Monet naiset ovat huolissaan sellaisista kosmeettisista vioista kuin ihon venytysmerkit tai striat. Vaikka epätasaiset vaaleat arvet eivät aiheuta kipua ja epämukavuutta eivätkä aiheuta kutinaa, ne näyttävät houkuttelemattomilta. Onko mahdollista päästä eroon venytysmerkeistä? Jos ne ovat tuoreita, tämä on paljon helpompi tehdä. Sinun on ponnisteltava paljon. Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä, on kuvattu artikkelissa.
Syyt
Miksi venytysarpia muodostuu vartaloon? Tämä johtuu siitä, että:
- Ihossa on voimakasta venytystä.
- Solumassaa ei voida lisätä, kollageenista tulee pula.
- Iho ohenee, repeytyy sidekudoksessa.
- Raidat näkyvät.
Yleensä vika muodostuu raskauden, hormonaalisten lääkkeiden käytön, imetyksen, äkillisten painonmuutosten sekä erittäin aktiivisen harjoittelun aikana. Synnytyksen jälkeen monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka päästä eroon venytysmerkeistä rinnassa, vatsassa ja lantiossa. Onon monia tehokkaita menetelmiä vian vähentämiseksi tai jopa eroon pääsemiseksi. Lisäksi tämä voidaan tehdä sekä kotona että salongissa.
Yleistä tietoa
Millainen striae? Ne on helppo tunnistaa:
- Sidekudoksen repeämisen jälkeen kehoon muodostuu arpia. Väri voi olla punaisesta siniseen. Pienet verisuonet repeytyvät ihon mukana.
- Ajan mittaan niiden veri poistuu, venytysmerkit muuttuvat vaaleammiksi.
- Jonkin ajan kuluttua raidat muuttuvat melkein valkoisiksi.
- Tämä vika ei satu, kutia tai häiritse.
- Raidat näyttävät epämiellyttävältä pronssoituina.
- Ultravioletti ei pysty vaikuttamaan sidekudokseen, koska se ei sisällä melaniinia.
Jos iho on elastinen, sitä vähemmän uhkaa vauriot, murtumat. Riittävän elastiinin ja kollageenin muodostumisen ansiosta iho venyy ja supistuu, mikä vaikuttaa mahdollisimman vähän ulkonäköön.
Striat voivat olla tuoreita - kylläisiä värejä ja vanhoja - valkoisia raitoja. Ne näkyvät yleensä reisissä, vatsassa, pakaroissa, rinnassa. Voitko päästä eroon venytysmerkeistä itse? Se voidaan tehdä, pääasia on käyttää hyväksi havaittuja menetelmiä.
Hyödyllisiä vinkkejä
Tarvitaan viritystä pitkäksi hoitoaikaksi. Vain säännöllisillä toimenpiteillä saavutetaan hyvä tulos. Hyödyllisiä vinkkejä ongelman ratkaisemiseen:
- Viaa vastaan on taisteltava, kun ensimmäiset merkit ilmaantuvat.
- Tuoreiden arpien poistaminen on helpompaa.
- Pitkäaikaisia taukoja ei voida poistaa kokonaan, mutta voit tehdä niistä vähemmän havaittavia.
- Tarvitaan monimutkaista hoitoa - terapeuttisten voiteiden, voiteiden, perinteisen lääketieteen, laitteistokosmetologian käyttö.
- Pitäisikö kokeilla kotihoitoa tai käydä kauneushoitolassa.
Varastot
Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä tehokkaasti? Erityisesti tätä varten on lääketieteellistä kosmetiikkaa. Voiteet venytysarkoihin valmistavat tunnetut kosmetiikkayritykset:
- Phytolastil by Lierac.
- ANTI-STRIES by Gernetic.
- Biovergetures by Biotherm.
- Vichyn kerma.
Tuotteet koostuvat elastiinista, kollageenista, kasviuutteista, eteerisistä öljyistä. Venytysarkoihin on olemassa erityisiä lääkkeitä, jotka eivät ole haitallisia raskaana oleville naisille ja kohdussa oleville lapsille.
