Vatsakääre on hyvä lisätapa päästä eroon ylimääräisistä tuumaista. Mitkä koostumukset tähän menettelyyn ovat tehokkaimpia? Harkitse yleisiä sääntöjä vatsan käärimiseen kotona.
Syy vartalokääreiden suosioon
Ensinnäkin tämä menetelmä on helposti käytettävissä. Toimenpide voidaan järjestää kotona. Toiseksi voit poistaa ylimääräiset senttimetrit tietystä alueesta - missä se on todella tarpeen. Vatsan kääre voi siis kiristää ihoa ja korostaa vyötäröä. Tällaiset menettelyt ovat merkityksellisiä nuorille äideille synnytyksen jälkeen. Älä kuitenkaan pidä kehon voitelua eri yhdisteillä ihmelääkkeenä ja ainoana tapana polttaa rasvaa sivuilta.
On parempi kiinnittää huomiota oikeaan ravitsemukseen ja harjoittaa kohtalaista fyysistä toimintaa. Vatsahanhan ennen kaikkea kerää rasvaa, eikä sillä aina ole kiire luopua energiavarastoistaan.
Kuinka tehdä toimenpide kotona
Vatsakääreillä kotona on omat säännöt ja ominaisuutensa. Yleisen menettelyn tulisi olla viikosta 15 päivään. Jossasinun on käärittävä vatsa joka toinen päivä (tämä ei koske sinappivalmisteita). On hyvä purkaa itsesi samaan aikaan - esimerkiksi syödä omenoita ja kefiiriä.
Paras aika kääriä on kaksi tuntia syömisen jälkeen. On toinenkin utelias tosiasia. Kello 22 alkaen kehossa alkaa muodostua erityistä ainetta - itsetropiinia. Tämä hormoni on vastuussa laihduttamisesta. Voit yhdistää tämän prosessin käärimiseen, mikä nopeuttaa prosessia. Vaikka kosmetologit eivät varaa kotona erityistä aikaa vatsan ja kylkien käärimiseen.
Käärityksen perusperiaatteet
Kuten kaikki vartalokääreet, toimenpide tulee aloittaa ihon hoidolla kuorinnoilla. Voit käyttää kotitekoisia reseptejä tämän puhdistavan kosmeettisen tuotteen valmistukseen. Esimerkiksi jauhetusta kahvista ja suihkugeelistä tai merisuolasta hunajalla. Kuorinta valmistelee ihon koostumuksen levittämistä varten käärettä varten - avaa huokoset ja puhdistaa ne talista. Siten kosmeettisen tuotteen aktiiviset aineet imeytyvät paremmin orvaskeden alempiin kerroksiin.
Seuraavaksi sinun on huuhdeltava iho ja jaettava massa vatsaan ja sivuille mahdollisimman tasaisesti. Vatsan ja sivujen käärimiseen kotona sopii erityinen kalvo tai tavallinen elintarvikekalvo. Tärkeintä on, että vartalossa ei ole peittämätöntä aluetta. Kääriminen on parempi aloittaa alavatsasta ja siirtyä vähitellen rintakehän alle. Siellä sinun täytyy repäistä kalvo ja kääriä reuna.
Eion tarpeetonta ostaa erityisiä lämpöalusvaatteita - body. Voit kääriytyä villapeitoihin ja rentoutua rentouttavassa asennossa. Altistusajan päätyttyä sinun tulee pestä iho ja tehdä kevyt hieronta selluliittivoiteilla.
Hunajakääre
Hunajalla on ihoa kiinteyttävä ja tasoittava vaikutus. Se parantaa aineenvaihduntaprosesseja ja nopeuttaa verenkiertoa, mikä vähentää senttimetrejä ongelma-alueella. Vatsakääre hunajalla valmistetaan seuraavalla tavalla.
Ota nestemäistä hunajaa tai kiinteää, mutta vesihauteessa sulatettua hunajaa kaksi ruokalusikallista. Määrä voi olla suuri - se riippuu käsitellyn pinnan pinta-alasta. Seuraavaksi hunajaa levitetään tasaisella kerroksella vatsaan. Runko on kääritty useisiin kerroksiin kelmua. Sitten sinun täytyy kääriä itsesi huopaan kasvihuoneilmiön vuoksi. Huuhtele hunaja pois vähintään 40 minuutin kuluttua. Sen jälkeen sinun tulee kääriä vatsasi lämpimällä, kostealla pyyhkeellä.
Tämä vatsakääre ei ole halpa. Yksi pieni purkki ei välttämättä riitä koko ruokalajiin. Ja mehiläishoidon tuote on melko kallis. Mutta hunajakääre vatsan painonpudotukseen kerää vain positiivisia arvosteluja. Lisäksi itse toimenpide on miellyttävä ja kivuton. Poikkeuksen ovat ihmiset, jotka ovat havainneet allergian mehiläistuotteista. Reseptiä voidaan täydentää kasviöljyillä - oliivi- tai pellavansiemenillä. Eteeriset öljyt eivät vain tehosta vaikutusta, vaan tuottavat myös aromaterapiaa.
