Vartalon ihosta huolehtiminen on yhtä tärkeää kuin kasvojen ihon hoitaminen. Oikean hoidon avulla voit pysäyttää dermiksen haalistumisen, palauttaa sen joustavuuden ja kiinteyden sekä säilyttää terveen ja kauniin ulkonäön. Tämän ihon kunnon ylläpitämiseksi ei ole välttämätöntä ostaa kalliita ihonhoitotuotteita. Kaikki tarvittavat ainekset ovat käsillä.
Hyödyllisiä ihotietoja
Oikeiden vartalonhoitotuotteiden valitsemiseksi sinun on otettava huomioon ihotyyppi. Jos se on kuiva, etsi öljyjä, ravitsevia voiteita ja paksuja voiteita. Rasvaiselle iholle sopivat paremmin geelit, vaahdot, tonic emulsiot.
Rasvainen iho tarvitsee vähemmän kosteutta, mutta sitä pitää myös ravita kylmänä vuodenaikana, aivan kuten kuivaa ihoa.
Iho kuivuu ajan mittaan eikä ole niin elastinen kuin nuoruudessa. Siksi hoidon tulisi olla tehokkaampaa.
Fyysisen toiminnan jälkeen älä mene heti vessaan. On tarpeen odottaa, kunnes keho rauhoittuu ja hikoilu lakkaa. On suositeltavaa pestä lämpimässä vedessä, jotta lämpötila ei häiriinnyvartalotila.
Kuinka hoitaa vartalon ihoa oikein
Näitä sääntöjä noudattamalla autat ihoasi pysymään kosteutettuna, joustavana ja kauniina.
Aloita päiväsi harjoituksella. Niiden ansiosta verenkiertoelimistön toiminta paranee. Tällä on myönteinen vaikutus ihon ravintoon.
Käytä kuorintaa tai kuorintaa vartalonhoitoon. Nämä tuotteet auttavat puhdistamaan ja uudistamaan ihoa.
Käytä öljyjä ja kosmeettista suolaa kylvyssä. Niillä on positiivinen vaikutus ihon sävyyn ja kosteutukseen.
Lisää veteen myös soodabikarbonaattia, sillä on nestettä pehmentävä vaikutus. Pehmennetyllä ja lämpimällä vedellä pesulla on positiivinen vaikutus ihoon.
Aloita vartalon pesu sormenpäistä, nousta korkeammalle. Tämä prosessi normalisoi kehon aineenvaihduntaprosessien tilan.
Kosmetiikka. Hoito
Vartalon (kuin kasvojenkin) kanssa tulee käyttäytyä varovasti, huolehtia tarvittavista toimenpiteistä, olla huolellinen ja muistaa hemmotella.
Ihon puhdistukseen suositellaan suositeltuja tuotteita, kuten geelejä, erikoissaippuoita, kuorinta ja kuorinta.
Käsien ja jalkojen ihon sävyn ylläpitämiseksi on suositeltavaa tehdä aromaattisia kylpyjä joka viikko. Käytä niiden jälkeen herkkiä kuoria ja erikoisnaamioita.
Ravitsemiseen ja nesteytykseen käytetään vartalonhoitotuotteita, kuten voiteita, maitoa, paksuja voiteita ja öljyjä.
Hoito sisältää viikoittaisen hieronnan. Tämätoimenpide auttaa poistamaan venytysmerkkejä, velttoutta, palauttamaan ihon joustavuuden ja sävyn. Hieronnassa käytetään lämmittäviä öljyjä.
Usein suositellaan kääreen lisäämistä hierontakompleksiin. Käytä tätä varten hunajaa, suklaata, kahvia ja merileväkosmetiikkatuotteita.
Rintojen kiinteyttämiseen käytetään vartalonhoitotuotteita, kuten erikoisöljyjä ja hedelmänaamioita.
Ihonpuhdistus kotona
Puhdastavaa vartalonhoitotuotteita ei tarvitse ostaa kaupoista. Voit tehdä oman luonnollisen ja terveen ihotuotteesi käyttämällä tavallisia ihonhoitotuotteita.
