikutuksen parantamiseksi.
Koska puhumme jo kaurapuurosta, on syytä huomata, että sillä ei ole vähemmän hyödyllisiä ominaisuuksia kuin luonnollisella kahvilla. Lisää joukkoon smetana tai jogurtti, kurkkusose ja persikkaöljy, niin saat erinomaisen ravitsevan naamion.
Hunajalla on uskomattomia parantavia ominaisuuksia. Sitä käytetään myös maskien komponenttina tai puhtaassa muodossaan. Voit esimerkiksi laimentaa hunajaa lämpimään veteen. Saat luonnollisen ihonpuhdistusvoiteen, jota tarvitset kasvosi pyyhkimiseen.
Jääpalalla on myönteinen vaikutus veren mikroverenkiertoon. Mitä tehdä hänen kanssaan? Hiero vain kasvojasi, kunnes jää sulaa. Sulavesi on erittäin hyödyllistä koko organismille. Voit tehdä siitä vielä paremman jäädyttämällä kamomillakeitteen veden sijaan.
Tiibetiläinen lääke ihon ikääntymistä vastaan
Munkit osaavat tulla "nuoremmiksi". Heidän opetuksensa perustuvat erilaisiin yrttivalmisteisiin nautittavaksi. Tehokkuus on koko elimistön parantamisessa. Koska ihmisen ulkonäkö on heijastus hänen sisäelimistään, on erittäin tärkeää pitää vartalo hyvässä kunnossa. Voit esimerkiksi valmistella kokoelmanMäkikuisma, koivun silmut, kamomillan kukat, mansikan juuret ja lehdet. Raaka-aineet sekoitetaan yhtä suurissa suhteissa yhteen astiaan, minkä jälkeen sieltä otetaan 2 ruokalusikallista ja kaadetaan 500 ml kiehuvaa vettä. Peitä kattila, kääri pyyhkeeseen, anna nesteen hautua. Kun kokoelma on jäähtynyt, siivilöi se ja jaa puoliksi. Juo ensimmäinen osa 2 tuntia illallisen jälkeen, mutta 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Toinen - aamulla, tyhjään vatsaan, tunti ennen aamiaista.
Tehokkaat kauneushoidot
Jos haluat saada henkilön näyttämään nuoremm alta, voit turvautua salongitekniikoihin. Esimerkiksi laitteiden ja lääkeinjektioiden ansiosta voidaan saavuttaa hyvä tulos. Suosituimpia ja tehokkaimpia:
- Mesoterapia on injektiomenetelmä lääkkeiden ihonalaiseen injektioon ongelma-alueille. Valitaan erikoisseoksia, jotka sisältävät vitamiineja, kivennäisaineita sekä kollageenia ja elastiinia.
- Plasmolifting - vitamiineilla, kivennäisaineilla ja aminohapoilla rikastetun oman laskimoveren ihonalainen injektio - verihiutalemassa.
- Laserpinnoitus – lasersäteen vaikutus ihon ylempiin kerroksiin. Tämän avulla voit "tappaa" vanhoja soluja ja stimuloida uusien kasvua.
- Photoruvenation - altistuminen dermiksen syville kerroksille valopulsseilla kollageenin ja elastiinin tuotannon sekä patogeenisten mikro-organismien tuhoamisen stimuloimiseksi.
Virkentävä hieronta
Yhtä tehokas tekniikka, joka on helppo oppia itse. Äärimmäisessä tapauksessajos voit käydä kauneushoitolassa. Kuinka tulla 10 vuotta nuoremmaksi tai jopa 15? Harjoittele säännöllisesti voimistelua ja hierontaa. "Facebuilding", joka on nykyään niin suosittu nuorten tyttöjen ja vanhempien naisten keskuudessa, ei ole turhaan ihmisten rakastama. Nämä harjoitukset voivat todella tehdä ihmeitä.
Hieronta on helppo tehdä myös kotona yksin. Videolta saat tietoa sen kaikista perussäännöistä.
Erikoiskosmetiikka
Ilahduta ihoa ja tule nuoremmaksi - kuulostaa melkein mottolta. Itse asiassa erikoishoitokosmetiikka aiheuttaa paljon ristiriitaisia mielipiteitä sekä kosmetologien että kuluttajien näkökulmasta. Monet heistä ovat taipuvaisia uskomaan, että tämä kaikki on rahan haaskausta. On kuitenkin myös arvioita, joissa puhutaan korkeasta tehokkuudesta. On sinun tehtäväsi kokeilla sitä vai ei, mutta ei haittaa, että opit muutaman paremman:
- Imedeen's Flawless Renewal on ikääntymistä estävä oraalinen tabletti, joka stimuloi luonnollista kollageenin tuotantoa ja sen seurauksena solujen uusiutumista.