Kääriseoksen hedelmäkoostumus
Hedelmähapot nopeuttavat uusiutumisprosessiasoluja. Hoitojakson jälkeen iho kiristyy, tulee sileäksi ja joustavaksi. Vatsan ja kylkien laihdutuskääre omenoilla, appelsiinilla, mansikoilla, mangoilla, banaanilla kyllästää ihon vitamiineilla ja saa kestäviä suojatoimintoja.
Kaikki hedelmät sopivat ruoanlaittoon. Ole varovainen käyttäessäsi sitruunaa. Sitä voidaan lisätä valmiisiin seoksiin pieninä annoksina. Voit valmistaa hedelmäsosetta millä tahansa tavalla: lihamyllyllä tai tehosekoittimella. Voit lisätä seokseen oliiviöljyä, kermaa tai smetanaa. Jotain mistä valita. Koostumus levitetään halutulle kehon alueelle ja kääritään kalvoon. Toimenpiteen vähimmäisaika on 45 minuuttia.
Savikääre
Kotona vatsan laihtumiseen tarkoitettu kääre voidaan valmistaa sinisavesta. Koska vain tällainen kivi pystyy käsittelemään ylimääräisiä rasvakertymiä. Lisäksi savi puhdistaa ihon täydellisesti ja vetää kirjaimellisesti lian ulos huokosista.
Käytä ruoanlaittoon pakkauksen takana olevaa reseptiä. Yleensä tämä on savijauheen laimennus veteen puuron tilaan. Käytä seos heti levitykseen. Koostumuksen laimennusprosessissa metallituotteita ei tule käyttää. Valotusaika elokuvan ja lämpimän peiton alla on 30 minuuttia.
Etikalla tehtyjen kääreiden ominaisuudet
Minun täytyy varoittaa sinua heti, että etikka on aggressiivinen ympäristö iholle. Siksi vatsan ja sivujen käärintä on suoritettava kaikkien sääntöjen ja kaikkien kanssavarovaisuutta. Et voi käyttää tätä menetelmää, jos iholla on naarmuja, kiehumia, halkeamia ja pieniä haavoja. On huomattava, että esi-isämme käyttivät tätä vatsan ja sivujen laihtumiseen tarkoitettua vartalokäärettä. He ottivat pellavapaidan, kastelivat sen etikkaliuoksessa ja kietoivat sen vyötärönsä ympärille. Siksi tällainen menettely vetoaa niihin, jotka uskovat, että kaikki paras on hyvin unohdettu vanha. Nykyaikaiset käärintämenetelmät ovat muuttuneet, mutta niiden tavoite on pysynyt samana - ylimääräisten senttimetrien poistaminen sivuilta.
Kuinka etikka toimii? Iholle levitettynä sillä on taipumus haihtua nopeasti ja jäähdyttää pintaa – siksi monet käyttävät sitä kuumeen lievitykseen. Kun kehon lämpötila laskee, sisäpuolelta tuleva lämmitysmekanismi aktivoituu. Ja se vie tietyn määrän energiaa. Passiivinen rasvanpoltto tapahtuu. Lisäksi etikka toimii erinomaisena tonic-aineena iholle, se rikastaa sitä vitamiineilla.
Etikkakääre vatsan painonpudotukseen saa kunnollisia arvioita tehokkuudesta. Tytöt menettävät vyötäröltä vähintään 5 senttimetriä 10-14 päivän kurssin aikana. Tärkeintä on suorittaa menettely säännöllisesti, mutta sinun ei myöskään pidä käyttää sitä väärin. On parasta kääriä kerran kahdessa päivässä.
Etikareseptit
Reseptit ovat yksinkertaisia ja edullisia. Sinun tarvitsee vain valmistella pitkiä kangaspaloja.
Omenaviinietikka laimennetaan vedellä suhteessa 1:3. (Esimerkiksi 50 grammaa etikkaa 150 grammassa vettä). Kostuta materiaalinpalat ja kääri ne vartalon ympärille. Sinun täytyy tehdä se kutenvoi olla tiukempi. Kun kangas on täysin kuiva, se voidaan poistaa ja iho huuhdella vedellä.
On toinenkin tapa tehdä etikkakääre vatsan ja sivujen painonpudotusta varten. Tämä vaatii erittäin kylmää vettä. Se laimennetaan omenaviinietikalla suhteessa yksi: yksi. Seuraavaksi tarvitset pellavalakanan. Se liotetaan liuoksessa ja koko vartalo kääritään, jättäen vain pään. Jotkut ovat myös kääritty päälle kelmulla sekä lämpimillä peitoilla tehostamaan vaikutusta. Toimenpiteen aikana jalat tulee asettaa pään tason yläpuolelle. Pese jäännös pois vedellä 40 minuutin kuluttua, mutta älä käytä pesuaineita tai voiteita.
suklaa
Tämä on herkullisin ja tuoksuvin vatsakääre. Tärkeintä ei ole alkaa käyttää massaa sisällä. Toimenpiteen suorittamiseksi sinun on ostettava tumma suklaapatukka ja sulatettava se millä tahansa tavalla: höyryssä, mikroa altouunissa tai vesihauteessa.