Luonnollisen suihkugeelin valmistamiseksi tarvitset:
- 50ml neutraalia nestesaippuaa;
- puoli ruokalusikallista oliiviöljyä;
- tl nestemäistä hunajaa;
- puoli ruokalusikallista seesamiöljyä;
- puoli teelusikallista kosmeettista suolaa;
- ruokalusikallinen kaurapuuroa;
- puoli ruokalusikallista sheavoita;
- rkl maitojauhetta.
Geelin valmistaminen:
- Pikkaa kaurapuuro tehosekoittimella.
- Sekoita öljyt ja saippua kulhossa.
- Lisää maito ja hunaja, sekoita hyvin.
- Lisää murskatut kaurapuuro ja suola. Sekoita.
Käytä kypsennetty tuote välittömästi, älä viivyttele.
Jos haluat syvän ja perusteellisen puhdistuksen, valmista appelsiinikuorinta. Käytä appelsiinia, teelusikallista oliiviöljyä ja 160grammaa kosmeettista suolaa. Sekoita kaikki ainekset ja levitä saatu massa hierontaliikkeillä höyrytetylle ja puhtaalle vartalolle. Vältä rintakehän aluetta, koska se on erittäin herkkä.
Pippurikuorinta on karkeampi vaikutus ja sopii paremmin ongelma-alueille. Käytä varoen, jos sinulla on erittäin herkkä iho.
Kuorauksen tekemiseen tarvittavat komponentit:
- 2-3 grammaa karkeaa mustapippuria;
- 2, 5 grammaa kanelia;
- 140 grammaa suolaa;
- 2, 5 ml oliiviöljyä.
Yhdistä kaikki aineosat ja levitä kehon ongelma-alueille pyörivin liikkein. Huuhtele perusteellisesti. Tämän toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa levittää lämmittävää voidetta ja pukeutua lämpimästi. Joten kompleksilla on parempi vaikutus.
Kauneuskylpyjen edut
Tuoksuvan kylvyn ottaminen tekee kotihoidostasi entistä nautinnollisempaa ja tehokkaampaa. Tämä menettely on toistettava joka viikko. Silloin ihosi ei menetä sävyään ja kiinteyttä.
Puhdas iho puhdistuu ja ravitsee paremmin. Kuuma vesi rentouttaa kehon lihaksia, vaikuttaa positiivisesti hermostoon ja käytetystä vaahdosta ja öljyistä lähtevä tuoksu parantaa mielialaa ja elinvoimaa.
Tällainen ajanvietto ei ole vain hyväksi ihon terveydelle, vaan sillä on myös hyvä vaikutus koko kehoon kokonaisuutena. Hoito edistää stressin vähentämistä ja rentoutumista.
Kylpyt kannattaa ottaa tuntia ennen nukkumaanmenoa. Kehosi kiittää sinua seuraavana aamuna. Sekä kehon fyysinen että emotionaalinen tila palautuvat normaaliksi. Ja iho saa hyvin hoidetun, säteilevän ja terveen ulkonäön.
Kauneuskylvyt
Kylpyessä veteen lisätään hoitotuotteita, jotka pehmentävät, ravitsevat ja kiinteyttävät vartalon ihoa.
Rentouttava sitruunakylpy.
Tällä hoidolla on ihoa rentouttava, kiinteyttävä vaikutus. Ota kolme sitruunaa, leikkaa ne pieniksi paloiksi. Liota viipaleita vedessä kolmesta neljään tuntia. Siivilöi neste ja lisää kylpyveteen.
Kosteuttava kylpy
Tässä toimenpiteessä voit käyttää kukkaöljyjä, joista pidät eniten. Jasmiiniöljy sopii hyvin jojobaöljyn kanssa. Sekoita kahdeksan tippaa kutakin öljyä kahteen ruokalusikalliseen hunajaa ja lisää kylpyyn.
Öljyt hoitavat ihoa hyvin, kosteuttavat, ravitsevat sitä, tasoittavat epätasaisuuksia, antavat iholle samettista ja arkuus.
Ravinto ja nesteytys
Kosteuttavia vartalotuotteita suositellaan käytettäväksi päivittäin, useita kertoja päivässä. Ne valitaan ihotyypin ja halutun vaikutuksen mukaan.
Vartalon kosteus- ja ravintoaineiden tyypit:
- Maito. Erinomainen rasvaiselle iholle. Kevyt ja imeytyy nopeasti.
