Jalat hikoilevat ja haisevat, mitä minun pitäisi tehdä? Tämä on melko herkkä ja intiimi kysymys, jota on noloa kysyä tutuilta ihmisiltä ja jopa lääkäreiltä. Se ei ole vain miesten, vaan myös monien naisten ongelma. Liiallisen hikoilun ongelmaa ei pidä jättää huomiotta, koska se voi viitata vakaviin terveysongelmiin, mukaan lukien vegetovaskulaarinen dystonia, tuberkuloosi ja niin edelleen.
Jos jalkasi hikoilevat paljon ja haisevat, niin tämä on syytä ottaa mahdollisimman pian yhteyttä lääkäriin, joka määrää tutkimuksen. Tässä artikkelissa ehdotamme, että opit käsittelemään ongelmaa, kunnes itse syy on poistettu.
Miksi jalkani hikoilevat ja haisevat?
Olemme jo sanoneet, että liiallinen hikoilu voi olla merkki minkä tahansa taudin esiintymisestä. Mutta yleisimmät tekijät, jotka johtavatjalkojen haju on seuraava:
- huono henkilökohtainen hygienia;
- hivenaineiden ja vitamiinien puute;
- epäasianmukainen ja epätasapainoinen ruokavalio, epäterveellisten ruokien toistuva käyttö;
- ylipainoinen;
- "väärät" synteettisistä materiaaleista valmistetut kengät ja vaatteet;
- liiallinen liikunta;
- moraalinen väsymys, stressi;
- perinnöllisyys;
- tietyt krooniset sairaudet, kuten aineenvaihduntahäiriöt;
- huonot tavat.
Joten, oli syy mikä tahansa, ongelma säilyy. Jos jalkasi hikoilevat paljon ja haisevat, mitä minun pitäisi tehdä? Ensin sinun tulee ymmärtää näkyvät syyt, poistaa ne (jos mahdollista) ja sitten torjua epämiellyttävää hajua.
Hygienia
Estä jalkojasi hikoilusta ja haisemasta, tee seuraavat joka päivä:
- Pese jalat vain viileässä vedessä vähintään 2 kertaa päivässä.
- Käytä ihosi puhdistamiseen saippuaa, jolla on antibakteerisia tai hajua poistavia ominaisuuksia.
- Jos jalkasi hikoilevat jo joissakin sukissa, niin ota ne pois, pue uudet jalkaan (voit ottaa varaparin mukaan töihin).
- Hoita kantapäät hohkakivellä vähintään kerran viikossa, se poistaa kovettuneen kuolleen ihon, mikä on erinomainen ympäristö bakteerien lisääntymiselle (niiden elintärkeä toiminta aiheuttaa epämiellyttävää hajua).
- Käytä deodoranttia, joka sopii jalkojen lisäksi myös tavalliseen deodoranttiin. Suihkuta suoraan jaloille pesun jälkeen.
Kengät
Jalkojen vaatteet on myös valittava ja käytettävä oikein! Älä unohda, että olet kengissä suurimman osan päivästä! Älä säästä rahaa, osta vain ne kengät, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista. Synteettinen, keinonahka - tämä ei ole vain jalkojen hengityskyvyn täydellinen puuttuminen, vaan myös sen oma erityinen haju!
Pohjalliset kannattaa myös valita huolella, kannattaa ottaa nahka- tai puuvillakankaasta valmistetut. Ovatko jalkasi hikoiset ja haisevat? Osta sitten pohjalliset, jotka imevät kosteutta ja hajuja.
Kengät tulee pestä vähintään kerran viikossa. Pohjalliset, kuten sukat, vaihdetaan joka päivä! Pese, kuivaa ne käytön jälkeen, säilytä tuuletetussa tilassa tai laatikossa, mutta ilman pääsyä.
Kaikki yllä oleva koskee sukkia.
Liikahikoilun hoitoon ja epämiellyttävien hajujen poistamiseen on olemassa monia kansanlääkkeitä. Hikoilevatko ja haisevatko jalkasi? Käytä yhtä tai useampaa reseptiä ongelman torjumiseksi. Alla on kuvaus varoista.
Puuteet
Estä jalkojasi hikoilu ja haju, käytä puuteria. Tämä työkalu imee kosteutta, estää jalkoja vesiltä ja estää siten sienten kasvun. Käytä jauheita heti jalkojen pesun ja kuivaamisen jälkeen. Parhaiksi katsotaan varoja, jotka on tehty:
- talkki;
- maissitärkkelys;
- perunatärkkelys;
- boorihappo (jauheeksi murskattuja kiteitä);
- aluna;
- murskattu tammenkuori.
Boorihaposta ja tammenkuoresta valmistettujen jauheiden os alta monet lääkärit suosittelevat niiden käyttöä, sillä ne eivät vain ime ylimääräistä kosteutta, vaan niillä on myös parantava vaikutus, mikä vähentää hikoilua.