Käytä levitykseen tarvitset massaa, joka on jäähtynyt siedettävään lämpötilaan. Tällainen vatsan kotikääre tulisi tehdä kaikkien perinteisten sääntöjen mukaisesti. Valmistelun helppous ja uskomattoman miellyttävä ajanviete tekivät tästä menettelystä suosituimman. Ja tehokkuuden vahvistavat monien tyttöjen arvostelut. Miten suklaa vaikuttaa kehon rasvaan ja ihoon? Kaakaotuote sisältää antioksidantteja, jotka poistavat myrkkyjä, ja öljy ravitsee orvaskettä erittäin hyvin. Lisäksi aromaterapia auttaa rentoutumaan ja kohottaa mielialaa. Ja optimismi on tärkeääkunto taistelussa ylimääräisiä senttimetrejä vastaan.
Merileväresepti
Levät, erityisesti rakkolevä, pystyvät poistamaan ylimääräisen nesteen iholta ja kyllästämään sen vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Kuivia leviä voi ostaa apteekista. On kaksi tapaa valmistaa resepti. Voit täyttää kasvit kylmällä vedellä tai kuumalla. Turvonneet levälevyt tulee levittää ongelma-alueille ja kääriä perinteisellä tavalla. Pese koostumus pois vatsasta 35 minuutin kuluttua. Sen jälkeen iho tulee levittää kerroksella voidetta.
Sinappikääreet
Tehokkaimmat kaikista edellä mainituista laihdutusmenetelmistä ovat sinappivatsakääreet. Arvostelut ihmiskunnan kauniista puoliskosta vahvistavat tämän. Ja jos väität tieteellisestä näkökulmasta, tämä on totta. Sinappi lämmittää ihoa hyvin ja aktivoi siten kaikki rasva-aineenvaihdunnan prosessit. Epidermis on kyllästetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Tietenkään 10-15 kilon laihdutus ei onnistu, mutta melkein kaikki naiset, jotka ovat käyneet vartalokääreillä tällä venäläisellä mausteella, onnistuvat poistamaan ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä. Jopa ne, jotka pysyivät puolellaan, panivat merkille ihon uskomattoman sileyden ja pehmeyden, kuten kauneushoitolassa käynnin jälkeen.
Tärkeää tietää! Sinappikääreiden tulisi tapahtua oman suunnitelmansa mukaisesti. Se johtuu siitä, että toimenpide suoritetaan kerran kolmessa tai neljässä päivässä. Yhdellä kurssilla voit suorittaa yhteensä enintään 7 toimenpidettä. Sitten sinun on pidettävä yhden tai kahden kuukauden tauko. Ennenkääriminen on tarpeen suorittaa herkkyystesti. Tätä varten sinun on levitettävä pieni määrä seosta vatsaan ja tarkkailtava tuntemuksia. Jos havaitaan kutinaa ja voimakasta polttamista, on parempi olla suorittamatta toimenpidettä (vaikka lievä ja kohtalainen polttaminen on mahdollista).
Prosessi voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen:
- valmistelut;
- kääre;
- nosto.
Sinun on valmisteltava iho vesitoimenpiteiden avulla käyttämällä hellävaraista kuorintaa.
Seoksen valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainekset:
- kuiva sinappijauhe (voi ostaa kaupasta tai apteekista);
-
vesi huoneenlämpötilassa.
vatsa- ja sivukääreet kotona
Sinun on otettava niin monta komponenttia saadaksesi homogeenisen siemurin, joka on konsistenssiltaan samanlainen kuin smetana. Sitä tulee levittää ohuena tasaisena kerroksena vatsaan, pakaraan, reisiin ja sivuille. Seuraavaksi sinun on käärittävä itsesi muovikelmuun, pukeuduttava lämpimiin vaatteisiin. Sinappikääreiden aikana ei ole kiellettyä harjoittaa voimakasta kotityötä - siivousta. Voit tehdä harjoituksia tai käyttää simulaattoreita. 20-30 minuutin kuluttua sinun on pestävä sinappikoostumus suihkussa ilman geelejä ja saippuaa. Tämä oli yksinkertaisin sinappikääre, mutta sitä voi täydentää hunajalla, savella tai kermalla.
Jos sen jälkeen, kun vartalo on kalvon alla, tunnet voimakasta polttavaa tunnetta ja kutinaa, sinun on toimittava hyvin nopeasti. Mene heti suihkuun, päästä eroon kalvosta ja pese sinappimassa pois. Muuten voitsaada vakavia palovammoja, jotka aiheuttavat paljon ongelmia.
