Hyvin hoidettu ja puhdas kasvojen iho on yksi naisen kauneuden arvokkaimmista ominaisuuksista. Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä vaikeampaa on säilyttää ihon alkuperäinen kauneus, sen joustavuus ja samettisuus. Tämä on täysin normaalia, koska iho on eräänlainen indikaattori, joka näyttää koko organismin terveydentilan.
Jos sinulla on akne, verisuoniverkko näkyy kasvoillasi tai ilmaantuu liiallista kuivuutta - tämä on syy hakeutua hyvän lääkärin puoleen, jotta hän tarkistaa ruoansulatuskanavan, sukuelinten ja hormonaaliset tasot. Onko ongelmia lapsuudessa tai nuoruudessa? Sitten vain kosmeettiset toimenpiteet auttavat päätöksessä. Mietitkö kuinka saada ihosi näyttämään täydelliseltä? Sitten sinun on ponnisteltava.
Täydellinen iho
Mattaus, joustavuus, tasaisuus, aknen puute ja ärsytys – kaikki nämä ovat kauniin ja terveen ihon ominaisuuksia. Kasvot voivat muuttua vähemmän houkuttelevammiksi esimerkiksi punoituksen, aknen, laajentuneiden huokosten, näkyvän verisuoniverkoston, pisamioiden vuoksi.
Turhauttava kuiva tai rasvainen iho. Lisää omistajia herkkä jakuivalla iholla on ryppyjen, jatkuvan hilseilyn ja ärsytyksen riski, ja tyttöjen, joilla on rasvainen iho, on erittäin vaikea päästä eroon mustapäistä ja visuaalisesti ilmenevistä öljyisistä kiilloista.
Mikä vaikuttaa ihoon?
Yritätkö selvittää, kuinka saada täysin tasainen iho? Sitten sinun pitäisi heti ymmärtää, että tämä ei ole kosmetologin ansio. Lisäksi epäammattimaiset kosmeettiset toimenpiteet voivat huonontaa ihon ulkonäköä ja vaarantaa myös terveytesi.
Seuraavat tekijät vaikuttavat kasvojen ihon yleistilaan:
- Elämäntavat ja huonot tavat.
- Geneettiset ominaisuudet ja krooniset sairaudet.
- Levon laatu ja unen kesto.
- Täysi ravitsemus ja tarvittavien vitamiinien saanti.
- Riittävä kehon nesteytys.
- UV- altistuksen intensiteetti.
Kuinka saada kasvojen iho täydellisen puhtaaksi? Ensimmäinen asia on huolehtia itsestäsi niin paljon kuin mahdollista. Kyllä, et ehkä pysty tekemään mitään genetiimille tai kroonisille vaivoille, mutta antaaksesi keholle hyvän levon ja oikean ravinnon - voit itse asiassa aina.
Saat myös raikkaan ihon säännöllisen liikunnan ansiosta ja tupakoivien tyttöjen kannattaa luopua huonoista tavoistaan, muuten kalliit salonkitoimenpiteet eivät pelasta ihoasi millään tavalla. Ihon kunto riippuu enemmän sen oikeasta hoidosta.
Millä on rooli täydellisessä ihossa?
Haluatko tietää kuinka saada täydellinen iho ilman meikkiä? Muista sitten, että kolme asiaa ovat tärkeitä iholle:
- oikea puhdistus, ihon kosteuttaminen;
- pehmeä kuorinta ja soluravitsemus;
- sovitetun kosmetiikan laatu, toimenpiteiden tiheys.
Kotona voit jatkuvasti tehdä kevyttä hierontaa, tehdä kasvojen erityisvoimistelua, jota kutsutaan kasvojen rakentamiseksi, ja tehdä naamioita improvisoiduista keinoista. Jos teet kaiken yhdessä ja säännöllisesti, saat paljon vahvemman vaikutuksen kuin kalliissa salongissa käyminen.
Hoitovinkkejä
Haluatko oppia tekemään oman täydellisen sileän ihosi? Muista sitten: poista aina epäpuhtaudet iholta, kosteuta ja ravitse sitä. On erittäin tärkeää, että käyttämäsi kosmetiikka vastaa ihotyyppiäsi. Jos sinulla on kuiva iho, sinun ei tarvitse käyttää rasvaista hoitovoidetta ja niin edelleen.
Ei minun pitäisi sanoa, että kasvojen peseminen päivittäin saippualla ja vedellä ei ole paras idea. Joten pilaat kaiken. Haluatko tehdä ihostasi täydellisen kotona? Aloita sitten pesu mineraali- tai sulatevedellä. Sinun on aloitettava puhdistus kuumassa vedessä ja lopuksi huuhdeltava kasvosi kylmällä vedellä.