Yrttikeitteiden kylvyt
Voit käyttää sekä kontrastisia että vain lämpimiä jalkakylpyjä. Mutta keittämistä molemmissa tapauksissa käytetään eri tavalla.
Kontrastikylpyammeet:
- Sekoita yhtä suuret osat tammenkuorta, lääkealkua, kauran olkia, pähkinänlehtiä.
- Tuo iso kourallinen kokoelmaa litraan kiehuvaa vettä, laita miedolle tulelle, keitä 10 minuuttia.
- Jaa liemi kahteen osaan, kaada eri altaisiin. Lisää toiseen kuumaa vettä, jotta iho ei pala, lisää kylmää vettä toiseen.
- Pidä jalkojasi ensin yhdessä lantiossa, sitten toisessa 30-60 sekunnin ajan. Hoidon kokonaisaika on 10-15 minuuttia.
Lämmin kylpy:
- Sekoita yhtä suuret osat koivun ja tammen kuorta, laita kourallinen emalikulhoon.
- Kaada litra kiehuvaa vettä, keitä 10 minuuttia.
- Laimenna kylmällä vedellä, jotta keite on iholle miellyttävän lämpöistä (lämmintä, hieman kuumaa).
- Kasta jalkasi lantioon, pidä niitä näin 15 minuuttia.
Molempien kylpyjen jälkeen sinun on pyyhittävä jalat kuivaksi, käytä puuteria. Kylpyssä voi käydä joka päivä.
Mangaanikylvyt
Tämä on myös erittäin tuottava työkalu, johon on totuttuvähentää jalkojen hikoilua ja poistaa niistä epämiellyttäviä hajuja. Jos käyt mangaanilla joka päivä, huomaat ajan myötä, että jalkasi hikoilevat paljon vähemmän:
- Kaada kylmää vettä altaaseen, mutta älä kylmää, ihon tulee olla mukava.
- Lisää mangaania, liuoksen tulee olla hieman vaaleanpunainen.
- Kasta jalkasi veteen 20 minuutiksi.
- Kuivaa pyyhkeellä ja käytä sitten mitä tahansa jauhetta.
Suola ja sooda
Jos jalkasi hikoilevat paljon ja haisevat, muista käyttää tätä menetelmää. Tässä voi olla epämukavuutta, mutta jos kestät vain viikon ja hikoilu normalisoituu, haju on paljon heikompi ja asianmukaisella hygienialla unohdat sen kokonaan.
- Valmista illalla jalkakylpy vahvalla suolaliuoksella: käytä 5 ruokalusikallista litrassa vettä. Liota jalkojasi vedessä 5-7 minuuttia ja pese niitä käsilläsi hankaamalla.
- Pyyhi kuivaksi, levitä sitten ruokasoodaa sormiesi väliin, hiero jalkojasi hyvin.
- Sinun täytyy laittaa side jalkoihin, jotta sooda ei valu.
- Pidä side päällä koko yön, pese jalat aamulla lämpimässä vedessä, käsittele jauheella.
Tällaista tapaa päästä eroon liiallisesta hikoilusta ja jalkojen hajusta ei voida hyväksyä, jos raajoissa on haavoja ja naarmuja, se on erittäin tuskallista! Jos kuulut tähän ihmisryhmään, kokeile seuraavaa menetelmää.
Olutkylvyt
Tämä menetelmä poistaaongelmat eivät ole yhtä nopeita kuin ensimmäinen, mutta se sopii ehdottomasti kaikille, vaikka iholla olisikin haavoja. Sinun on otettava olutkylpyjä kuukauden ajan joka päivä. Jos tilanne ei tänä aikana juuri muutu, jatka kurssia niin kauan kuin on tarpeen.
- Kaada kaksi litraa lämmintä vettä altaaseen, lisää puoli litraa mitä tahansa olutta.
- Kasta jalkasi, pidä niitä vähintään 15 minuuttia, sinun on odotettava, kunnes vesi on täysin jäähtynyt.
Munaöljyvoide
Työkalu on erittäin hyvä, tehokas, miellyttävä käyttää ja halpa! Ainekset ruoanlaittoon löytyy jokaisen jääkaapista:
- Rikoi yksi kananmuna kulhoon, lisää ruokalusikallinen auringonkukkaöljyä.
- Vatkaa ainekset vispilällä tai tehosekoittimella, saat majoneesia muistuttavan koostumuksen.
- Pese jalkasi tai pidä niitä missä tahansa kylvyssä, jonka reseptit olemme kirjoittaneet artikkelissa. Kuivaa ja levitä sitten valmistettu voide. Levitä huolellisesti varpaiden ja pohjan väliin. Älä hiero, vaan levitä niin, että kerros voidetta jää jäljelle.
- Nosta jalat ylös ja odota, että tuote kuivuu. Pue sitten jalkaan pehmeät puuvilla- tai froteesukat tai tee mukavat siteet, jotta tuote ei tahri.
- Pidä koko yö, pese jalkasi saippualla aamulla.
