Merivedellä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Se auttaa voittamaan monia sairauksia, parantaa ihon laatua, hoitaa dermatologisia ongelmia ja myös lievittää stressiä. Onneksi ei tarvitse luopua kaikesta ja kiirehtiä merelle heti, kun vartalo pettää. Sinun tarvitsee vain mennä lähimpään apteekkiin ja ostaa luonnollista merisuolaa kylpyyn. Yksi pussi riittää tuntemaan olosi taas rannikolle ruumiillisesti ja sielullisesti.
Merisuolan koostumus
Suola sisältää runsaasti kemiallisia alkuaineita. Jokainen niistä tarjoaa uskomattomia etuja keholle ja vastustuskyvylle:
- Jodi. Poistaa huonoa kolesterolia elimistöstä.
- Kalsium. Estää tartuntatautien kehittymistä, tehostaa ihon uusiutumista, on rauhoittava vaikutus.
- Kalium, natrium. Puhdista vatsa myrkkyistä ja jätteistä.
- Magnesium. Edistää syvää lihasten rentoutumista.
- Rauta. Vaikuttaa positiivisesti verenkiertoelimistöön.
- Pii. Sillä on vahvistava vaikutus kaikkiin kehon kudoksiin.
- Sinkki. Vahvistaa immuunijärjestelmää, ehkäisee kasvainten ilmaantumista.
- Bromi. Auttaa lievittämään ihosairauksia.
Merisuolakylpy on hyödyllinen kaikille. Meriveden koostumus näyttää olevan luotu ihmisen hoitoon ja parantamiseen. Merenrantalom alta ei ole syytä tulla iloisina, täynnä energiaa ja voimaa. Jokainen suolan alkuaine varmistaa, että elimistö saa mahdollisimman paljon hyödyllisiä aineita.
Merisuolan edut
Jotkut uskovat, että kotitekoinen suolakylpy voi vain rentouttaa kehoa. Tämä havainto ei ole täysin oikea. Itse asiassa merisuola vaikuttaa jokaiseen ihmiskehon soluun. Sitä käytetään usein kosmetologiassa lisäämällä voiteisiin, voiteisiin ja naamioihin. Merisuolakylvyillä on suotuisa vaikutus painonpudotukseen, joten niitä tekevät usein painoaan valvovat. Merikylvyt vaikuttavat hyvin ongelma-ihoon. Suolavesi lievittää tulehdusta, poistaa ihottumaa ja tekee siitä puhtaamman. Voit järjestää vesihoitoja niille, jotka kärsivät nivel-, verisuoni- ja lihaskipuista. Merisuolan hyödyt kylpyissä ovat erittäin korkeat. Ihmiskeholle se tekee seuraavaa:
- parantaa ihon hapetusta;
- normalisoi suolatasapainoa;
- kyllästyy aktiivisesti hyödyllisillä elementeillä;
- palauttaa normaaliksiverenpaine.
Muutaman vesihoitokerran jälkeen huomaat hämmästyttäviä muutoksia iholla. Siitä tulee tasainen, sileä, ravittu ja joustava. Kehoon tulee keveyttä ja mieliala paranee. Jotta merisuolakylpystä olisi mahdollisimman paljon hyötyä, istuntoja ei pidä hylätä. Kestävän tuloksen saavuttamiseksi se tulisi tehdä 2 kertaa viikossa.
Kuinka tehdä suolakylpy
Kun päätät käydä merisuolakylvyssä, sinun on tiedettävä, miten se tehdään oikein. Sen valmistuksessa ei ole mitään monimutkaista. Suolaa tulee ostaa vain apteekista. Sieltä voit ostaa luonnollisen lääkkeen ilman epäpuhtauksia.
Kosmetiikkaliikkeissä voit usein nähdä erilaisia merisuoloja, jotka vaihtelevat väriltään ja rakeiden koosta. Tämä suola ei sovellu terapeuttisiin merikylpyihin. Se on valmistettu väriaineista ja muista iholle haitallisista aineista. Aito merisuola on väriltään harmahtavaa, eikä sen rakeiden koko ole sama. Luonnolliset luonnolliset ainesosat näyttävät aina vähemmän houkuttelevilta kuin keinotekoiset.