Kuinka puhdistaa iho?
Yritätkö selvittää, kuinka saada täydellinen iho ilman aknea? Sitten ensimmäinen asia, joka sinun on selvitettävä, on taloudelliset kykysi. Voit käyttääkorkealuokkaiset kosmetiikkatuotteet, kuten HollyLand tai Lancome, tai vähärasvainen kefiiri, yrttivauvaöljy tai tavallinen oliiviöljy. Jos käytät jälkimmäistä vaihtoehtoa, voit pärjätä ilman kosteusvoidetta.
Ihovoiteen valinta
Jos et tiedä kuinka tehdä ihostasi täydellinen, niin ymmärrä - voide on välttämätön, mutta se on valittava oikein. Ihannetapauksessa tarvitset päivä- ja yövoidetta, talvi- ja kesäversion.
- Onko sinulla rasvainen tai sekaiho? Silloin vesipohjainen tuote sopii sinulle ihanteellisesti, mutta sen tulee sisältää vitamiineja, ei saa myöskään olla alkoholia ja sen rakenteessa on oltava vähintään öljypitoisuudet.
- Kuiva iho tulee kyllästää öljyisillä voiteilla, jotka sisältävät hyaluronihappoa, antioksidantteja ja glyseriiniä.
- Osta 30 ikävuoden jälkeen retinolivoiteita, jotka estävät ryppyjen muodostumista ja hidastavat ikääntymisprosessia.
- Onko ihosi altis akneen? Silloin erikoishoitotuotteet, joissa on merkintä "ei-komedogeeninen", sopivat sinulle täydellisesti.
- Onko sinulla erittäin herkkä, allergisille altis iho? Valitse sitten luonnonkosmetiikka ilman väri- ja hajusteita.
- Päivävoiteessa on oltava UV-suodattimet. Yöllä ja kylmällä säällä käytä enemmän rasvaisia ruokia.
Kuorinta, kuorinta ja lisää kuorinta
Haluatko tietää, miten ihostasi tulee täydellinen viikossa? Jos sinäJos et ole ennen ponnistellut, et varmasti pysty tekemään mitään seitsemässä päivässä. Voit mennä ammattipuhdistukseen - se helpottaa tilannetta ja ihosi sanoo "kiitos".
Kuoriminen on hoitotoimenpiteiden pakollinen vaihe. Kuorinnan tulee olla hellävarainen kuivalle ja herkälle iholle. Sen koostumuksessa yleensä glykoli- tai salisyylihappo on tervetullut, ja siinä tulisi olla myös suuria hankaavia hiukkasia. Viikoittaisen kuorinnan jälkeen sinun on levitettävä ravitseva naamio kasvoillesi. Sävellys voidaan valita yksitellen.
Naamiot ja kuorinnat kotona
Kuorivaa kuorintaa varten voit käyttää murskattua kaurapuuroa, juotua kahvia (sen paksua), kefiiriä riisijauhoilla tai yksinkertaisesti hienonnettuja yrttejä. Paras vaihtoehto on vihannes- ja hedelmänaamarit. Marjat, persikat, omenat, porkkanat, melonit, kurkut, aprikoosit – nämä ruoat voivat silti tehdä ihmeitä kasvoillesi. Tärkeintä on valita naamion koostumus halutun ihotyypin mukaan:
- Haluatko olla liian kuiva? Silloin on parempi ottaa kasviperäisiä ainesosia ja sekoittaa ne hunajan, smetanan tai munankeltuaisen kanssa yhtä suuressa suhteessa.
- Rasvainen iho? Ota yksitellen marjojen, hedelmä- tai vihannesmehu, sekoita munankeltuaisen tai vähärasvaisen kefirin kanssa.
- Tarvitaanko mustapäiden tai aknen torjuntaa? Tällaisissa tapauksissa on parempi käyttää aspiriininaamaria. Ota kolmesta neljään aspiriinitablettia, jauha ne tahmeaksi ja sekoita pieneen hunajaan.
- Onko sinulla normaali iho? Sittenota maidossa keitetyt omenat tai persikat, murskatut marjat, sekoita pieneen määrään juoksetettua maitoa.
Näin saat täydellisen ihon, ja mikä tärkeintä - pienin kustannuksin.
Kuinka valita kosmetiikkaa 25 vuoden jälkeen?
Jos olet vielä nuori ja mietit jo ulkonäköäsi, tämä on kiitettävää. Opit tekemään ihostasi täydellisen oikeilla kosmetiikkatuotteilla. Kosmetiikan valinta ei ole helppo tehtävä, ja toivotun tuloksen saavuttaminen vaatii kokonaisuuden.