Kansantavat
Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä kotona? Tätä varten sinun on suoritettava yksinkertaiset toimenpiteet. Ainesosia voi ostaa apteekista tai kaupasta. Tehokas järjestelmä on järjestelmä, joka sisältää 3 olennaista osaa:
- Ihon puhdistus kuorinnoilla.
- Erikoistuotteiden hankaus.
- Hieronta.
Voit käyttää naamioita, parantavia öljyjä, ravinneseoksia. Vesitoimenpiteiden suorittaminen on hyödyllistä. Integroitu lähestymistapa voi ratkaista venytysmerkkien ongelman.
Tehokkaat reseptit
Käyttämällä kansanlääkkeitä kuinka päästä eroon venytysmerkeistä? Arvostelut todistavat yksinkertaisten reseptien terapeuttisesta vaikutuksesta:
- Kerma mumion kanssa. Tarvitset: vauvavoide (80 g),keitetty vesi (1 rkl), muumio (1 g). Komponentit on sekoitettava. Tätä voidetta käytetään ongelma-alueiden hieromiseen. Sinun on säilytettävä se jääkaapin alahyllyllä.
- Suolakuorinta. On tarpeen ottaa oliiviöljyä (0,5 rkl.), suolaa ja sokeria (kukin 1 lasi). Ongelmaalueet käsitellään tällaisella kuorintaaineella, jonka jälkeen ne pestään pois ja levitetään voideella tai ravitsevalla voideella.
- Kahvikuorinta. Tarvitset hienoksi jauhettua kahvia (100 g), pellava-, oliivi- ja kookosöljyä - 1 rkl. l. Kaada kahviin hieman kiehuvaa vettä höyrytystä varten. Sitten lisätään 6-8 tippaa yhtä estereistä - rosmariini, greippi, bergamotti, appelsiini. Kuorintaa tulee hieroa 3 minuuttia ja huuhtelun jälkeen levittää voidetta.
- Naamiot fermentoiduista maitotuotteista. Voit käyttää smetanaa, rasvaista jogurttia, jotka hierotaan ongelmallisiin osiin. Tuotteet voidaan levittää ja antaa vaikuttaa 20 minuuttia.
- Kosteusvoide. Paksusta aloen lehdestä on tarpeen poistaa massa, jauhaa tehosekoittimessa. Sitten lisätään oliiviöljyä (0,5 kuppia), E-vitamiinia (10 tippaa). Voidetta voidaan levittää joka päivä.
Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä? Lue yksinkertaiset vinkit. Hieronnalla on erinomainen vaikutus. Toimenpiteiden ansiosta ihon kimmoisuus palautuu, venytysmerkit vaalenevat, kehosta tulee pehmeämpi. Seuraavat öljyt voidaan ottaa pohjaksi:
- Manteli.
- Jojoba.
- Teepuu.
- Hasselpähkinä.
- vehnänurmi.
Vahvistava vaikutus saavutetaan rosmariinin, appelsiinin, jasmiinin estereillä,greippi. Vaikka tällaiset menettelyt eivät vaadi suuria materiaalikustannuksia, ne ovat tehokkaita. Niiden jälkeen iho on kireä, joustava.
Kontrastisuihku
Pääset nopeasti eroon venytysmerkeistä kotona sellaisen hyödyllisen toimenpiteen kuin kontrastisuihkun avulla. Tämä tarkoittaa, että ongelma-alueet huuhdellaan vuorotellen kylmällä ja kuumalla vedellä. Menettelyn lopussa sen tulee olla viileä. Tällaisten suihkujen etuja ovat:
- Paranna verisuonten elastisuutta.
- Paranna ihon sävyä.
- Vähennä selluliittia.
- Istunnon kesto - 5 minuuttia.
Jos olet siis kiinnostunut siitä, miten päästä eroon pakaroiden venytysmerkeistä, kannattaa käyttää kontrastisuihkua. On tärkeää noudattaa näitä ohjeita:
- Parempi aloittaa lämpimällä vedellä.
- Lämpötilaa on alennettava asteittain.
- Vaihda kuuma ja kylmä vesi 40 sekunnin kuluttua.
