Nykyajan ihmisen elämänrytmi on sellainen, että 80 % päivittäisestä kuormituksesta laskeutuu jaloille. Oikea hieronta lievittää väsymystä ja lievittää koko elimistön tilaa. Tämän tekee mahdolliseksi jalassa olevien akupunktiopisteiden suuri määrä. Mekaanisella jalkahierontalaitteella on yksinkertainen muotoilu. Toisin kuin sähkömalli, se maksaa paljon vähemmän, joten se on kysyntää. Sen tehokkuus on todistettu käytännössä.
Jalkahierontalaitteiden edut ja edut
Jalka- ja nilkkahierontalaite on ainutlaatuinen laite. Sen avulla pääset eroon väsymyksestä. Sillä on terapeuttinen vaikutus vartaloon, se auttaa ylläpitämään jalkojen terveyttä ja kauneutta. Tämän tyyppisellä laitteella on monia etuja, joihin kuuluvat:
- mahdollisuus käyttää kotona;
- erilaisia hierontaohjelmia: tarjolla on intensiivisiä jarentouttava;
- pitkä käyttöikä.
Etuja ovat turvallisuus, mahdollisuus hieroa missä tahansa ja hallita ponnistuksen voimakkuutta.
Kotijalkahierontalaitteen etuna on, että harjoituksen aikana se parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä imunestekudoksen tarjontaa. Jaloissa on tärkeitä kohtia, jotka vastaavat sisäelinten tilasta. Hieronnan seurauksena ne alkavat toimia aktiivisemmin. Tämä menettely lievittää täydellisesti stressiä ja rentouttaa, henkilö on rauhallisempi ja nukkuu paremmin. Laitteet ovat erinomaisia nivelten terveydelle. Mekaaniset hierontalaitteet on valmistettu nykyaikaisista polymeerimateriaaleista, kumista, muovista ja puusta.
Indikaatiot
Jalkahierontalaitteen käyttö on tervetullutta monissa tapauksissa. Ensinnäkin tämä koskee tapauksia, joissa jalat väsyvät raskaan työpäivän jälkeen. Heidän avullaan suoritetaan jalkojen akupainanta. Tämän laitteen tunnit näytetään ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan tai nostamassa painoja. Hieronta on tarpeen, kun alaraajoissa tuntuu:
- pistely;
- hanhennahka;
- kylmä
Tämän laitteen käyttöä suositellaan seuraaviin rikkomuksiin:
- jalkojen ja koko kehon krooninen väsymys;
- kädessäsi korkokenkiä;
- heikentynyt verenkierto raajoissa;
- pysyvä seisomatyö;
- liikkuva elämäntapa;
- hermoston häiriöt janimittäin unettomuus, masennus, neuroosi;
- ylipainoinen;
- kasvisuonihäiriö;
- nivelsairaudet;
- litteät jalat;
- raskasurheilu.
Vasta-aiheet
Arvostelujen mukaan jalkahierontalaitteen vasta-aiheet sisältävät ensisijaisesti suonikohjut. Tässä tilanteessa hyvinvointikurssi nopeuttaa taudin kehittymistä, mikä johtaa tilan pahenemiseen. Ja myös lääkärit eivät suosittele tämän laitteen käyttöä tällaisiin sairauksiin:
- tromboosi;
- epilepsia ja keskushermoston sairaudet;
- alaraajojen murtumat;
- jänteiden, nivelsiteiden ja nivelten sairaudet;
- sydän- ja verisuonisairaus;
- ihosairaudet ja syntymämerkkien esiintyminen hierotulla alueella;
- tarttuvan luonteen akuutit ja tulehdukselliset sairaudet.
Raskaustila itsessään ei ole vasta-aihe. Synnytyksen aikana on välttämätöntä harjoitella varovasti ja vähemmän intensiivisesti. Mutta jos raskaus etenee komplikaatioineen, riippumatta siitä, millainen jalkahierontalaite, sen käyttö on kielletty.
Rullahierontalaitteet
Rullalaitteissa työtyökalu on osia, joissa on piikit, jotka pyörivät akselinsa ympäri. On olemassa puisia malleja, jotka kovaa painettaessa voivat vahingoittaa pinnalla olevia astioita. Puiset elementit ovat jäykkiä. On kumia, jotka ovat parempia ihmisilleherkälle iholle.
Rullamallit ovat kooltaan enimmäkseen pieniä, jotta niitä olisi helpompi käyttää, niissä on kahva. Vähemmän traumaattisia ja tehokkaampia ovat tuotteet, joissa rullat sijaitsevat suoraan kämmenen alla. Niiden käyttö auttaa:
- tasoittaa ja kiinteyttää ihoa;
- päästä eroon turvotuksesta;
- lievittää lihasväsymystä;
- vahvistaa sidekudosta;
- vähennä kehon rasvaa.