- Osta aina luotettavien valmistajien tuotteita. Valitessasi voit jopa lukea lisää voiteista, jotka osaavat tehdä ihostasi täydellisen. Arvostelut auttavat sinua tässä ja erittäin tehokkaasti.
- Hyvä kosmetiikka ei ole halpaa. Vältä houkuttelevia mainoksia ja alennuksia.
- Lue ainekset ennen ostamista. Katso komponentit. Monet valmistajat väittävät osaavansa tehdä ihosta täydellisen. Todellisten ostajien arviot ovat paljon kaunopuheisempia. Vältä tuotteita, jotka sisältävät parabeeneja, säilöntäaineita ja ainesosia, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Oletko ostanut uuden kosmetiikkamerkin? Kokeile sitä käsilläsi.
- Ota ostaessasi huomioon ikä, ilmasto-olosuhteet ja ihotyyppi.
- Onko ihosi täynnä näppylöitä, mustapäitä ja mustapäitä? Valitse tuotteita, joilla on bakterisidinen vaikutus ja lisää arsenaaliisi kosteusvoide.
- Valitse aina kosmetiikka ihotyyppisi ja vuodenajan mukaan.
Etkö halua sotkea tätä?Pyydä kosmetologilta apua - hän kertoo sinulle, mikä on sinulle parasta käyttää.
Uni on avain kaikkeen
Jos sinulla on krooninen unenpuute, se on keholle stressaavaa ja erittäin vakavaa. Jos voimat eivät palaudu unen aikana, ihon epiteelisolujen uusiutuminen on hitaampaa ja kreatiinin ja kollageenin tuotanto hidastuu.
Ihanteellinen vaihtoehto on nukkua tarpeeksi joka yö, mennä nukkumaan ja nousta ylös samaan aikaan. Makuuhuoneen lämpötilan pitäminen viileänä auttaa.
Mitä tehdä ruoalle?
Jos ruokavaliosi koostuu rasvaisista ja paistetuista ruoista, makeisista ja puolivalmisteista, niin parhaatkaan kosmetologit eivät pysty pelastamaan nuoruuttasi ja kauneuttasi.
Dietit ovat keholle rasituksia, jotka voivat aiheuttaa häiriöitä sisäelinten toiminnassa. Tässä tapauksessa ihon tila huononee toisinaan. On parasta valita terveellinen ruokavalio, joka sopii harmonisesti elämäntyyliisi.
Sinun ei tarvitse heti luopua roskaruoasta, vaan lisää vain vihanneksia, hedelmiä, muroja, kalaa, pähkinöitä ja maitotuotteita ruokavalioosi. Vähitellen vähennät syödyn roskaruoan määrää minimiin.
Leivonnasta ja sokerista tulee luopua kokonaan - se ei hyödytä kehoasi ollenkaan, ja se vaikuttaa vain negatiivisesti ihoon. Onko sinulla vitamiinipuutos? Sitten monivitamiinikompleksi auttaa sinua.
Pitäisikö minun hoitaa ihoani?
Ihon kunnon perusteella voimme päätellä yleisen kunnonihmisten terveys, kroonisten sairauksien esiintyminen tai puuttuminen, huonot tavat. Nainen, joka syö hyvin, nukkuu hyvin ja kävelee raittiissa ilmassa, urheilee kadehdittavalla säännöllisyydellä ja ei unohda yksinkertaisia kosmeettisia toimenpiteitä, onnistuu näyttämään tyylikkäältä ja ilman kalliita kosmetologia.
Pidä huolta ihostasi, pidä siitä huolta, niin voit näyttää viehättävältä ilman kalliita kosmetiikkaa. Ei ole väliä oletko 25-vuotias vai jo reilusti yli 50 - pidä aina huolta itsestäsi, tee kasvomaskeja, liiku ja noudata terveellisiä elämäntapoja, jotta vanhemmalla iällä ei tule paljon terveysongelmia se, ettet nuoruudessasi huolehtinut siitä ollenkaan.
Kosmetologi vai itse?
Jos sinulla on rahaa, on parasta hakea apua ainakin kerran asiantuntij alta. Hän kertoo sinulle ongelmistasi, kuinka hoitaa kasvojasi, mitkä voiteet ja kuorinnat sopivat sinulle. Tämä voidaan määrittää itse, mutta vain yrityksen ja erehdyksen avulla. Mene asiantuntijan puoleen tai älä - valinta on täysin sinun. Tärkeintä on huolehtia itsestäsi etukäteen, jotta et katuisi myöhemmin. Loppujen lopuksi ryppyjen ilmaantuminen ei kestä kauan.
