Hunaja tunnetaan tuotteena, jolla on parantava vaikutus ihmiskehoon. Monet ihmiset tietävät, että se auttaa selviytymään vihatusta "appelsiininkuoresta". Samanaikaisesti voit tehdä toimenpiteen sekä matkustamossa että itse. Mutta on tärkeää tietää kuinka tehdä selluliittia estävä hunajahieronta saadaksesi halutun vaikutuksen.
Hunajan edut
Hunaja on vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Se ei vaadi lisäkäsittelyä ja imeytyy kehoon 100%. Se sisältää sellaisia hivenaineita: rikkiä, natriumia, kalsiumia, rautaa sekä C- ja B-vitamiineja. Tuotteella on antiseptinen, antimikrobinen vaikutus. Hunaja on biokemialliselta koostumukseltaan lähellä ihmisen verta, joten sitä käytetään verisuonten hoidossa ja hemoglobiinitason nostamisessa.
Hunaja selluliitille
Menettely on pitkään vakiinnuttanut asemansa tehokkaana tapana torjuaselluliitti. Buddhalaiset munkit käyttivät hunajaa ensimmäisinä hierontaan. Sitä on käytetty lihas- ja nivelkivun lievittämiseen sekä yleisen tonicaineena.
"Orangen kuorta" esiintyy tietyillä kehon alueilla riittämättömän verenkierron ja nesteen kertymisen vuoksi. Useimmiten sitä esiintyy pakaroissa, reisissä, olkavarsissa.
Hieronta edistää kudosten lämpenemistä, verisuonten laajentumista, mikä puolestaan auttaa poistamaan ylimääräistä vettä selluliitista kärsiviltä alueilta. Hunaja parantaa vuorovaikutusta ihon kanssa viskoosien ominaisuuksiensa ansiosta. Se auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kudoksista, parantaa verenkiertoa, stimuloi imunestejärjestelmää ja poistaa myrkkyjä. Näiden ominaisuuksien avulla voit päästä eroon selluliitista, kehon rasvasta ja parantaa ihon tilaa kokonaisuutena.
Helposti ihoon imeytyvyyden ansiosta sen sisältämät komponentit kulkeutuvat kehon kaikkiin soluihin. Niillä on antibakteerinen vaikutus ja ne parantavat pienet naarmut ja vauriot hierotulla pinnalla.
Hunajaisen selluliittihieronnan hyöty on myönteinen vaikutus kaikkiin kehon järjestelmiin. Se lievittää väsymystä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja poistaa selluliittia. Viimeisen vaikutuksen saavuttamiseksi toimenpide suoritetaan pakaraan, reisiin ja vatsaan.
Hunajainen selluliittihieronta kotona
Toimenpide voidaan suorittaa itsenäisesti, jos naisella on vahvat kädet ja vähän joustavuutta. Hän ei kuitenkaan saisi sääliä itseään, koskatämä ei tuota toivottua vaikutusta.
Kuinka teet selluliittia estävä hunajahieronta itse:
- Valmistelu. Ennen hierontaa sinun on otettava lämmin suihku. Vesitoimenpiteen aikana on suositeltavaa puhdistaa iho kuorivalla, jotta vaikuttava aine tunkeutuu paremmin.
- Hieronta. Hunaja on kaadettava kämmeniin ja levitettävä sitten vartalolle tasaisilla hankausliikkeillä. Kun se alkaa paksuuntua, sinun on tehtävä rytmisempiä liikkeitä. Kämmenten tulee tarttua ihoon ja sitten irrota siitä. Kun massa alkaa muuttua sameaksi, sinun on huuhdeltava kätesi ja jatkettava toimenpidettä, kunnes kaikki hunaja on kerätty.
- Valmis. Menettelyn lopuksi suihkuun. Iholle levitetään kermaa tai maitoa. Istunnon jälkeen sinun tulee levätä puoli tuntia.
Toimenpide toistetaan joka toinen päivä kuukauden ajan 10-15 minuutin ajan. Tekniikka, jolla selluliittia estävä hunajahieronta suoritetaan kotona toiselle henkilölle, eroaa vain suuremmasta intensiteetistä.