- Sen jälkeen sinun täytyy hieroa vartaloa, hoitaa sitä raskausarpien hoitovoiteella tai selluliittia ehkäisevällä lääkkeellä.
Ennen tämän menetelmän käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Menetelmällä on vasta-aiheita. Tällaiset toimenpiteet eivät ole toivottavia raskaana oleville naisille.
Itsehieronta
Kuinka päästä eroon vartalon venytysmerkeistä toisella tehokkaalla tavalla? Itsehieronta on hyödyllinen toimenpide, jonka ansiosta:
- verenkierto paranee;
- kudoksen korjaus nopeutuu.
On suositeltavaa suorittaa toimenpiteet käyttämälläkäyttämällä kermaa tai öljyä. Voit ostaa erityisen hierontaharjan, joka tehostaa harjoitusten vaikutusta.
Salongihoidot
Toinen tapa päästä eroon venytysmerkeistä? Voit pyytää apua salongista. Asiantuntijat voivat ehdottaa toteutusta:
- Kemiallinen kuorinta hedelmähapoilla.
- venytysmerkkien laserpinnoitus.
- Mesoterapia - vitamiinicocktailien ruiskeet ihon alle. Käytetään ei-injektiota mesoterapiaa. Komponentit ruiskutetaan happipaineessa.
- Mikrovirtahoito, joka palauttaa uutta sidekudosta.
- Mikropinnoitus, kun pienet hankaavat hiukkaset kuorivat ihon pintakerroksen.
Viimeinen keino on plastiikkakirurgia. Se suoritetaan lukuisten strioiden poistamiseksi. Ensin kannattaa silti kokeilla kotimenetelmiä ja vasta sitten salongitoimenpiteitä.
Urheiluharjoitukset
Aktiivista elämäntapaa vaaditaan kaikilta, jotka haluavat olla hoikempia ja parantaa ihon kuntoa. Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus voi kiristää ihoa. Elastisuuden lisääntyminen johtaa asteittaiseen vikojen koon pienenemiseen. Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka päästä eroon venytysmerkeistä vatsassasi, sinun tulee suorittaa fyysisiä harjoituksia. Ne ovat tehokkaita myös reisien, pakaroiden, jalkojen hoitoon.
Tarvitset ehdottomasti paitsi kardio-, myös lihasten venytysharjoituksia. Virtalähteen kanssa kannattaa olla tarkkana. Joillekin naisurheilijoille kehittyy striae intensiivisen harjoittelun vuoksi. Tehokkaat toimenpiteet, kuten jooga. Voit valita joogan tai pilateksen. KiitoksetRauhallinen harjoittelu kiristää vartaloa, parantaa lihasten joustavuutta. Myös ylipaino poistuu.
Raskausvenytysmerkit
Tätä kosmeettista vikaa esiintyy monilla naisilla kantaessaan vauvaa tai synnytyksen jälkeen. Iho on venynyt kasvavan kohdun vuoksi. Jos epidermiksen elastisuus on alhainen, sidekudos repeytyy.
Mitä suurempi sikiö, sitä suurempi on suurien juovien riski vartaloon. Mutta on joitain suosituksia, jotka auttavat estämään venytysmerkkejä iholla tai tekevät niistä vähemmän havaittavia.
Ruoka
Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä synnytyksen jälkeen? Arviot vahvistavat integroidun lähestymistavan tarpeen. Oikea ravitsemus on tärkeää, joten ruokavalion tulee koostua:
- Rasvainen kala.
- Kasviöljyt.
- Vihannekset.
- Hedelmät.
- Hapatetut maitotuotteet.
- Munat.
- Täysjyvävilja.
- juusto.
- Pähkinät.
- Naudanliha, kana.
Ruoka on rikastettava E-vitamiinilla, on hyödyllistä käyttää proteiineja. On tarpeen syödä vähemmän makeisia, mutta enemmän maitopuuroja. Salaatit maistuvat parhaiten oliiviöljyllä. Älä syö liikaa, katso painoasi.
Fyysinen aktiivisuus
Seuraavia ohjeita on noudatettava:
- Suorita erityisharjoituksia raskaana oleville naisille.
