Hiukset ovat aina olleet naisellisen kauneuden ja henkisen voiman symboli. Suositut uskomukset yhdistävät hiustenleikkaukset okkulttisiin aktiviteetteihin, mikä peittää naisen kauneuden salaisen luonteen. Monet naiset haaveilevat ylellisistä pitkistä kiharoista, mutta kaikki eivät ole heidän omistajiaan. Kuinka kasvattaa hiuksia päähän, millä keinoilla tuetaan päänahkaa, mikä riippuu meistä - tästä lisää artikkelissa.
Hiukset ovat terveyden peili
Hiukset ovat osa kehoamme, yleinen hyvinvointimme heijastuu niiden kuntoon. On erittäin tärkeää pitää huolta itsestäsi, koska naisen keholle tehdään erilaisia testejä. Tarkkaile verensokeriasi, tarkkaile painoasi, kiinnitä huomiota hormonaaliseen taustaan, käy säännöllisissä tutkimuksissa, älä aloita kroonisia sairauksia, hoitaa vilustumista - niin vastustuskykysi on vahva ja auttaa vastustamaan kaikkia negatiivisia ulkopuolisia vaikutuksia.
Hiukset, kynnet ja iho kuvaavat usein kehomme tilaa erittäin selvästi. Niiden epämiellyttävä ulkonäkö osoittaa ravinnon tai hoidon puutteen. Siksi kysymälläkysymys kuinka kasvattaa hiuksia kuukaudessa, ensinnäkin tutki niiden tämänhetkinen kunto.
Kiharojesi terveys
Terveiden hiusten tulee olla vahvoja, kiiltäviä, ei painavia, ilman halkeamia, hauraita. Jos näitä indikaattoreita rikotaan, ongelma on päänahassa, koska karvatupet sijaitsevat siellä. Tärkeimmät ongelmat voivat olla kuivuus, hilse, seborrea, päänahan verenkierron puute, vitamiinien puute kehossa. Niiden, jotka ovat kiinnostuneita hiusten kasvattamisesta kuukaudessa, on ensin ratkaistava nämä ongelmat.
Hilse ja seborrea ilmaantuvat usein väärän hoidon vuoksi, pää lihoaa nopeasti, ilmaantuu valkoisia hiutaleita ja kutinaa. Tällaisissa olosuhteissa hiukset eivät voi kasvaa. Älä pese hiuksiasi joka päivä, käytä tuotteita ilman silikonia ja sulfaatteja, tee ravitsevia naamioita (esimerkiksi kefiiriin tai oliiviöljyyn perustuvia). Kun vaihe on edennyt, osta lääkeshampoo apteekista. Se voi olla sekä lääke kuivaan hilseen että shampoo sieneen.
Pusnahan ravitsemus
Ohenevat ja hauraat hiukset ovat seurausta niiden normaalin ravitsemuksen rikkomisesta. Jos hilsettä ei ole ja päät halkeilevat ja katkeavat, suorita joukko toimenpiteitä, jotka parantavat follikkelien verenkiertoa. Kerran kolmessa päivässä on tarpeen suorittaa päähieronta. Foorumeilla ja portaaleilla, joissa keskustellaan hiusten kasvattamiseen liittyvistä aiheista, arvosteluissa mainitaan usein hieronta apuvälineenä. Se suoritetaan seuraavasti:
-
kasvaa hiuksia arvosteluja levitä öljyä käsiisi, mene pään yli vetämällä säikeitä hieman nippuina, tee se hyvin varovasti, älä vedä kovaa;
- jäljittele shampoopesua, hiero ihoa läpi kaikki vyöhykkeet vuorotellen;
- sileät hiukset ja samalla rauhoittavat ihoa.
Hierontaan voidaan lisätä myös kontrastivesihoitoja: upota pää lämpimään veteen hieroen ihoa hellävaraisesti ja sitten kylmään veteen. Nämä tiedot ovat erittäin hyödyllisiä niille, jotka haluavat tietää kuinka kasvattaa hiuksia kuukaudessa, koska kontrastisuihku parantaa verenkiertoa, mikä tarkoittaa, että enemmän ravinteita pääsee karvatupiin.
