Sileä, samettinen, kaunis iho on naisen viehätyksen ja ihmiskunnan nuoruuden pidentämisen salaisuus. Kuinka löytää se, jos kaikenlaisten "gangsterien" päivittäiset hyökkäykset - aggressiiviset ympäristötekijät, epätasapainoinen ravitsemus, tiukat ruokavaliot, krooninen stressi ja huonot tavat - pilaavat ulkonäköä aiheuttaen ennenaikaisia ryppyjä, kuoriutumista, aknea ja punoitusta iholla? Kosmetologit neuvovat ensinnäkin kiinnittämään huomiota elämäntyyliisi. Vain integroitu lähestymistapa voi antaa ihollemme nuoren, säteilevän ilmeen: terveellinen tasapainoinen ruokavalio, hyvä uni, kohtalainen fyysinen aktiivisuus ja huolellinen päivittäinen ihosi hoito.
Päivittäisen ruokavalion tulee koostua luonnollisista ainesosista, sisältää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sekä mereneläviä ainutlaatuisine Omega-3-rasvahappoineen. Suoliston toiminnan säätely - kehon ja ihon tärkein "puhdistaja" - auttaa hapanmaitotuotteita tai luonnonlahjoja, joissa on runsaasti karkeaa kuitua. Ihotautilääkärit suosittelevat välttämään paistettuja, rasvaisia, savustettuja, suolaisia ja mausteisia ruokia.
Kosteuttava kolme kerrostapeittomme - hypodermis, dermis ja orvaskesi - esiintyy 80-prosenttisesti sisäpuolelta, joten sinun tulee juoda vähintään puolitoista litraa puhdasta vettä ilman kaasua päivässä ylläpitääksesi ihon toimintaa ja vahvistaaksesi sen turgoria.
Kaunis iho on tulosta hyvistä yöunista. Kuten tiedät, dermiksen solut palautuvat tehokkaimmin nukkuessamme keskiyöhön asti. Päinvastoin, päiväunet vaikuttavat suojuksemme väsyneeltä ja tylsältä.
Raikkaiselle ilmalle altistumisen aikana orvaskeden solut kyllästyvät hapella, joka tunkeutuu edelleen syvälle ihoon ja edistää sen uusiutumista. Fyysiset harjoitukset vain vahvistavat tätä vaikutusta ja lisäävät optimismia, upeaa tunnelmaa ja tervettä kukoistavaa ilmettä kasvoille. Samaa ei voida sanoa huonoista tavoista, jotka vain pahentavat kosmeettisia ongelmia.
Kaunis iho voi olla tytöillä kaikilla sen tyypeillä: rasvainen, kuiva tai yhdistelmä. Monet naiset valitsevat salongimenettelyjen ja dermiksen itsehoidon välillä mieluummin kotimenetelmän. Ajoittain he kuitenkin uskovat itsensä hoitamisen ammattilaisten tehtäväksi. Muun ajan he huolehtivat mielellään itsestään kotona. Kuiva, rasvainen tai sekaiho, ottaa kiitollisena kahdesti päivässä puhdistuksen, kosteutuksen, ravinnon ja suojan.
Kun valitset kotihoitotuotteita tai kosmetiikkaliikkeestä, sinun on varmistettava, että ne sopivat ihotyyppillesi. Kuivalle iholle tarkoitettuja syväpuhdistuskuorintoja käytetään kerran 7 päivässä, jaöljyisille - kahdesti. Yrttien keitteet ja uutteet, tuoreista tuotteista tehdyt ihmenaamiot ravitsevat ihoamme täydellisesti eivätkä rasita perheen budjettia.
Kotona häikäisevän kaunis iho saadaan käyttämällä kahvikuorintaa sen eri tyypeille: sekoita 100 g keitettyä kahvinporoa 2 tl:aan. oliiviöljyä (tai jojobaa) ja 1 tl. luonnollinen hunaja. Tämä hellävarainen kuorinta kuorii hellävaraisesti ihon ulkokerroksen missä tahansa kehon osassa, erityisesti höyrytyksen jälkeen. Ravitsevat kasvonaamiot kuivalle iholle sisältävät kasviöljyjä, hunajaa, keltuaista, banaania, smetanaa ja muita hyödyllisiä ainesosia, jotka antavat joustavuutta ja säteilevän ilmeen. Rasvaisen dermiksen naamiot sisältävät munanvalkuaista, sitruunamehua, kaurahiutaleita ja muita ainesosia, jotka poistavat epämiellyttävän kiillon ja kapeavat huokosia.
Kauneudestamme huolehtiminen ja kosmeettisia tuotteita valmistava lippulaivayhtiö - Nivea. "Kaunis iho" on koko sarja tuotteita, jotka hoitavat hellävaraisesti kaiken tyyppistä dermista. On vain tarpeen valita oikea työkalu. Kuorintageeli, joka puhdistaa hellävaraisesti eikä kuivata orvaskettä; kosteuttava voide, jolla on valoa heijastava vaikutus, joka tasoittaa epäsäännöllisyyksiä; Heijastavilla hiukkasilla varustettu silmänympäryspeitevoide on luotettava apu osaavassa hoidossa ja luo todella kuninkaallisen ilmeen.