Koivun silmut
Valmistamme tästä tuotteesta alkoholitinktuuran, joka tulee pyyhkiä hyvin kolme kertaa päivässä. Tuotteella on antiseptistä ja tulehdusta estäväätarkoittaa, selviää nopeasti paitsi hikoilusta ja epämiellyttävästä hajusta, myös jalkojen turvotuksesta, väsymyksestä. On suositeltavaa käyttää tällaista hankausta ihmisille, jotka työskentelevät jaloillaan koko päivän.
- Laita viisi ruokalusikallista kuivia tai tuoreita koivun silmuja yli puolen litran purkkiin.
- Kaada raaka-aineet puoli litraan hyvää vodkaa, voit myös käyttää lääketieteellistä alkoholia.
- Sulje purkki, laita jääkaappiin 10 päiväksi.
- Infuusion jälkeinen lääke voidaan suodattaa tai jättää sellaisenaan.
- Levitä tinktuura vanulapulle, käsittele varovasti jalkoja, varpaiden väliä, pohjaa.
- Sukkia ja kenkiä tulee käyttää vain, kun jalat ovat täysin kuivat.
Tee
Jalat hikoilevat ja haisevat. Mitä tehdä? Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää vahvaa mustaa teetä joka ilta. Tämä juoma ei vain virkistää, parantaa mielialaa ja terveyttä, vaan sitä käytetään myös jalkakylpyinä. Teellä on antimikrobisia, antibakteerisia ominaisuuksia, se normalisoi hikirauhasten toimintaa!
- Pese jalkasi hyvin illalla.
- Hauduta litraan kiehuvaa vettä 5 pussia mustaa teetä (voit käyttää 5 teelusikallista teelehtiä).
- Lisää 10 minuutin kuluttua kylmää vettä, jotta jalkojen iho kestää sukelluksen polttamatta!
- Aseta jalkasi kylpyyn ja pidä niitä siellä 30 minuuttia.
Kuten kaikissa aikaisemmissa tapauksissa, älä pese raajoja, vaan kuivaa ne, käytä jauhetta.
Deodorantti ja tartuntakalvo
Voitsuorita toimenpide mihin aikaan päivästä tahansa ja illalla joka päivä kahden viikon ajan. Tänä aikana jalkasi hikoilevat vähemmän ja epämiellyttävä haju katoaa kokonaan. Lisäksi, jotta ongelmaa ei enää esiintyisi, menettelyt on suoritettava kahdesti viikossa.
- Pese jalkasi hyvin. Levitä seuraavaksi vanulappu vodkaa tai alkoholia, pyyhi jalat hyvin kiinnittäen erityistä huomiota sormien välisiin alueisiin.
- Kun alkoholi on haihtunut, suihkuta hyvää deodoranttia/antiperspiranttia jaloillesi keskittyen jälleen varpaiden välisiin alueisiin. Kääri jalkasi kelmulla, jotta reikiä ei jää.
- Pitä jalkasi lämpimät sukat tai kääri jalkasi huopaan. 30 minuutin kuluttua sinun on mentävä kylpyhuoneeseen ja huuhdeltava ne kylmällä vedellä.
etikka
Jalkojen hikoilun ja haisemisen estämiseksi ihmiset ovat muinaisista ajoista lähtien käyttäneet etikkaa kylpyjen valmistukseen. Tämä menetelmä ei todellakaan sovi ihmisille, joiden jalkojen iho on halkeileva, siinä on kovettumia, naarmuja, jopa pienimpiä! Etikka, vaikka se onkin voimakkaasti laimennettu vedellä, voi syövyttää jo vaurioituneen orvaskeden, ja tämän osan paraneminen kestää kauan.
Kylpyt kahdesti viikossa:
- Kaada lämmintä vettä altaaseen;
- lisää pöytäetikkaa (9 %) laskemalla puoli lasia litraa vettä kohti;
- liota jalkojasi liuoksessa 15 minuuttia.
kylpyjä joka päivä:
- Kaada lämmintä vettä altaaseen;
- lisää 1/3 kupillista omenaviinietikkaa litraan vettä;
- pidä jalkasi liuoksessa 10 minuuttia.
Toinen vaihtoehto sopii niille, joiden jalat hikoilevat ja haisevat erittäin voimakkaasti. Kylvyn jälkeen ne tulee huuhdella kylmällä vedellä, kuivata, käsitellä jauheella.
Johtopäätös
On vaikea käydä luona, kun jalat hikoilevat, kengät haisevat. Mitä tehdä sen kanssa - taistella tai piilottaa jalkasi röyhkeästi tuolin alle? Se on sinun päätettävissäsi. Mutta asiantuntijat suosittelevat kuvattujen menetelmien käyttöä, ja pian ongelmaa ei yksinkertaisesti ole.
Muista, että korjaat ongelman, mutta sinun on myös päästävä eroon syistä, miksi raajat hikoilevat paljon. Jotta jalkasi eivät hikoile eivätkä haise, sinun on noudatettava ruokavaliota, älä unohda myöskään tätä.