Suola on parasta liuottaa erilliseen kattilaan ja kaada sitten sisältö täytettyyn astiaan. Jos kaadat sen heti, pohjalle voi jäädä liukenemattomia kiteitä, jotka naarmuttavat ihoa. Kylpyveden tulee olla miellyttävän lämpöistä. Yleensä toimenpiteet suoritetaan 10-20 päivän aikana. Tänä aikana kylpy on suositeltavaa tehdä joka toinen päivä.
kylpysuolojen määrä
Kylvyn lämpötila sekä käytetyn suolan määrä vaihtelee sen mukaan, millaista parantavaa vaikutusta tuloksena tarvitaan. Mitä kuumempi vesi, sitä enemmän suola vaikuttaa kehoon.
Jos olet huolissasi turvotuksesta, niin 200-300 g suolaa riittää kylpyyn. Tämä on aineen erittäin pieni pitoisuus, joten sitä suositellaan heikentyneelle vastustuskyvylle tai flunssalle.
Lihaskipujen lievittämiseen tarvitaan noin 1 kg suolaa. Tämä annos on hyödyllinen verisuonipatologiassa. Jos nivelet ja selkä sattuvat, tarvitset noin 2-3 kg suolaa kylpyä kohden. Sama summa tarvitaan liikalihavuuden torjuntaan tähtääviin toimenpiteisiin. Tämä on vakava annos, jota tulisi käyttää vain voimakkaan kivun hoitoon.
Yli 3 kg suolaa kylpyä kohti voidaan lisätä vain lääkärin suosituksesta. Tällainen määrä voimakasta ainetta voi olla haitallista munuaisille ja muille sisäelimille.
Ihmisten, joilla on korkea verenpaine ja sydänsairaus, ei suositella liian kuuman merisuolakylvyn ottamista. Kuinka säädellä lämpötilaa tässä tapauksessa? Vain lääkäri voi kertoa tämän sinulle. On mahdotonta sivuuttaa sitä tosiasiaa, että kylpymenettely voi os altaan heikentää hyvinvointia.
Home hoikentava kylpy
Merikylvyssä voit laihtua hyvin. Hyödyllisillä elementeillä kyllästetty suolavesi parantaa kaikkia kehon aineenvaihduntaprosesseja. Jos aloitat myös syömisen oikein, vähennärasvan määrän, voit laihtua 3-5 kg kuukaudessa.
Ennen kuin menet kylpyyn, sinun tulee käydä suihkussa ja hieroa ihoa hyvin kuorintaaineella. Se avaa huokoset ja valmistaa kehon täyttymään hyödyllisillä aineilla. Suola pystyy tunkeutumaan jokaiseen soluun aloittaen painonpudotusprosessin. Ruoanlaittoon tarvitset noin 300 g luonnollista merisuolaa ilman lisäaineita. Rasvaa polttavassa kylvyssä älä käytä värillistä, aromaattista suolaa. Se on tarkoitettu vain aromaterapiaan. Jotta kylpy toimisi, tarvitset luonnollista merisuolaa. On parempi ostaa se apteekista.
Jotta suola ei naarmuta ihoa, se on ensin liuotettava kuumaan veteen. Suositeltu kylpylämpötila painonpudotukseen on 36-37 astetta. Pudottaaksesi muutaman kilon, sinun tulee käydä kylvyssä joka toinen päivä. Kurssin kesto on 1 kuukausi. Jokaisen istunnon yhteydessä suolan määrää tulee lisätä hieman. Kuukauden loppuun mennessä tarvitset jopa 2 kg kylpyyn.
