Valitettavasti, mutta vartalonhoito on tehty erittäin epätasaisesti. Suurin huomio kiinnittyy sen yksittäisiin vyöhykkeisiin, mutta joitain ei muisteta ollenkaan.
Melko usein he unohtavat kokonaan, että kyynärpäät tarvitsevat myös asianmukaista hoitoa, nesteytystä ja ravintoa. Tämä tapahtuu useista syistä:
• ne eivät ole omistajansa jatkuvassa näkökentässä;
• suurimman osan ajasta ne ovat piilossa vaatteiden alla;
• jotkut pitävät tätä hoitoa tarpeettomana ja perusteettomana.
Useimmiten ne muistetaan kevät-kesäkauden tulon myötä, jolloin on aika pukea päälle T-paitoja ja lyhythihaisia puseroja, mekkoja ja sundresseja. Tässä he alkavat ihmetellä: miksi kyynärpäissä on kuiva iho, ja mikä tärkeintä, kuinka päästä eroon tästä ongelmasta mahdollisimman pian ja palauttaa ne edustavaan ulkonäköön?
Määritä ensin kuivuuden syy, sillä hoito voi riippua tästä.
Kuivat kyynärpäät: syy ja hoito
Tämä ongelma voi olla hankala, koska kuiva iho halkeilee, kutiaa ja tarttuu vaatteisiin. Jos tämäongelmia tapahtuu ajoittain, niin voit pärjätä kosteuttavilla voiteilla ja emulsioilla, mutta jos kyynärpäiden kuivuus on krooninen, sinun tulee ottaa se vakavammin, ottaa yhteyttä lääkäriin ja tehdä tarvittavat tutkimukset. Asiantuntijat kertovat tarkemmin, miksi kyynärpäät ovat kuivia, koska syynä voi olla sekä banaali mekaaninen vaurio että väärä päivärutiini sekä hormonaaliseen epätasapainoon liittyvät ongelmat.
Tärkeimmät syyt
1. Avitaminoosi. Jos elimistö saa vähemmän A-, E- ja D-vitamiinia, se vaikuttaa ensisijaisesti ihon kuntoon: sekä kyynärpäihin että koko kehoon.
2. mekaaninen vaikutus. Tämä syy on yleisempi toimistotyöntekijöillä, istumista ammatinharjoittajilla, joiden työpäivä kuluu pöydän ääressä. Kaikki eivät tiedä, mutta yksi hyvien tapojen säännöistä - älä laita kyynärpäitä pöytään - keksittiin alun perin nuorille jaloille ihmisille. Tyttöjä kiellettiin hieromasta herkkiä kyynärpäitään puiseen pöytätasoon, jotta iho ei pilaantuisi ja tummuisi.
3. Kuuma vaahtokylpy. Melkein jokainen ihminen haluaa makaamaan lämpimässä kylvyssä, rentoutua raskaan työpäivän jälkeen. On todistettu, että tämä menetelmä todella auttaa lievittämään jännitystä, varsinkin jos veteen lisätään merisuolaa, erilaisia aromaattisia lisäaineita ja erikoisvaahtoa. Toistuva rentoutuminen tällaisessa kylvyssä on täynnä ylikuivunutta ihoa, koska vesi sisältää klooria. Ja saippuakuplat sisältävät tulipaloja, jotka myös vaikuttavat haitallisesti ihon neutraaliin pH-arvoon.
4. Terveysongelmat ovat toinen syy, miksi kyynärpäät ovat kuivianahka. Tummat ja kuivat kyynärpäät ovat syy hakeutua välittömästi lääkäriin, erityisesti endokrinologiin. Koska edessä hormonaaliset häiriöt kehossa johtuvat haiman ja lisämunuaisten virheellisestä toiminnasta. Myös hermoshokit ja säännöllinen stressi voivat aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa.
5. Jos sinulla on erittäin kuivat kyynärpäät, syy on todennäköisesti atooppinen ihottuma, joka on eräänlainen ekseeman tyyppi. Tässä tapauksessa vahingoittunutta ihoa tulee suojata vammoilta, koska ne voivat punastua ja tulehtua. Jos sinulla on kuivia kyynärpäitä, syyn ja hoidon ei tule määrittää ja määrätä itse, vaan pätevä asiantuntija, tässä tapauksessa ihotautilääkäri.