Jos sinulla on ongelmia hiusten ja ulkonäön kanssa, kiinnitä huomiota seuraaviin parametreihin:
- pesun tiheys;
- huonolaatuinen shampoo;
- kemiallisten kauneustuotteiden käyttö;
- kiinnittimien väärinkäyttö;
- kuivaus kuumalla kuivausrummulla ja suoristus kiharruksella.
Arvioi tilannettasi ja valitse kohteita, joita vältät tulevaisuudessa.
Kohde: pitkät hiukset
Joten pääsemme pääkysymykseen: kuinka kasvattaa hiuksia kuukaudessa? Kuten jo ymmärsit, ensimmäinen vaihe oli antaa heille terve ulkonäkö ja kunto. Tämä valmisteluvaihe voi viedä paljon aikaa, koska jokainen on yksilöllinen. Jos et ole enää huolissasi tämän alueen nykyisistä ongelmista, voit alkaa auttaa hiuksiasi kasvamaan. Muista, että on mahdotonta laskea tarkasti senttimetrien lukumäärää, kaikki riippuu terveydestäsi ja ominaisuuksistasi.organismi. Hiukset kasvavat luonnollisessa tilassaan noin 0,3 mm päivässä. Edes erityisillä kosmeettisilla toimenpiteillä ja lääkkeillä et kuitenkaan kasva enempää kuin 5 mm päivässä, joten ole kärsivällinen.
Vaikutus sisältäpäin
Jotta hiukset kasvavat, tarvitset biotiinia, sinkkiä, B-vitamiineja, kalsiumia, magnesiumia, kuparia. Ja tietenkään et tule toimeen ilman proteiinia. Voit muokata ruokavaliotasi sisältämään lihaa, kalaa, munia, oliiviöljyä, kalaöljyä, vihanneksia ja hedelmiä. Mutta emme aina saa riittävästi hivenaineita ruoasta, joten ota vitamiinikompleksi. Nämä voivat olla valmisteita hiusten luonnolliseen kasvuun ja vahvistamiseen tablettien tai kapseleiden muodossa. Ne ovat vaarattomia ja sopivat kaikille. Elimistölle tulee siis varantoja. Älä unohda, että stressiä tulee välttää, ne voivat pysäyttää kasvu- ja paranemisprosessin.
Fysioterapia
Apteekkien ostojen lisäksi saatavilla on ammattimaisia hiustuotteita. Niitä käytetään salongissa fysioterapiatoimenpiteiden aikana. Mesoterapia on ravintoaineiden ja vitamiinien viemistä suoraan hiusrakkuloihin injektoimalla päänahkaan. Monet ihmiset pelkäävät tätä tekniikkaa, mutta 8-10 toimenpiteen jälkeen huomaat konkreettisia muutoksia. Plasmolifting vaatii myös ruiskun käyttöä, ihon alle ruiskutetaan vain potilaan itsensä käsiteltyä verta, jossa on suuri pitoisuus eläviä verihiutaleita. Laserhoito on yksinkertaisin toimenpide, jonka aikana säde vaikuttaa biologisesti aktiivisestipisteitä ja saada karvatupet kehittymään.
Apteekkien ostot
Apteekista voi ostaa erilaisia hiustuotteita: voiteita, shampoita, geelejä, jopa ampulleja. Kiinnitä huomiota koostumukseen, älä ota tuotteita, joissa on paljon haitallisia kemikaaleja. Valmistajia ovat WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, SCHWARZKOPF PROFESSIONAL ja monet muut. Nämä ovat tehostettuja erikoistuotteita, joten sinun on käytettävä niitä pakkauksen ohjeiden mukaan.