Selluliittia estävä kylpy
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita tiedosta, onko mahdollista käydä merisuolakylvyssä selluliitista eroon pääsemiseksi. Tietysti kyllä. Käärien ja hieronnan sijaan voit kokeilla erityistä seosta, joka lisätään kylpyyn. Selluliittiseoksen valmistamiseksi tarvitset: 200 g merisuolaa ja 200 g soodaa. Veden lämpötilan tulee olla vähintään 37 astetta. On parempi olla viipymättä kylvyssä yli 10 minuuttia. Sitten kannattaa pukeutua lämpimästi ja kääriytyä nopeasti lämpimään peittoon. Tässä asennossa sinun täytyy makaamaan 30-60 minuuttia, eiavautuu eikä nouse ylös. Määrätyn ajan jälkeen sinun on huuhdeltava kontrastisuihkulla.
Selluliitin vastainen kylpy auttaa paitsi pääsemään eroon selluliitista myös laihtumaan pari kiloa. Tärkeintä on tarkkailla istuntojen tiheyttä ja tehdä tällaisia toimenpiteitä joka toinen päivä. Sileän ja tasaisen ihon saamiseksi 10-15 kylpyä riittää.
Suolakylvyt akneen
Merisuolakylvyn ottaminen on jo selvää. Mutta harvat ihmiset tietävät, että se pystyy poistamaan ihon tulehduksen kokonaan. Merisuola on hyvä luonnollinen antiseptinen aine, jota käytetään ihottumien torjuntaan. Kylpy sen kanssa auttaa lievittämään tulehdusta ja poistamaan aknen paitsi kasvoilta, myös koko keholta. Suola kuivattaa aknea ja lievittää ihoa vakavan ärsytyksen jälkeen. Terapeuttisen kylvyn valmistukseen tarvitset 300 g luonnollista merisuolaa männyn neulauutteella.
Sinun on otettava tällainen kylpy joka toinen päivä, 15–20 minuuttia per istunto. Koko aknen hoitokuurin suorittamiseksi tarvitset vähintään 15 toimenpidettä. Mutta paljon riippuu ihon kunnosta. Jos akne hävisi viidennen kylvyn jälkeen, ei ole mitään järkeä jatkaa niitä.
Haitallinen merisuolakylpy
Joskus suolakylpy kotona voi olla haitallista ihmiskeholle. Tämä voi tapahtua seuraavissa tilanteissa:
- kuukautisten aikana;
- diabetekselle;
- tulehdussairaudet;
- onkologia;
- raskaus.
Valitettavasti monet sairaudet kieltävät merisuolan käytön kylvyssä. Tämän lääkkeen hyödyt ja haitat ovat kussakin tapauksessa erilaiset, tämä on aina punnittava. Myöskään korkeasta verenpaineesta kärsivien ei pidä ottaa kuumia kylpyjä. Jos istuntojen aikana ei ole tarpeeksi ilmaa, huimausta, voiman menetystä tai pahoinvointia ilmenee, sinun on kiireellisesti poistuttava kylvystä. Kaikki nämä merkit ilmenevät, kun keho ilmoittaa toimenpiteen vaaroista.
Suolakylpyarvostelut
Merikylpysuola, jonka arvostelut ovat hyvin epäselviä, on erittäin kysytty apteekeissa. Naiset käyttävät sitä kotitoimenpiteisiin, mukaan lukien suolakylvyt. He puhuvat jälkimmäisestä hyväksynnällä. Merisuolakylpy todella parantaa ihon laatua ja mielialaa.
Mutta valitettavasti on myös kielteisiä vastauksia. Ne tulevat naisilta, jotka ovat vasta-aiheisia kuumissa kylvyissä. Sen sijaan, että unohtaisivat tällaisten toimenpiteiden hyödyt iholle ja keholle, he syyttävät suolaa ja sen vaikutuksia kehoon. Tämä asenne on erittäin väärä. Siksi sinun ei pidä kiinnittää huomiota tällaisiin arvosteluihin, ja jos terveydentila sen sallii, mene apteekkiin etsimään maagisia lääkkeitä.