- Öljy. Ehkäisee ihon kireyttä, hilseilyä ja velttoutta.
- Geeli. Luo iholle suojakalvon, poistaa öljyisen kiillon ja antaa mattapintaisen lopputuloksen. Sopii öljyisilleiho ja iho, jolla on akne.
- Taikina. Se on kovettunutta öljyä.
- Mousse. Kevyt vaahtoa muistuttava tuote. Ei jätä tahmeaa tunnetta.
- Kerma. Koostumus on tiheä, se ravitsee ja kosteuttaa ihoa.
Voiteet ovat olennainen osa vartalonhoitoa.
voidetyypit:
- Aurinkovoide. Suojaa ihoasi auringon haitallisilta vaikutuksilta. Suojakerroin valitaan ihon värityypin mukaan.
- Antaa rusketuksen. Ne kuuluvat koristeellisiin välineisiin, niillä on usein hoitava ominaisuus. Antaa ruskettuneen vaikutuksen.
- Jäähdytys. Poistaa paha haju. Käytetään kuumina päivinä tai fyysisenä aktiivisina päivinä. Ne sisältävät aineita, kuten minttua, mentolia, kamomillaa, jotka viilentävät ja rauhoittavat ihoa.
- Hiusten kasvun viivästyminen. Käytetään karvanpoiston jälkeen. Poistaa ihon ärsytystä ja punoitusta.
- Hajuvesi. Liittyy koristevoitteisiin. Niissä on miellyttävä tuoksu, jota käytetään useimmiten ennen minkäänlaista ulkoilua tai romanttista tapaamista.
- Painonpudotukseen. Vähennä kehon volyymia, anna iholle kiinteyttä, sävyä ja joustavuutta.
Kun valitset voidetta, kiinnitä huomiota sen ainesosiin. Korkealaatuisen voiteen koostumusta hallitsevat komponentit, kuten luonnolliset öljyt, hyaluronihappo, elastiini, kollageeni. Vältä alkoholia, silikoneja ja mineraaliöljyjä sisältäviä tuotteita.
Vartalonaamarit
Vartalonhoito kotonasiitä tulee entistä miellyttävämpi vartalonaamioita käytettäessä. Niillä voi olla erilaisia vaikutuksia. Ravitsevat naamiot sisältävät hunajaa, jogurttia, öljyjä. Osana puhdistusnaamioita löydät kuorivia hiukkasia, savea, kookosöljyä. Nostomaskien komponentteja ovat esimerkiksi kahvi, rakkolevä, tee, hunaja.
Puhdastava ja kosteuttava kahvinaamio
Kaada 40 grammaa kaurahiutaleita 60 ml:aan keitettyä vettä ja anna seistä 15 minuuttia. Lisää seokseen jauhettu kahvi ja sekoita. Levitä saatu naamio puhtaalle, höyrytetylle iholle. Jätä kaksikymmentä minuuttia. Saat lisää tehoa käärimällä vartalon kalvoon.
Tuote ei ainoastaan puhdista ihoasi kuolleista soluista, vaan myös antaa sille samettisen pehmeyttä.
Vinkkejä ja palautetta
Vartalonhoito on erittäin tärkeä osa päivittäistä rutiinia. Naiset, jotka kiinnittävät säännöllisesti huomiota tähän menettelyyn, huomauttavat, että he ovat huomanneet muutoksia parempaan. Iho on kiinteämpi, kiinteämpi ja pehmeämpi.
Hoitovinkkejä:
- Kiinnitä riittävästi huomiota päivittäin käyttämäsi saippuan ja suihkugeelin koostumukseen. Valitse luomutuotteet, jotka eivät sisällä kovia ainesosia, jotka voivat kuivata ihoa.
- Muista käyttää aurinkovoidetta kesällä. Tämä ei koske vain auringonottoa, vaan myös kävelyä kaupungissa.
- Kylmänä vuodenaikana pukeudu lämpimästi, suojaa kätesi lapasilla tai hanskoilla. EnnenKun menet ulos, levitä käsiisi ja kasvoillesi erityisvoidetta suojaamaan ihoasi pakkaselta.
- Sisällytä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäiseen ruokavalioosi, juo enemmän vettä.
Tämä ovat hoidon perussäännöt.