Millaista hunajaa ja kuinka paljon tarvitaan selluliittihierontaan
Käytä vain luonnollista nestemäistä tuotetta. Mutta jos hunaja on ehtinyt sokeroida, se voidaan lämmittää vesihauteessa, jolloin se palaa entiseen koostumukseensa. Ennen hierontamenettelyä se on lämmitettävä. Lämpötilan tulee olla hieman yli 38 astetta. On tärkeää, että se ei ole liian kuuma. Ylikuumennetussa tuotteessa hyödylliset entsyymit tuhoutuvat. Tämä heikentää toimenpiteen tehokkuutta.
Hierontaan voit ottaa kukka-, lehmus-, tattari- ja mitä tahansa muuta luonnonhunajaa. Parhaan tuloksen saamiseksi lisääeteeriset öljyt - jopa 5 tippaa 1 rkl. l. hunaja. Hieronnan kurssi on 15 kertaa. Keskimäärin 2 ruokalusikallista hunajaa tarvitaan 1 toimenpidettä varten - tämän todistavat arviot hunaja-selluliittihieronnasta. Jos toimenpide ei suoriteta vain lantiolle, kustannukset ovat suuremmat.
Käyttöaiheet
Toimenpide sopii useimmille naisille. Sitä käytetään tällaisten ongelmien ratkaisemiseen:
- päästä eroon selluliitista vaihe 1-2;
- ihonvärin muuttaminen;
- lihasjännityksen lasku;
- ihon velttous;
- lihavuus;
- osteokondroosi remissiossa;
- neuralgia;
- iskias;
- unihäiriöt;
- fyysinen ja henkinen rasitus;
- kasvisuonihäiriö;
- hengitysteiden sairaudet.
Hieronta auttaa selviytymään molemmista ulkoisista merkeistä ja ratkaisemaan ongelman sisältä käsin. Kuukausittainen kurssi auttaa poistamaan turvotusta ja imusolmukkeiden pysähtymistä sekä parantamaan verenkiertoa kudoksissa ja pienissä verisuonissa.
Hunajahieronnan vasta-aiheet
Kuinka tehdä selluliittia estävä hieronta hunajalla? Eduista huolimatta tämä komponentti ei sovellu kaikille. Sinun tulisi pidättäytyä hieromasta ihmisiä, joilla on:
- allerginen hunajalle;
- sydämen vajaatoiminta;
- hypertensio;
- ihosairaudet;
- tromboosi ja suonikohjut;
- raskaana olevat naiset ja naiset kuukautisten aikana;
- astma;
- onkologia;
- rikkomuksetkilpirauhasen toiminta;
- vaurion esiintyminen iholla;
- diabetes.
Hunajahieronnan tehokkuus selluliittia vastaan
Toimenpiteellä on parantava vaikutus koko kehoon. Hunajahieronta on vakiinnuttanut asemansa tehokkaana lääkkeenä selluliittia vastaan. Hunajan vaikutusmekanismi ongelma-alueilla on seuraava:
- Kämmenten poistaminen ihosta vaikuttaa positiivisesti ihoon, verenkiertoon, imusuonijärjestelmään ja lihaksiin.
- Käsien mekaanisen toiminnan ansiosta hierottu pinta lämpenee. Tämä johtaa niiden huokosten laajenemiseen, joiden kautta myrkyt poistuvat ja ravinteet tulevat takaisin.
- Hunajan vaikutuksen alaisena laskimoveren ja nesteen ulosvirtaus imunesteestä.
- Selluliittihieronta edistää myrkkyjen poistumista ihonalaisesta kerroksesta. Tämän laadun ansiosta kehon tilavuus ja paino vähenevät. Tämän todistavat lukuisat valokuvat ennen ja jälkeen selluliittia estävän hunajahieronnan.
- Hunajan supistavat ja uudistavat ominaisuudet tasoittavat ihoa ja tekevät siitä vaaleamman sekä edistävät pienten haavojen paranemista. Ihosta tulee hieronnan jälkeen kosteutetumpi ja kiinteämpi.