Neulahierontalaitteet
Neulahierontalaitteet pystyvät normalisoimaan sydän- ja verisuonitoimintaa, lisäämään tehokkuutta, parantamaan hyvinvointia, lievittämään nivel-, selkä- ja lihaskipuja. Periaatteessa tällaiset applikaattorit esitetään mattojen muodossa, joissa on ommeltu neulalevyt.
Tämä matto levitetään halutulle alueelle ja painetaan kevyesti. Tarvittaessa se kiinnitetään vartaloon joustavalla siteellä tietyksi ajaksi. Helppokäyttöisyys on yksi tämän laitteen tärkeimmistä eduista. Positiivinen vaikutus on jopa kiinnitettynä vartaloon, koska ihon pinta koskettaa levyjä.
Tyhjiöpullot
Mekaaninen tyhjiöjalkahierontalaite on suunnittelultaan yksinkertaisin. Se esitetään kumi- tai silikonipurkin muodossa, kun sitä painetaan, ilma tulee ulos siitä. Kun se joutuu kosketuksiin dermiksen kanssa, se imeytyy sisään, kun taas sisälle muodostuu tyhjiö.
Tällainen hierontalaite voi olla lasipurkki, jossa on reikiä vetäytymistä varteniho ja kumisuutin. Jälkimmäisen avulla voit kiinnittää tuotteen iholle. Tätä tyyppiä käytetään:
- selluliitista eroon pääseminen;
- solujen regeneraatioprosessien nopeuttaminen;
- ryppyjen määrän ja koon vähentäminen;
- verenkierron paraneminen;
- vähentää kipua;
- lisää dermiksen joustavuutta.
Hierontakengät
On olemassa erityisiä hierontakenkiä. Sen pohja on täytetty erityisellä rakeisella polymeerimateriaalilla sekä elementeillä, jotka luovat lisäpehmustetta. Tuloksena akupunktiopisteiden työ stimuloituu.
Kävely sellaisissa kengissä on vaihtoehto merihiekalla kävelylle. Lääkärit suosittelevat tätä vanhuksille tarkoitettua jalkahierontalaitetta nivelsairauksien ja verenkiertohäiriöiden ehkäisyyn.
Tuottajat
Eri malleja valmistetaan nykyään. Yksi laadukkaista mekaanisista jalkahierontalaitteista on US Medica -tuote, jossa yhdistyvät lämmitys, silittäminen ja koputus. Japanilainen brändi Marutaka valmistaa malleja klassiseen hierontaan shiatsun lisäyksellä. IRest-sarja manuaaliset hierontalaitteet ovat suosittuja. He voivat suorittaa toimenpiteitä eri vaikutusalueilla ja eri intensiteetillä.
Asiantuntijan vinkit
Mekaaninen jalkahierontalaite pystyy tuomaan etuja ja iloa käyttäjälle vain, kun henkilö kuuntelee neuvojakokeneita ammattilaisia. He suosittelevat hierontaa vähintään 2-3 kertaa viikossa. Hierontalaitetta on tarpeen vaikuttaa raajoihin enintään 10 minuutin ajan. Kun suoritat toimenpidettä, muista, että se tehdään jalkaterästä polveen, eli alha alta ylöspäin, eikä päinvastoin.
Johtopäätös
Jalkahierontalaitteiden käyttö kotona auttaa ratkaisemaan monia terveysongelmia. Laite hieroo useimmiten jalkoja, mutta valmistetaan yleiskäyttöisiä kädessä pidettäviä laitteita, joilla voidaan harjoitella pakaroita, reisiä ja pohkeita. Mallit eroavat toimintaperiaatteesta ja hinnasta. On huomattava, että manuaaliset ovat paljon halvempia, mutta niiden toiminnot ovat rajalliset. Hierontalaitteen kestävyys riippuu sen valmistukseen käytetystä materiaalista. Yhtä tärkeää on asianmukainen toiminta.
Hieronta on tehokas työkalu fyysiseen parantamiseen jokaiselle terveelle ihmiselle, mutta nykyään ne ovat melko harvinaisia. Siksi ennen kuin aloitat laitteen käytön, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Tosiasia on, että joidenkin alaraajojen patologioiden ja tiettyjen sairauksien yhteydessä tällaisten laitteiden käyttö on ehdottomasti kielletty.
Jalkahierontalaitteet tarjoavat mahdollisuuden parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Ja edullisten kustannusten ansiosta jokainen, joka haluaa pitää huolta fyysisestä kunnostaan, voi ostaa ne.