- La Roshey-Poseyn Substiane SPF 15 on ikääntymistä estävä voide, joka auttaa palauttamaan kasvojen ääriviivat, lisäämään kiinteyttä ja joustavuutta.
- Solaris by Dr. Nona on vitamiineihin, Kuolleenmeren suolaan, ruusunsiemeniin ja jojobaöljyyn perustuva voide.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - ravitsee ja kosteuttaa ihoa solutasolla, ja etanamusiini auttaa tasoittamaan kasvojen muotoja.
- Mezoderm by Compliment - ikääntymistä estävä sarjavenäläisen valmistajan tuotteet, joiden pääominaisuus on COVA B TROX -sisältö, joka taistelee tehokkaasti kaikkia ihon ikääntymisen merkkejä vastaan.
- Mary Kayn Revealing Radiance on glykolihappokuorinta, joka edistää solukuolemaa ja uusien solujen kasvua.
Apteekkituotteet
Voit tulla nuorimmaksi ikätovereiden seurassa turvautumatta kalliisiin kosmetiikkaan ja toimenpiteisiin. Ensinnäkin sinun tulee kiinnittää huomiota retinoiinivoiteeseen - tämä on A-vitamiinin muoto, jota kutsutaan myös kauneusvitamiiniksi. Voiteen koostumuksessa oleva samanniminen happo on tehokas ikääntymistä estävä aine, joka voi poistaa ihon ikääntymisen merkkejä. Sekä sinkkivoide tai -tahna. Se stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ihon syvissä kerroksissa, desinfioi ja palauttaa ihon kimmoisuuden. Myös hepariinivoidetta ja D-pantenolia pidetään tehokkaina. Ensimmäinen aine stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ja laajentaa verisuonia sen sisältämän nikotiinihapon vuoksi. Ja D-pantenoli, jonka pääkomponentti on B5-vitamiini, auttaa rauhoittamaan ihoa ja uusiutumaan.
Lääkärin valvonnassa voit suorittaa palautumiskurssin vitamiinikomplekseilla. Esimerkiksi ryhmän B edustajien injektiot. Apteekissa myydään toinen hämmästyttävä tuote - "Aevit". Sisältää A- ja E-vitamiinia, ja sillä on myönteinen vaikutus ihoon palauttaen sen lyhyessä ajassa.
Kuinka tulla nuoremmaksi? Lisää suosituksia naisille
- Lopeta huonoja tapoja.
- Määritä päivittäinen rutiini.
- Syö tasapainoista ruokavaliota.
- Ole ulkona enemmän.
- Tee naamioita säännöllisesti, puhdista iho kuorivalla.
- Poista meikki joka ilta riippumatta siitä, kuinka väsynyt nainen on.
- Juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä.
- Syö enemmän antioksidantteja sisältäviä ruokia.
- Kurssi vähemmän.
- Pidä tunnetausta normaalitilassa.
- Yritä nukkua selällään.
- Juo vihreää teetä ja vähemmän kahvia.
- Levitä aurinkovoidetta aina ennen kuin poistut kotoa.
- Suojaa ihoa kylmänä vuodenaikana.
- Kokeile käyttää luonnonkosmetiikkaa.
- Pidä optimaalinen paino.
- Lisää fyysistä aktiivisuutta.
Se on silti yksinkertaista: vinkkejä nuorille tytöille
On silti miellyttävämpää, kun naisesta ei sanota "alkoi näyttää nuoremm alta", vaan "vielä kaunis". Miten tämä saavutetaan? Se on erittäin helppoa, sinun ei tarvitse edes tehdä paljon vaivaa. Pidä vain silmällä tottumuksiasi, sisäelinten ja ihon tilaa ja suorita myös silloin tällöin joitain manipulaatioita - niin kampanjoita ei tarvita ennen 70 vuoden ikää!
Yleensä nuorille tytöille, jotka jo harkitsevat nuoruutensa säilyttämistä, voidaan suositella samaa kuin aikuisille naisille, eli kaikkia edellä esitettyjä 17 kohtaa. Ravitsevat naamiot, kuorinta, kosteutus ja meikinpoisto tulee tehdä automaattisesti. Jos noudatat näitä yksinkertaisia sääntöjä, voit näyttää hyvältä osoitteessa 70.