Lisäaineet
Tehokkuuden lisäämiseksi hierontaseokset valmistetaan hunajapohjaisista. Siihen lisätään seuraavat osat:
- Sitrushedelmien eteerinen öljy. Sillä on selvä selluliittia estävä vaikutus. 5 tippaa öljyä lisätään lusikalliseen hunajaa.
- Metkainhyytelö ja propolis. Komponentit edistävät radionuklidien aktiivista poistumista kehosta,myrkyt ja jätteet.
- Äiti. Uuteilla on kehoa vahvistava ja tonisoiva vaikutus.
Lisäkomponentit lisätään välittömästi ennen toimenpiteen aloittamista. Sinun on ensin varmistettava, ettei allergisia reaktioita ole.
Kuppihieronta
Menetelmä on osoittautunut tehokkaaksi taistelussa "appelsiininkuorta" vastaan. Tyhjiön vaikutuksesta myrkylliset aineet poistuvat ja ihon regeneratiiviset prosessit tehostuvat ja imusolmukkeiden virtaus ja verenkierto tehostuvat. Toimenpide vaatii erityisiä silikonipurkkeja.
Hunajainen selluliittihierontatekniikka silikonipurkilla:
- Valmistelu. Ennen toimenpiteen aloittamista sinun tulee käydä suihkussa kuorinta-aineella tai kovalla pesulapulla.
- Lämmittelyä. Ihoalue on hyvin vaivattu ja taputeltu, sitten hierotaan kuivaksi pyyhkeellä.
- Hieronta. Levitä öljyä tai kermaa iholle selluliittia vastaan. Purkki puristetaan kevyesti ja imetään haluttuun kehon osaan. Mutta toimenpiteen aikana kipua ei pitäisi esiintyä. Ensimmäisiä toimenpiteitä varten sinun on luotava pieni tyhjiö, jota lisätään vähitellen. Silikonipurkkia ei revitä iholta ja sitä ajetaan tasaisin liikkein hierontaviivoja pitkin.
Toimenpide kestää 5-10 minuuttia. Kurssi koostuu 8-10 harjoituksesta joka toinen päivä. Kun kuppausta vaihdetaan hunajahieronnan kanssa, niitä tehdään vuorotellen, 20 kertaa kolmen päivän välein. Tässä tapauksessa molempien toimenpiteiden tehokkuus kasvaa. Ja voit tehdä hunajapurkinselluliittia estävä hieronta, jossa yhdistetään kahta erilaista hoitomuotoa samanaikaisesti.
Hieronta salongissa
Kun annat toimenpiteen päällikölle, sinun on varmistettava hänen pätevyytensä. Hyvä asiantuntija pystyy suorittamaan oikein selluliittia estävän hunajahieronnan ja valitsemaan tehokkaimman tekniikan kussakin yksittäisessä tapauksessa. Samalla hän pystyy hieromaan alueita, joita ei voida käsitellä itsenäisesti. Toimenpiteen aikana asiakas voi rentoutua mahdollisimman paljon.
Vinkkejä selluliittia estävään hunajahierontaan
Ennen toimenpidettä on tärkeää tietää joitakin yksityiskohtia:
- Kivun esiintymistä pidetään normina. Hunajavastaisen selluliittihieronnan jälkeiset arviot väittävät, että ne ovat erityisen vahvoja ensimmäisellä 2-3 istunnolla. Sitten epämukavuus vähenee vähitellen, ja viimeiset toimenpiteet ovat yleensä kivuttomia.
- Älä käytä sokeroitua tuotetta. Hieronta sillä kestää paljon kauemmin, mikä vie tuotteen liukenemisen eikä anna tarvittavaa tarttuvuutta. Mutta tämä ongelma voidaan ratkaista helposti sulattamalla ensin hunaja vesihauteessa.
- Intensiivinen altistuminen voi aiheuttaa mustelmia. Tämä voi viitata hiussuonten ja herkän ihon herkkyyteen.