6. kausiluonteinen ongelma. Ihon kuivumista kyynärpäissä havaitaan useammin syys-talvikaudella, koska tälle ajalle ovat ominaisia äkilliset lämpötilan muutokset sekä ilmastointilaitteiden ja lämmityspatterien toiminnasta johtuva kuiva ilma asuin- ja työtiloissa.
Kuivien kyynärpäiden hoitomenetelmät
Heti kun kuivien kyynärpäiden syy on todettu, sinun on välittömästi aloitettava sen poistaminen, jotta tilanne ei käynnisty ja pahenisi. On monia tapoja, mutta lääkäri auttaa sinua valitsemaan oikean.
Muutos ravitsemuksessa
"Kuivien kyynärpäiden ongelma", jonka syy ja hoito piilee vitamiinien puutteessa ja niiden täydentymisessä, on mahdollista eliminoida, ei pelkästään lääkkeiden avulla, vaan myös omaa ruokalistaa korjaamalla. Sinun pitäisi esimerkiksi lisätäauringonkukansiementen, mantelien, kananmunien kulutus, koska niissä on paljon E-vitamiinia.
D-vitamiinin puutteen korvaamiseksi sinun on syötävä maitotuotteita, juustoa, kalanmaksaa.
Jos syöt enemmän pinaattia, porkkanoita, suolahapoa ja naudanmaksaa, A-vitamiinin riittämättömyyden ongelma on sinulle tuntematon.
Jos ruokavalion muutos ei paranna ihon tilaa, kannattaa turvautua tiivistetympien monivitamiinikompleksien käyttöön.
Kuivat kyynärpäät miehillä ja lapsilla
Tätä ongelmaa eivät kohtaa vain naiset, vaan myös miehet, jopa joskus lapsella on kuivia kyynärpäitä. Vauvoilla tämä johtuu yleensä siitä, että herkkä iho hankaa vaippoja vasten, myös kovan veden ja sopimattomien kylpytuotteiden takia, joten on suositeltavaa hieroa lapsia jokaisen kylvyn jälkeen öljyllä, jotta herkkä iho kosteuttaa ja ravitsee kunnolla.
Jos miehillä on kuivat kyynärpäät, suurin syy ongelmaan on tämän kehon osan asianmukaisen hoidon puute. Voimakkaasta kitkasta johtuen varpaille voi jopa ilmaantua niihin. Rasvainen voide auttaa selviytymään tästä syystä, jota tulee hieroa kyynärpäiden ihoon kahdesti päivässä vähintään 10 päivän ajan.
Perinteisen lääketieteen reseptit
Perinteisten parantajien mukaan tärkein apulainen taistelussa kuivia kyynärpäitä vastaan on sitruuna.
Aloita palautumisprosessi höyryttämällä ihoa. Pehmentynyttä ihoa voidaan hieroa kevyesti hiusharjalla ja levittää sitten kyynärpäihin tuoretta hienonnettua sitruunaa ja pitää vähintään 30 minuuttia. On ihana pakkaus, joka sisältää juustoraastetta, hunajaa ja keitettyjä perunoita. Se pehmentää ihoa täydellisesti. Mutta tästä huolimatta jokaisen naamion jälkeen sinun on voideltava kyynärpääsi rasvaisella voideella.
Kynärpäiden säästäminen maskilla
On olemassa yksi vanha, vuosien varrella todistettu tapa parantaa kyynärnivelten kuntoa. Ihmeen naamion valmistamiseksi sinun on otettava hienoa suolaa, raskasta kermaa tai smetanaa, vetyperoksidia ja vastapuristettua sitruunamehua. Tätä seosta levitetään pehmennettyihin, hilseileviin kyynärpäihin. Kaikki tämä kääritään kelmulla, eikä sitä ole poistettu puoleen tuntiin.
Jos sinulla on niin yleinen ongelma kuin kuivuvat kyynärpäät, syy ja hoito tulee selvittää mahdollisimman pian ja hoitoa tulee jatkaa vähintään 10 päivää ja parempien tulosten saavuttamiseksi pidentää sitä kuukaudella. Seuraava vaihe on enn altaehkäisy, joka koostuu kyynärpäiden voitelemisesta voideella kahden päivän välein ja kosteuttavien ja ravitsevien kylpyjen tekemisestä 2-3 kertaa viikossa.
Jos hoidat säännöllisesti kyynärpäiden ihoa samalla tavalla kuin käsissäsi, ei niissä ole vakavia ongelmia ja ne näyttävät aina kosketettaessa terveiltä ja pehmeiltä.