- Mene uima- altaalle.
- Liikkuu enemmän.
- Käy kuntosalilla, jos harjoitteleminen on vaikeaaitsesi.
Neuvottele lääkärisi kanssa ennen harjoittelua. Äkillisiä liikkeitä on vältettävä, kaikki harjoitukset on suoritettava huolellisesti.
Hoito
Vartalonhoito on yhtä tärkeää venytysmerkkien ehkäisyssä. Pakollinen:
- Käytä luonnollisia lääkkeitä.
- Hoita ongelma-alueita lääkärin konsultoinnin jälkeen öljyillä - manteli, vehnänalkio, oliivi, jojoba.
- Tarkista allergioiden var alta.
- Käytä kosteusvoidetta.
- Käytä ravitsevaa kaavaa suihkun jälkeen.
- Valmista kuorinta- ja naamiosi luonnollisista ainesosista.
Vaatteet
Vältäksesi tämän epämiellyttävän vian, sinun on valittava oikeat alusvaatteet ja käytettävä erityisiä siteitä. Silloin ei tule striaa. Vaatetussuosituksia ovat:
- Vaatteet tulee tehdä luonnonmateriaaleista.
- Älä käytä vaatteita, jotka puristavat vartaloa.
- Toisesta kolmanneksesta lähtien sinun on käytettävä siteitä, jotka tukevat selkärankaa, vatsaa.
- Erityinen vyö suojaa vatsan roikkumiselta.
- Rinta tukee synnytystä edeltäviä rintaliivejä.
Enn altaehkäisy
Asiantuntijat suosittelevat seuraavien sääntöjen noudattamista:
- Raskauden aikana sinun tulee pitää huolta kehosta, tehdä asianmukaisia harjoituksia, käyttää siteitä, syödä oikein.
- Urheilun aikana raskaan kuormituksen aikana proteiinien oikea imeytyminen tulee säilyttää. Proteiinia pitää syödä riittävästi. Ruokavalion tulee koostua proteiinituotteista, urheiluravinnosta kollageenilla, kondroitiinilla, glukosamiinilla.
- Säännöllinen hoito on tärkeää, sillä se lisää ihon kimmoisuutta. Jos juovia ilmaantuu, sinun on käytettävä parantavia voiteita.
- On tarpeen hieroa öljyjä ongelma-alueille, tehdä naamioita, kuorinta. Hyödyllinen kosteuttava maito.
- Sinun täytyy hallita painoasi. Kun paino putoaa jyrkästi, venytysarpia ilmaantuu.
- Sinun tulisi sisällyttää ruokavalioosi E-vitamiinia sisältäviä ruokia.
- Tarvitset monimutkaisia harjoituksia ongelma-alueille.
- Jos hormonijärjestelmä häiriintyy, sinun on mentävä endokrinologille. Hanki hoitoa.
- Jos vasta-aiheita ei ole, voit käydä hierontahuoneessa.
- Kontrastisuihkua ja uimista käytetään myös venytysmerkkien ehkäisyyn.
Varotoimenpiteet
Venytys ei ole terveydelle haitallista. Mutta ne ovat erityisen epämiellyttäviä naisille, jotka pitävät huolta itsestään. Tässä hoidossa, kuten kaikissa muissakin, tarvitaan m altillisuutta. Et voi ylikuormittaa kehoa. Älä käytä paljon varoja, vaan vaihda ne muutaman tunnin välein.
Jos käytät erilaisia kääreitä, sinun on vältettävä pitkäaikaista altistusta vaikuttaville aineille. Riippumatta siitä, mitä keinoja valitaan, on otettava yhteyttä lääkäriin sekä määritettävä sivuvaikutukset ja vasta-aiheet. Allergian mahdollisuus tulee aina ottaa huomioon. Reseptejä käytettäessä on oltava varovainen.
Jos kehossa on venytysmerkkejä, sinun on tehtävä sealoita niiden korjaaminen mahdollisimman pian. Kotimenetelmien, salonkitoimenpiteiden ja fyysisen aktiivisuuden avulla pääset eroon tästä epämiellyttävästä viasta, mikä tekee ihosta kauniin.