Kotihoidot
Niillä foorumeilla ja portaaleilla, joissa keskustellaan hiusten kasvattamisesta, arvosteluja ei odoteta kauan. Useimmiten suositellaan tuotteita, jotka on valmistettu luonnollisista ainesosista ja joita voidaan käyttää kotona. Toimenpiteiden optimaalinen taajuus on kerran kolmessa päivässä. Liian aktiivinen päivittäinen hoito voi antaa negatiivisen tuloksen.
Sinappinaamio
Tätä naamiota varten sinun on sekoitettava yksi keltuainen, 2 tl sokeria ja 2 tl oliiviöljyä. 2 ruokalusikallista sinappia tulee laimentaa puoliksi kuumalla vedellä. Sekoita kaikki. Levitä puhdistettuun päänahkaan, kääri pää polyeteenillä ja pyyhkeellä puolen tunnin ajan. Pese pois shampoolla.
Munanaamio
Sekoita yksi muna, 2 tl hunajaa ja sama määrä oliiviöljyä. Levitä hiuksiin 20 minuuttia ennen pesua.
Pippurinaamio
Sekoita ruokalusikallinen jauhettua punapippuria 4 ruokalusikalliseen nestemäistä hunajaa. Levitä päähän 30 minuutin pesun jälkeen. Jos tunnet polttavaapippuria, pese naamio pois ennen. On suositeltavaa tehdä tämä lämpimällä vedellä ilman shampoota.
Sipulinaamioille on myös vaihtoehtoja, mutta kaikki eivät ole valmiita kestämään sen hajua. Eteerisiä öljyjä sisältävät naamiot ovat paljon miellyttävämpiä. He kertovat erittäin kaunopuheisesti, kuinka hiukset kasvatetaan, valokuva, joka osoittaa, kuinka tärkeää on olla laiska ja suorittaa asianmukaiset toimenpiteet kauneutesi hyväksi.
Kaikki on sinun käsissäsi
Hiukset voivat antaa ulkonäöllesi erityisen viehätyksen ja kauneuden. Mikä tahansa kampaus vaatii reheviä ja kiiltäviä kiharoita. Monet, jotka ovat kysyneet itseltään vastausta kysymykseen kuinka kasvattaa hiuksia viikossa, eivät jatka suunnitelman toteuttamista tulevaisuudessa. Kuten mikä tahansa yritys, hiusten ja päänahan hoito vaatii organisointia, säännöllisiä toimenpiteitä, hoitokuurin viemistä loppuun, oli kyseessä sitten vitamiinit tai fysioterapia. Monet lääkkeet ovat kalliita, mutta ne ovat sen arvoisia, koska emme koskaan saa ruoasta täyttä määrää tarvittavia hivenaineita ja vitamiineja. Varaa aikaa, sillä liian intensiivinen hoito tekee vain kipeää. Ajan myötä, jos käytät palautuskompleksia, sinussa "itää" uusia follikkeleja, hiuksesi lakkaavat katkeamasta ja putoamasta. Luonnollisten hoitotuotteiden käyttö parantaa ulkonäköä merkittävästi. Tietäen kuinka kiharat pidetään terveinä, vastaat itse kysymykseen kuinka kasvattaa hiuksia viikossa. Loppujen lopuksi, jos kasvu kiihtyy, vaikkapa 2 mm päivässä, säikeistä tulee viikossa noin puolitoista senttimetriä pidempiä. Jos päätät kasvattaa hiuksesi 10 cm, odota kuukausi-puolitoista. Älä unohda leikata päitä tarpeen mukaan, sillä vain terveet kiharat kostutetuilla kärjillä, jotka eivät välitä ulkoisista ympäristövaikutuksista, kasvavat joka päivä ja ilahduttavat sinua!
Älä epäile pään hiusten kasvattamista koskevien suosituksemme todenperäisyyttä ja hyödyllisyyttä. Työskentele sen parissa joka päivä, ja kaikki maksaa komeasti. Yllätä muut rehevillä hiuksilla!