- Teidän ei tarvitse ottaa paljon hunajaa toimenpiteeseen. Tämä heikentää kiinnittymistä ja heikentää hieronnan tehokkuutta.
- Älä hiero kylpyhuoneessa. Tässä huoneessa on korkea kosteus, minkä vuoksi hunajasta tulee hyvin nestemäistä.
- Hieronta tulee tehdä hieman viileässä huoneessa. Korkea lämpötila tekee hunajasta liian nestemäisen. Tämän koostumuksen ansiosta se imeytyy nopeasti ihoon, mutta ei selviä hyvin selluliitista.
- Hieronta ei ole ihmelääke. Se on yhdistettävä oikeanlaiseen ravitsemukseen ja urheiluun.
Hunajakääreet
Menetelmän tärkeimmät edut ovat helppokäyttöisyys, tehokkuus, saatavuus ja fyysisen rasituksen puute. Selluliittikääreet hunajalla voidaan tehdä kotona, eikä tulos ole huonompi kuin samassa salongissa tehdyssä toimenpiteessä. Tätä varten tarvitset peiton, hunajaa ja kelmua. Toimenpide suoritetaan seuraavasti:
- Valmistelu. Ennen toimenpiteen aloittamista iho on puhdistettava kuorintaaineella ja lämmitettävä hyvin kuuman suihkun alla. On parasta tehdä kääreitä saunan ja hieronnan jälkeen.
- Kääritään. Hunajaa levitetään iholle, kääritään kalvoon ja päälle - lämpimällä huovalla tai huovalla. Toimenpide kestää 20-30 minuuttia.
- Valmis. Toimenpiteen jälkeen iho puhdistetaan ja iholle levitetään voide.
Käärimiseen voit käyttää tavallista hunajaa tai epäpuhtauksia. Käytetään seuraavia lisäaineita:
Eteeriset öljyt. Sitrushedelmät, rosmariini, sypressi ja muut ovat hyviä painonpudotuksen apuvälineitä. Vain 2-3 tippaa riittää yhteen käärintätoimenpiteeseen. Altistus ei saa ylittää 40 minuuttia. Se tulisi suorittaa 2-3 kertaa viikossa kahden kuukauden ajan tulosten saavuttamiseksi
- Maito. Komponentti lisätään hunajaan suhteessa 1:2. Valmisseosta levitetään 40-50 minuuttia.
- Sinappi. Se yhdessä hunajan kanssa edistää kuolleiden ihohiukkasten parempaa puhdistamista, nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja verenkiertoa. Tee seos suhteessa 1:1. Toimenpide toistetaan joka toinen päivä kuukauden ajan. Kierteen kesto on enintään 50 minuuttia.
Hunainen selluliittihieronta: arvostelut
Toimenpide on saavuttanut suosiota sen saatavuuden ja tehokkuuden ansiosta. Hunaja-selluliittihieronnan arviot valokuvilla vahvistavat sen tehokkuuden. Naiset, jotka ovat käyttäneet tätä menetelmää, ovat raportoineet seuraavista positiivisista vaikutuksista:
- Itsehierontaominaisuuden avulla voit hallita käyttämäsi paineen määrää, mikä auttaa tekemään kokemuksesta nautinnollisempaa. Vaikutus ei kuitenkaan vähene.
- Toimenpiteen jälkeen ihosta tulee tasaisempi ja kiinteämpi.
- Selluliitti häviää 8 käyttökerran jälkeen 10:stä.
- Painonpudotus ilman lisädieettejä.
- Vatsa ja lantio kiristyvät ilman kuntosalilla käymistä.
- Venytysmerkit ovat vaaleampia.
"Orange Peel" vain liukenee hunaja-selluliittihieronnan jälkeen, arvostelut vahvistavat tämän. Useiden hoitokertojen jälkeen iho muuttuu terveemmäksi ja sävyisemmäksi, ylimääräiset senttimetrit katoavat. Tämä johtuu tuotteen koostumuksesta, joka on rikastettu vitamiineilla ja hivenaineilla.
