Kaikki odottavat lämpimiä kesäpäiviä, haaveilevat kauan odotetusta lomasta ja matkasta merelle. Ja nyt haluttu lepo on koittanut, ja alamme pakata laukkujamme. Tavanomaisen kosmetiikan lisäksi lomakeskuksen matkalla kannattaa olla mukana aurinkovoidetta. Miksi? Otetaanpa selvää.
Epäilemättä suklaanvärinen vartalo näyttää erittäin kauniilta ja houkuttelev alta, mutta tämän vaikutuksen saavuttamiseksi monet yksinkertaisesti vaarantavat terveytensä altistamalla ihonsa armottomalle auringonvalolle.
Mikä on auringonpolttama ja miksi se voi satuttaa
Auringonpolttama on kehon luonnollinen suoja UV-säteitä vastaan pigmentin kautta. Mutta? Sen lisäksi, että tämä prosessi saa iholle miellyttävän kultaisen sävyn, siihen liittyy ylikuivumista, ihon kuivumista ja joskus vakavia palovammoja. Kaikki tämä vaikuttaa erittäin kielteisesti ihmisten terveyteen ja voi jopa johtaa ihosyöpään. Aurinkosuojavoide on todellinen hengenpelastaja, joka voi suojata ketään auringonvalon negatiivisilta vaikutuksilta.
Suojellaksesi itseäsi, sinun on tarkkailtava tarkasti käyttämääsi aikaaviettää auringossa, ja sekä sen määrä että "laatu" ovat tärkeitä. Ihotautilääkärit suosittelevat:
- älä ota aurinkoa klo 11-15. Jos tämä ei ole mahdollista (esimerkiksi olet menossa retkelle tai töihin maalle), käytä erittäin suojaavaa aurinkovoidetta;
- käytä leveälierisiä hattuja suojataksesi kasvosi suor alta auringonvalolta;
- käytä kosteusvoiteita tai voiteita auringolle altistumisen jälkeen.
Kuinka valita aurinkovoide
Lähes jokainen kosmetiikkayritys on valmis tarjoamaan asiakkailleen eriasteisia UV-suojatuotteita. Mutta mikä rusketusvoide on sinulle parempi ja sopivampi, voidaan määrittää vain empiirisesti. Kun valitset tämän välttämättömän hoitotuotteen, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:
- Jotta valita oikean voiteen, sinun on määritettävä valokuvatyyppisi. Mitä vaaleampi ihosi, sitä vahvemman suojakertoimen tarvitset. Yleensä tämä ilmaisin on merkitty pakkaukseen numeroilla 2-30.
- Lasten tulisi käyttää korkeinta suojakerrointa.
- Lyhenteet putkessa UVA ja UVB osoittavat, että tämä on kermasuodatin, joka voi suojata ihoa kahdelta tyypiltä (A- ja B-spektri).
- Ihollesi on parempi, jos aurinkovoide sisältää kosteuttavia öljyjä.
- Käytä aurinkovoidetta kasvoillasi, vaikka menisit rennon kävelylle tai ostoksille,loppujen lopuksi kasvojen iho on alttiimmin ennenaikaiselle ikääntymiselle UV-säteiden vaikutuksesta.
Aurinkosuojasäännöt
On parempi levittää varoja iholle 20-30 minuuttia ennen auringolle altistumista, koska mikään voide ei ala vaikuttaa heti. Kiinnitä erityistä huomiota ulkoneviin kehon osiin: nenä, hartiat, rinta.
Jos uit uima- altaassa, meressä tai joessa auringonottokertojen välillä, sinun on levitettävä aurinkovoidetta 2–3 kylvyn välein. Tämä on tehtävä myös käytettäessä vedenpitävää tuotetta.
Muista, että korkeimman suojan aurinkovoiteen käyttö ei suojaa sinua ylikuumenemiselta ja kuivumiselta. Juo siis runsaasti nesteitä ja ole tietoinen terveydestäsi ja lastesi terveydestä.
